荔枝蜂蜜的作用與功效

荔枝蜂蜜的作用與功效，以荔枝樹爲主要蜜源製成的荔枝蜂蜜也是蜂蜜家族中的重要成員，是一種滋補性很強的特色蜜種，對人體有很好的滋補功效，本文講述荔枝蜂蜜的作用與功效。

荔枝蜂蜜的作用與功效1

荔枝蜂蜜的作用與功效

1、《本草綱目》說它：“益智，健氣。”荔枝蜜補中緩急，能安五臟。

2、經現代醫學研究證明，荔枝蜜所含的成份，對促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠提高人體免疫能力，促進幼嬰兒的成長、發育有着積極的輔助作用，荔枝蜜營養豐富，適合發育期的青少年補充營養、體力選用。

3、荔枝蜜還有防癌抗癌降血糖都是有一定效果的，而且長期喝荔枝蜜還能很好的美白肌膚、使肌膚紅潤有光澤防止臉部的色素沉着等效果

4、荔枝蜂蜜是一種營養價值特別高的蜜種，這種蜂蜜中不但有大量的果糖，還有多種維生素和礦物質，其實維生素C和維生素A的含量都特別高，因此人們食用以後可以起到補充身體營養，減少疾病發生的作用。

5、荔枝蜂蜜有一定的藥用功效，從中醫的角度來看，這種蜂蜜味甘，略酸，性質溫和，對人類的脾、肝等臟器都有滋補和調理的功效，人們食用以後可以減少乾渴症狀的出現。另外荔枝蜂蜜還有出色的解毒功能，它能把人體中的多種毒素分解，並促使它們排出體外。

6、荔枝蜂蜜的滋補很強，它的果糖含量很高，人們食用以後，這種果糖可以直接被臟器所吸收我，在後轉化成能量，讓人們虛弱的症狀快速消失，另外這種蜂蜜也可以止痛和消炎，可以用於胃炎、淋巴結核以及腸炎等多種疾病的治療，能起到不錯的輔助治療作用。

總之，喝荔枝蜂蜜的功效是很多的。如果你也是喜歡喝蜂蜜的朋友，來嘗試下荔枝蜂蜜絕對是非常不錯的哦。

荔枝蜂蜜的作用與功效2

一、營養價值

荔枝蜜是我國南方的上等蜜種，主要成分是葡萄糖(含量約爲35.03%)和果糖(含量約爲41.38%)，尚含少量的蔗糖(含量約爲1.73%)、氨基酸、維生素、有機酸、酶類及礦物質等，尤其以維生素E和鐵元素的含量相對較爲豐富，維生素E有抗氧化的作用並能促進性激素分泌，而鐵元素則是血紅蛋白的重要組成部分。

二、緩解疲勞

荔枝蜜中富含的葡萄糖和果糖都屬於單糖且可以不經消化而直接被人體利用，其中葡萄糖氧化反應放出的熱量是人類生命活動所需能量的.重要來源，尤其是人類大腦中樞神經系統幾乎完全靠葡萄糖來供給能量，而果糖在人體內的代謝速度甚至比葡萄糖還快，因此在感到疲倦時可以適當喝些荔枝蜜來緩解疲勞。

三、增強免疫

荔枝蜜可以增強機體對疾病的免疫能力(事實上所有蜂蜜都具備這一功效)，主要源於荔枝蜜富含的氨基酸、維生素、礦物質及酶類等活性物質能維持機體免疫功能正常並能促進免疫細胞增殖，另外荔枝蜜富含的黃酮類化合物、多酚類化合物等成分有抗氧化作用並能有效清除體內的自由基(導致疾病的根源)。

四、補血養血

荔枝蜜在補血養血方面也是極爲顯著的，主要源於荔枝蜜中富含的鐵元素是血紅蛋白的主要組成部分，另外荔枝蜜中富含的氨基酸、維生素、酶類等成分能促進機體造血物質合成並能有效提高造血細胞的數量，因此荔枝蜜特別適合缺鐵性貧血比較普遍的女性(在生理期會造成鐵元素的流失而導致貧血)食用。