陳皮有何功效，這是我們在生活中比較經常食物的食物，它不僅僅是果蔬類的食物，這是生活中比較常見的滋補品，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，下面小編帶你瞭解它，陳皮有何功效。
陳皮有何功效1
陳皮有哪些功效？
第一，陳皮有促消化的效果，這主要是因爲它當中含有揮發油、橙皮甙等成分，可溫和刺激胃腸道，加快消化液的分泌，同時及時排除腸管內積氣，從而提升人的食慾，而且陳皮當中的類檸檬苦素成分還可以促進腸道蠕動的速度，從而起到促消化的效果。
第二，陳皮還有化痰止咳的功效，因爲它當中含有一些天然的消炎成分，可以幫助我們消除肺部以及氣管中的炎症，從而稀釋痰液，讓它更快的排出，不僅如此，它的揮發油成分，還可刺激人體呼吸系統，減少咳嗽的次數。如果平時感覺痰很多，可以準備一些陳皮、生薑、核桃，然後加適量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支氣管炎的人， 平時也可以煎煮陳皮飲用，對改善支氣管炎有一定的幫助。
第三，陳皮還可以輔助治療凍瘡，主要方法就是將新鮮的橘子皮用火烤焦，然後研磨成粉，塗抹在患處，對治療凍瘡有一定的效果。
第四，陳皮還要一定的降血脂功效，因爲它當中含有大量的苷類物質，可以有效預防脂質發生過氧化反應，同時，陳皮當中的果膠還含有某些低分子物質，可以有效降低人體血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平時可以適當吃點陳皮。
陳皮功效雖然很多，但是也不是每個人都可以食用的，尤其是下屬這4類人羣，要注意避免。
陳皮禁忌人羣：
1、發燒、便祕、口乾的.人不建議食用陳皮，容易導致上火，加重病情。
2、陳皮有燥溼的功效，所以如果有燥咳、胃火、氣虛的人要謹慎服用，容易加重病情。
3、有服用某種藥的人，如果想要使用陳皮泡水喝，最好先諮詢一下醫師，因爲它可影響藥酶，從而影響到藥效。
4、孕婦吃陳皮要慎重，有的人在孕期會出現噁心嘔吐、食慾不振的情況，而陳皮可以很好的改善這些症狀，所以很多孕婦會選擇吃陳皮，但是這裏建議孕婦吃陳皮的時候要多加註意，尤其是體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，如果吃陳皮，可能會對胎兒造成不利的影響。
如何正確使用陳皮？
1、不宜天天拿陳皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些體質爲陰虛內熱的人。一般來說，一週兩三次就可以了。
2、想要通過陳皮輔助治療某種疾病，最好是在醫生的指導下進行，因爲對陳皮的搭配以及劑量是有嚴格要求的。
陳皮有何功效2
一、健脾消食
應該來說這個功效可能很多人都可能不太知道，也有很多人喜歡在有食慾不振的情況下會用陳皮，但是爲什麼用，他並不清楚。這是因爲陳皮可以理氣，就是把氣兒給你理順了，這樣不就吃得下飯了嗎。脹氣的人可以現在就試試，效果不錯的哦。
二、化痰止咳
不是說吃橘子上火嗎，這怎麼橘子皮還能化痰止咳了，沒錯，就是這樣，這都說萬物相生相剋，一種蛇有劇毒，但是往往在他生長的附近會有對應的解毒草藥就是這種規律，而陳皮和他的果肉都長在了橘子上而已，所以感冒了不要吃橘子，但是可以吃陳皮水。
三、抑菌
這個效果不知道吧，陳皮膏不知道你們聽說過沒有，治療皮膚蘚病的，這裏面的主要成分就是陳皮，陳皮的抑菌效果可以有效的針對這種皮膚病。
四、去除油膩
家裏煲湯的時候你們會不會放點陳皮進去，不僅味道更加的鮮美，而且還能夠使湯不那麼的油膩，那麼吃進肚子裏也一樣，如果你感覺進來吃東西比較起膩，可以考慮喝點陳皮水，會讓胃口好起來。
五、治暈車
這個暈車我還是比較有發言權的，以前暈車各種偏方都用了，唯有陳皮深得我心，最好是帶一片在身上，時不時聞聞，可以讓暈車感好很多。如果沒有陳皮，就勉強用新鮮的橘子皮代替一下，也是有點效果的。
六、清理腸道
陳皮可謂是腸道的清道夫，再加一點番瀉葉，就可以幫助你清潔腸道垃圾了，是不是覺得很神奇。
