【導讀】：[導讀]皮膚護理離不開補水保溼。夏日，保溼刻不容緩，下面4款DIY保溼面膜，製作最簡單，材料最容易買到，花費也最少，但是保溼效果很好，月光精明女都必學的，那你還不快來學習一下。皮膚護理離不開補水保溼。夏日，保溼刻不容......

女性護膚必吃的9大蔬果，不同年齡層的女性護膚也是不同，護膚是需要長期堅持的一件事情，要想有一個好的肌膚狀態，除了使用護膚品還要多吃蔬果，下面分享女性護膚必吃的9大蔬果女性護膚必吃的9大蔬果11、葡萄——抗老保溼的佳......

蔬果榨汁損失營養素嗎，這是因爲水果蔬菜的細胞當中，有複雜的超微結構。因此維生素C遇到了多種氧化酶，自然就會損失慘重。現在來詳細瞭解蔬果榨汁損失營養素嗎。蔬果榨汁損失營養素嗎1黃瓜榨汁維C少八成首先，哪怕是榨了之......

【導讀】：女星們爲了維持自己的良好體態，都有一套自己的瘦身方法，范冰冰除了每週固定3天跑步運動1小時外，飲食上以蔬果瘦身餐爲主，讓她能維持纖細體態，才能駕馭各式華服。近年，冰冰在國際的時尚活動大出風頭，以百變形象穿梭於......

生食谷蔬果粉有副作用嗎，很多人因爲一些不好的生活習慣導致自己身體不健康，這時候就有很多人會選擇購買谷蔬果粉食用，但其實這對身體是不健康的，那麼生食谷蔬果粉有副作用嗎？生食谷蔬果粉有副作用嗎1生食谷蔬果粉有副作用......

夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果，在夏天，有許多食物可以幫助我們減肥。只要我們飲食中多吃這些食物，少吃大魚大肉，我們一定會減肥。下面分享夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果。夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果11、西紅柿這是......

蘋果減少下身脂肪蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。木瓜清除體內積聚的脂肪木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且......

化肥激素催出來的漂亮蔬果有哪些？人工培養出來的激素果蔬對人體是有危害的，目前一顆果蔬從幼苗長到成熟大約要使用細胞分裂素、生長素、生根素、抑制劑等十幾種激素，給人體健康帶來了嚴重威脅。體內的這些激素過量沉積，還......

你可能不知道的常見蔬果皮奇效，平常我們吃蔬果都是削皮後生吃或煮熟後食用，蔬果皮就會直接扔掉。其實，有很多常見的蔬果皮都是有着奇效的，下面我們一起來看看你可能不知道的常見蔬果皮奇效吧。你可能不知道的常見蔬果皮奇......

7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，很多人這樣說，肚子的脂肪越厚，壽命越短，所以如果肚子的脂肪過於多的話，那麼就會影響到自己的健康。很多人都想知道7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，一起來看看。7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方1DAY1蘋果芹......

【導讀】：想要擁有健康身體，除了有養成規律運動、充足睡眠的生活習慣外，正確的營養補充更是不可缺少！而日常飲食多食用富含多種植化素的新鮮蔬果，更是有效減少自由基帶來的氧化傷害。別小看植物營養素！防老、防癌護健康有一......

【導讀】：想要好身材、好皮膚，小編教你下面5大食療美容法，用低脂牛奶代替飲料，生食新鮮蔬菜水果，常吃雞肉、魚肉等白肉......高膠原蛋白湯對於破損型皮膚，選擇豬蹄、銀耳、雞腳等含有高膠原蛋白的食物，無需經過特別烹飪，只需......

【導讀】：蔬菜和水果都是女人最好的夥伴，若把它們巧妙利用，定能幫助女人起到超效的減肥效果。下面，小編就爲大家介紹15蔬果減肥食譜，讓你輕輕鬆鬆就能瘦。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的......

哪些蔬果汁能美容，蔬果汁在我們日常生活中也是非常受歡迎的一種飲品，營養健康的搭配對我們健康也是有很大的影響的，同時也有很多美容的功效，以下分享哪些蔬果汁能美容。哪些蔬果汁能美容11、西紅柿汁西紅柿汁對美容養顏有......

【導讀】：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者結合，有助於健脾消食，理氣通便，加強了瘦身養顏的功效。一、胡蘿蔔西蘭花辣椒汁原料：大胡蘿蔔2根，大西蘭花1個，紅辣椒1個。做法：將所有蔬菜洗淨，去掉辣椒......

【導讀】：[導讀]最近你吃多了，整個人都胖了一圈？週末試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤[導讀]最近你吃多了，整個人都胖了一圈？周......

【導讀】：肥胖者身體的代謝能力大多較差，而蔬果汁中的維生素與礦物質，能有效活化身體循環，促進新陳代謝，提升脂肪與廢物的代謝率，而且還可以阻止食物中的醣類轉化成爲脂肪。蔬果汁可以說是既排毒美顏又消脂的絕佳祕方，原因有......

【導讀】：關於水果該如何清洗，方法五花八門。那麼，到底哪種方法相對更靠譜，更讓人放心呢?我們選了其中6種常見的方式，做了一組簡單的實驗：第一種：清水浸泡時間：1小時用量：1碗一碗清水(自來水)，直接放入香梨和黑加侖，浸泡一個小時......

怎麼樣讓寶貝愛蔬果？孩子很多的挑食的習慣都是在很小時期養成的，而現如今很多寶貝都不喜歡蔬果，這可不行，蔬果的營養價值極高。接下來就由小編帶你瞭解怎麼樣讓寶貝愛蔬果。怎麼樣讓寶貝愛蔬果11、讓他親近水果和蔬菜如果......

生食谷蔬果粉，隨着人們生活水平的提高，大魚大肉不再是人們所追求的營養美食，人們漸漸將目光轉移到養生營養均衡上，開始食用五穀，米飯中混合粗糧，下面一起看看生食谷蔬果粉的介紹及作用吧。生食谷蔬果粉1果蔬粉的功效與作用1......