夏天喝白茶的好處有哪些，生活中，說到白茶，可能許多人不是很瞭解。因爲多數人喝的是綠茶和花茶，而喝白茶對人體健康有許多好處的。下面介紹夏天喝白茶的好處有哪些！
1、夏天喝白茶能防暑降溫
夏天喝白茶能起到防暑降溫的作用，因爲白茶中的茶多酚含量比較高，它是天然的抗氧化成分，可以保護血管也能提高身體免疫力。
另外白茶中還有多種氨基酸存在， 這些氨基酸能退熱也能祛暑和解毒，夏天適量飲用能起到防暑降溫的重要功效。
2、夏天喝白茶能促進排汗
夏天經常會出現又熱又悶的桑拿天，這時人們都不願意在室外活動，多喜歡在空調下活動，這時汗液的排泄就能受阻，如果能及時喝一些白茶，就能刺激身體排汗，能讓身體內的毒素排出體外，可以預防中暑也能安神助眠。
3、夏天喝白茶能殺菌預防肥胖
夏天喝白茶的好處有很多，它含有的茶多酚具有一定的殺菌作用，可以讓人體內的多種病菌失去活性，可以預防一些細菌性疾病的發生。
另外夏天喝白茶吸收一些香豆酸和水楊酸，它們可以分解人體內的多餘脂仿，能讓它們轉化成水分排出體外，從而也就減少了肥胖症的發生。
白茶的好處
1、白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，夏季常喝白牡丹茶水，能有效預防中暑。
2、白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A ，維生素A能合成視紫
3、長期飲用白茶可以顯着提高體內脂酶（lipoproteinlipase）活性，促進脂肪分解代謝，所以白茶能減肥。
4、常喝白茶能有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。
5、白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。
6、飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。
茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
夏天喝白茶的好處
此外，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認爲，這是因爲白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。
白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓。斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的實驗臺上。
實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認爲，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。
白茶的藥用功效
1、白茶能預防高血壓
高血壓是中老年人羣的高發疾病，平時飲用白茶就能減少這種疾病的發生，白茶這種茶品有多種維生素和一定數量的茶多酚，這些物質進入血液以後，能加快血液流動，也能清除血液中的多種毒素，從而也就減少了高血壓的發生。
2、白茶能預防癌症
防癌抗癌也是白茶的藥用功效之一，它含有多種天然的抗癌物質，特別是酚類物質和黃酮類物質的含量都比較高，它們能抑制癌細胞生成，也能提高人類身體的免疫力，有不錯的防癌功效。
另外癌症患者飲用白茶以後也能減輕症狀，能預防癌細胞擴散，能減少患者痛苦，延長生命。
3、白茶能降血糖
降血糖也是白茶的重要功效之一，它含有多種微量元素，這些物質進入人體以後能加快胰島素的分泌，能有效降低血液中糖份的含量，可以讓過高的血糖降下來，也能預防糖尿病的發生。
糖尿病人平時多喝白茶還能減少糖尿病併發症的發生。
男生喝白茶的好處到它有哪些呢？
1、預防糖尿病
糖尿病是現在男生高發的一種疾病，特別是那些經常喝酒吸菸的.男生，糖尿病的發病率會更高，如果他們平時多喝一些白茶就能減少這種疾病發生；
因爲白茶能促進胰島素分泌，也能抑制男生身體對糖類物質的吸收，可以過高的血糖降到正常水平。
2、預防腦血管疾病
現代生活中的男生進入中年以後，腦血管疾病就會高發，經常會出現腦血栓或者腦中風以及腦出血等疾病；
如果他們平時能多喝一些白茶，就能有效預防這些疾病發生，因爲白茶不但能促進血液循環，還能稀釋血液，清除血液中的膽固醇，能預防血栓生成，也能保護血管，增加血管韌性預防血管破裂。
3、預防高血壓
現在進入中年的男性，多數都患有高血壓，這與他們的飲食習慣有很大關係，但他們平時多喝一些白茶，也能有效預防高血壓發生；
因爲白茶中含有的茶多酚和維生素c以及維生素p都是天然的降壓成分，它們能清除血液中的膽固醇還能加快人體內微量元素鈉的代謝，能讓人體的血壓處於正常水平。
4、提高身體抗病能力
男生多喝一些白茶，還能有效提高身體的抗病能力，因爲白茶對人體內的多種對於細菌都有明顯抑制和消除作用；
特別是它含有的茶多酚和黃酮類成分，都是天然的消炎殺菌成分，能抑制人體對真菌的活性，也能減少它們對人體組織細胞的傷害，對增強人體抗病能力有很大的好處。
