打地鋪注意事項，如今有很多在外打工的朋友們由於沒有很好的居住條件，會選擇打地鋪解決睡覺問題，雖然打地鋪會非常的方便，但是時間長了對我們的身體是有一定影響的，下面來看看打地鋪注意事項。
打地鋪，記得，首先，家在一樓的，是不建議打地鋪的，因爲一樓直接與地相接，晚上的時候，地的溫度會相應降低，而這個時候，打地鋪，會導致身體變得更涼，第二天起來後，會出現，頭痛，腰痛，渾身疼痛的感覺。所以，一樓，不建議打地鋪。
打地鋪的時候，不建議開空調。如果你覺得打地鋪還得開空調的話，記得，地鋪最好是可以鋪厚一點兒，否則開空調，就會導致如一樓一樣開空調的結果。我給出的建議就是如果打地鋪的話，最好是把空調關了，然後把門窗都打開，只關上紗窗就可以，這樣，自然通風，就能起到涼爽的作用。
打地鋪的時候，記得，不要只是打一個身體那麼大的'範圍，否則你如果晚上睡覺有滾動或者是胳膊往外放的時候，會把腿以及胳膊部位靠在地上，第二天起來的時候，可能會起溼疹。所以，建議你可以把地鋪打得大一些，如果不想打大，也可以在地鋪的周圍鋪上報紙，這樣，就可以了。
打地鋪的時候，記得，地板是要乾燥的，乾爽的，最好在下面，可以先鋪一層紙，或者是把涼蓆鋪在下面，然後上面再鋪一層褥子，這樣，效果就很明顯了。晚上睡覺的時候，也就不會因爲地板潮溼而導致身上長溼疹了。
打地鋪的時候，可能屋裏也沒有風，也會感覺到很熱，這個時候，建議你把風扇放在陽臺上，然後靠近打開的窗戶旁，這樣，讓風扇順着自然的風往進吹，加強屋內空氣的流通，就會起到很好的作用和效果了。這樣，地鋪睡着也很香甜。
記得打好地鋪後，睡覺的時候，還是最好蓋一層薄被子在身上，這樣，也可以防止晚上冷的時候，在睡着中自己拉被子蓋在身上，能起到防感冒的作用。
怎麼打地鋪不傷身
打地鋪的時候鋪厚一點不傷身。
打地鋪的時候更好鋪厚一點，將地板的冷氣和身體隔絕開，注意一般在打地鋪的時候，可以先在最下面鋪一層瑜伽墊，然後再多鋪幾層棉被和褥子，如果住在一樓更要多鋪幾層。
注意事項
1、打地鋪可以用泡沫墊子、海綿墊子、棕櫚墊子等。墊子的`類型多種多樣，打地鋪時，要選擇能夠隔絕地板潮氣的墊子，這樣才更有利於身體健康。
2、無論是在牀上睡覺還是在地板上睡覺，牀墊都是必不可少的，牀墊能夠讓人擁有健康且舒適的睡眠環境，牀墊的種類多種多樣，好的牀墊應該符合衛生、舒適、美觀、耐用這幾項標準。
3、常見的牀墊有彈簧牀墊、棕櫚牀墊、乳膠牀墊、水牀墊、氣牀墊、磁牀墊等，但並不是所有牀墊都適合用來打地鋪的，打地鋪時，最重要的就是防潮。
4、如果住在一樓，是不建議打地鋪的，一樓的地板直接與地相接，夜晚到來時，地的溫度會相對較低，寒氣便會通過地板傳到房間中。
5、打地鋪時，需要在牀墊上面再鋪上牀褥，不僅能夠防潮，還有較好的保暖作用，需要注意的是，如果打地鋪的話，更好不要開空調。
一、打地鋪怎麼隔離溼氣？
首先我們可以去準備一塊木板，將其用來當做隔離地面的架子，隨後在上面去鋪上一層報紙，接着再將牀墊鋪上去就可以了，或者是也可以去使用紙箱，先把箱子給拆開，然後再均勻的擺放在地面，再在上面去墊上一層不要的棉衣或者是棉被即可。
如果是家裏有泡沫墊的話也是可以用來打地鋪隔離溼氣的，不過由於泡沫不怎麼透氣，那麼我們則可以在上面鋪一張席子。
最後如果家裏條件允許的話我們還可以選擇安裝地暖來隔離溼氣，具體做法則是在打地鋪之前就可以將室內的地暖溫度給調節起來，從而起到阻隔溼氣的作用。
二、打地鋪要避免哪些事項？
1、對於家在一樓的朋友來說是不建議打地鋪的，因爲一樓會直接與地相接，在晚上的時候，地面的溫度還會相應的有所降低，而在這個時候，打地鋪則會導致身體變得更涼。
2、在打地鋪的時候，住宅在線在此是不建議開空調的。如果你覺得打地鋪還得去開空調的話，那麼一定要記得地鋪最好是可以鋪的厚一點兒，否則開空調就會導致如一樓一樣開空調的結果。
3、打地鋪的`範圍不要隻身體那麼大的範圍，否則你如果在晚上睡覺有滾動或者是胳膊往外放的時候把腿以及胳膊等部位會靠在地上，那麼第二天起來的時候，可能會起溼疹的。所以建議你可以把地鋪打得要大一些，如果不想打大，那麼也可以在地鋪的周圍去鋪上報紙，這樣就可以很好的避免了。
4、地板一定要是十分乾燥且乾爽的，最好的辦法就是在下面可以先鋪一層紙，或者是把涼蓆給鋪在下面，然後在上面再去鋪一層褥子，這樣效果就會很明顯了。這樣在晚上睡覺的時候，也不會因爲地板的潮溼而導致到身上長溼疹了。
好了，有關於打地鋪要怎麼去隔離溼氣的相關知識住宅在線己爲您作出解答，對於打地鋪隔離溼氣的方法有很多種，方法也都會比較的簡單，大家可以根據自己的情況去做好隔離措施，同時在進行打地鋪時一定要避免以上這些注意事項，這樣纔不會對我們的身體造成一定的傷害和影響。
