吃辣胃疼得很厲害怎麼辦，現在很多年輕人都喜歡吃得刺激一點，一些人更是無辣不歡，雖然辣的食物能讓我們很有胃口，但吃辣是會刺激我們的口腔和胃的，下面爲大家分享吃辣胃疼得很厲害怎麼辦，一起來了解一下吧。
吃辣胃疼得很厲害怎麼辦1
1、喝牛奶
吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，可以喝牛奶緩解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶進入胃裏面以後，可以幫助溶解辣椒素，對胃黏膜起到保護作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝溫熱的牛奶。
2、喝溫水
吃太辣胃疼的話，可以及時的多喝一些水，這樣能幫助起到清洗腸胃的作用，不過要注意喝溫水，而不是喝熱水或冷水，那樣可能會加重胃疼症狀。也可以在溫水中加入適量鹽來喝，對於胃疼也是有緩解作用的。
吃太辣胃痛要注意什麼
1、適當減少飲食量
出現胃疼時，建議適當減少飲食量，尤其是含糖量較高的食物。許多人吃辣的之後，就會不自覺地加大飲食量，這對脾胃是沒有什麼好處。
2、喝點易消化的粥類
出現胃疼的症狀時，可以喝點玉米麪粥，如果感覺消化還可以，可以適當加一點小米粥、山藥粥（大米和山藥對半，山藥切得碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上、。
3、少吃刺激性的食物
飲食以清淡爲主，少食油膩及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物，油炸食品也要少吃，生冷食物更不宜吃。在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。
吃辣胃疼得很厲害怎麼辦2
吃辣的好處
1、幫助消化
吃辣會對口腔和腸胃產生刺激，促進消化液分泌，我們在吃辣的時候會覺得很爽，很想吃更多的東西，就是這個原因。但是有些腸胃不適的人吃完辣的肚子會不舒服，這些人羣是不適合吃更多的辣的。
2、降血糖
有研究表明，辣椒裏含的辣椒素能夠起到降低血糖的作用，可以經常吃辣的.人能夠有效的降低血糖。經常吃辣椒還可以降低血脂，對於預防心血管疾病也可以起到一定作用。
3、減肥
相信很多女孩子都非常想要減肥，吃辣確實可以辦到。辣椒裏含的某種物質能夠促進新陳代謝，吃辣的時候很多人都會流汗，有一種酣暢淋漓的感覺，覺得脂肪都在燃燒。如果能夠適應經常吃辣的女性，多吃辣有助於減肥，當然減肥不只是吃辣，還要均衡飲食和適當運動。
不是所有人適合吃辣
辛辣的食物雖然可以給你一個好皮膚，但是，並不是什麼人都適合吃辛辣的食物的，湖南、四川美女是因爲從小就吃辣椒，她們對辣椒有了適應的過程，但是從養生角度來講，如果吃的過於辛辣，會對胃腸造成很大的困擾，所以，如果胃腸較弱的人應少吃辣椒，還有如果經常會上火的人也少吃辣椒，而對於中藥來講，在吃中藥期間是不適合吃辣椒的。
吃辣禁忌
吃辣雖然有很多好處，但是也有一些負面作用，對於一些腸胃不適或者痔瘡患者，不建議經常吃辣的。吃太多辣也容易上火，適當適量的吃辣纔是正確之道。
