椰子汁的功效與禁忌

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椰子汁的功效與禁忌，椰子是一種常見的熱帶水果，在夏天的時候很多人都很喜歡喝椰子汁的，因爲椰子不僅可以解渴還對身體有很多作用，但是喝椰子汁也有一定講究的，下面小編分享椰子汁的功效與禁忌，一起來看下吧。

椰子汁的功效與禁忌1

椰子汁的功效與禁忌

葉子的功效

素來葉子的功效總是被人神乎其神，不過葉子作爲熱帶水果確實有許多功效，但是大家要理性看待！

1、補充營養

椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。

2、利尿

葉子汁富含多種礦物質元素，與細胞液濃度相似，可糾正脫水和電解質紊亂症狀，達到利尿消腫之效。

3、滅小孩胃中寄生蟲

孩子在十歲左右的時候胃中存在大量寄生蟲，多喝椰子汁能夠殺滅胃部以及腸道寄生蟲，還能夠薑片蟲和絛蟲，用之於臨牀，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品；孩子也是非常喜愛的。

4、美容駐顏

說到椰子汁，多喝椰子汁對於女性最大的好處就是美容養顏，爲何那些熱帶美女皮膚都好，不僅僅是女生，男生皮膚也好。椰子汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。當然其他水果也是富含多種營養元素，所以熱帶地區人皮膚都好。

椰子汁的禁忌

葉子營養價值雖然高，但是大多數人不宜喝椰子汁，這也是椰子汁推廣不大的因素之一。

胃不好的人不宜喝

由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更爲嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。

月經期的女性不宜喝

每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水；以避免干擾氣血循環，影響子宮功能正常運作。

懷孕期間的女性不宜喝

一般認爲懷孕初期，也就是孕程前3個月；由於此時爲胚胎髮育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。因此，不建議媽咪於此刻食用椰子水等性質偏涼的食物，以免影響胎兒發用。

產後坐月子的媽媽

由於產後婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來着手。寒性水果更是不要碰，尤其是這種寒性的汁液。

椰子汁的營養價值

椰子汁是寒性，無毒，味甘的一種果汁。椰子的果汁含量佔大多數，具有止暑消渴、益發令黑（需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效。含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今爲止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。