蘆柑和桔子有什麼區別，在市場上出售的水果中，有一種與橘子特別像，但是又不是桔子的水果，那就是蘆柑，可能很多人都分不清蘆柑和桔子，下面來看一下蘆柑和桔子有什麼區別。
蘆柑和桔子有什麼區別1
1、外觀不同
蘆柑的果皮比較厚，摸起來有些粗糙，顏色大多爲橙黃色，果實很大，形狀像是球形。桔子外面的果皮很薄，剝起來很簡單，顏色偏向紅色，它的果子比較小，外形多爲扁圓形。
2、口感不同
蘆柑的味道酸甜可品，對保存環境要求不高，而且保質期比橘子要長一些。桔子味道酸甜不一，保質期也比較短。
3、營養成分不同
蘆柑芳香味美，可食部分可達68%-75%，蘆柑果實100克可食部分中含熱量171.66千焦、水分88.6克、糖9.6克、纖維0.4克、鈣25毫克、磷19毫克、鐵0.2毫克、維生素B20.03毫克、維生素C40毫克，果膠等營養素。
桔子是一種全身都是寶的水果，可食用部分大約爲76%。每100g中含大約能量176千焦、水分88.2g、膳食纖維1.4g，維生素C19mg、鉀177mg，還含有維護血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質。
4、營養不同
兩者的營養差異體現在味道上。蘆柑既不太甜也不太酸，而桔子有偏酸和偏甜的，偏酸的有機酸含量多些，偏甜的果糖成分多一些，其餘的，如維生素、礦物質的含量相差不大。
5、性味不同
蘆柑性涼，味甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效，蘆柑海綿網層厚，其清熱化痰作用明顯，可以清胃熱，促進食慾；而桔子性溫，味甘酸，入肺，胃經，可以開胃理氣，止渴潤肺，但是由於桔子性溫，過多食用易引發上火。
6、果皮不同
桔子果皮較薄，容易剝離，顏色不一，有橙黃也有硃紅或者橙紅色，但顏色總體偏向於紅色，蘆柑的果皮比桔子厚，而且粗糙，顏色多爲橙黃，更偏向於黃色。
經過上文的介紹後，相信大家對蘆柑和桔子有什麼區別已經有了更多的`瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
蘆柑和桔子有什麼區別2
蘆柑的功效與作用
1、美容、消除疲勞
蘆柑富含維生素C與檸檬酸。人體吸收維生素C以後能加速消除皮膚炎症，也能加快皮膚細胞代謝，能起到美白和細嫩肌膚的作用。另外蘆柑中含有的檸檬酸還能放鬆神經，促進體力恢復，對抗疲勞也有一定好處。
2、通便、降低膽固醇
蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3、預防冠心病
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4、抗癌
在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
蘆柑的食用禁忌
1、高血糖忌食蘆柑
蘆柑含有大量的糖份，食用以後會讓血液指數快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人羣要儘量少吃或者不吃蘆柑，不然會讓症狀加重，引發多種糖尿病併發症。
2、蘆柑不能與牛奶同食
平時大家吃蘆柑時，要注意不能把它和牛奶一起吃，因爲蘆柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白質以後會讓蛋白質凝固，不易消化，從而也就加重了人們腸胃的負擔，會讓人們出現腹脹和腹痛等多種不良症狀，對身體健康極爲不利。因此，應在喝完牛奶1小時後才能吃蘆柑。
3、蘆柑不能與蘿蔔同食
吃完蘿蔔後不要立即吃蘆柑，若二者經常一同食用，會誘發或導致甲狀腺腫。
4、蘆柑忌多吃
蘆柑不能多吃，它性質溫和，多吃容易上火，特別是那些陰虛陽盛體質的人羣，更要少吃或者不吃蘆柑，不然會出現口舌生瘡和咽喉疼痛以及大便祕結等多種不良症狀。同時，蘆柑含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻脣溝及鼻孔邊緣發黃。
小記：蘆柑皮鬆易剝,肉質脆嫩,汁多化渣，營養又美味，但每天別超過3個。
