【導讀】：一年四季就屬蔬果最爲豐富了，但是從中間挑出一些減肥的會比較難，所以現在給你推薦一些日常常見的減肥蔬果，大家可以根據自己的口味和愛好來挑選搭配，滿足食慾的同時又能瘦身減肥。速瘦蔬果：黃瓜黃瓜中含有大量的葡......

蔬果農藥殘留危害健康，由於胃腸道消化系統胃壁褶皺較多，易存毒物。這樣殘留農藥容易積存在其中，引起慢性腹瀉、噁心等症狀。和小編一起來了解一下蔬果農藥殘留危害健康的知識。蔬果農藥殘留危害健康11、導致身體免疫力下......

【導讀】：紫外線強烈的夏天常吃7種食物減少黑色素，常吃紫色蔬菜水果還可以防止曬傷，爲大家介紹夏季裏的美容食物，讓你吃出雪白美肌。紫色水果黑紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食......

抗衰老蔬果排行榜，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，專家指出，蔬菜、水果在防治人類一些與自由基損傷相關的疾病以及抗衰老過程中起着十分重要的作用。看看抗衰老蔬果排行榜。抗衰老蔬果排行榜136種蔬菜抗衰老排行......

【導讀】：什麼樣的瘦臉方法好呢？編輯介紹兩個簡單的瘦臉方法，利用天然的材料製作瘦臉面膜，打造一張精緻的小V臉，不如趕快來學一下。一、綠茶緊緻面膜用料：綠茶粉、雞蛋黃、麪粉。製作方法：1.打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。2......

女性多吃蔬果的好處，我們都知道蔬果非常的健康，因此女性應更應該多吃它，不僅有利於美容養顏，而且有利於身體健康，能夠幫助我們贏得更多的異性緣，下面就一起來了解一下女性多吃蔬果的好處相關內容吧。女性多吃蔬果的好處1女......

春季養生要注意多吃一些時令蔬果，下面專家還給大家推薦了兩款最適合乾燥的春季飲用的鯽魚湯。據介紹，鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去溼，而且還含有豐富的營養。現在物質生活豐富了，基本上一年四季的食物都能吃到。可是你知道嗎......

【導讀】：暖色系的水果、蔬菜總讓人格外有食慾，其實紅色蔬果還有養顏、抗老、抗癌功效。今天小編教你如何吃出健康，吃出好皮膚。常吃紅色蔬果面色紅潤：面如桃色、脣如櫻桃，人們通常這樣形容一個人的好氣色，中醫養生專家、中......

【導讀】：時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。......

【導讀】：營養師建議，當你體內脂肪過多的時候要多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，幫你吸光你體內所有的頑固脂肪。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的......

【導讀】：今年的春天真是又凌冽又灰暗，這讓MM們更是暗下決心減肥，讓自己在夏天展現出最美麗的一面。怎樣能全面變瘦變美，卻又不餓的面黃肌瘦呢­小編現在爲您貼心推薦一系列蔬果減肥資訊，今年的春天真是又凌冽又灰暗，這讓MM......

【導讀】：皮膚白不白雖然是天生的，但是後天的保養也可以美白皮膚，除了各類護膚品，從食物中我們也可以讓皮膚變白，想要皮膚變白，下面這些食物吃得時候別過量哦！1、含有稀有元素鋅、銅、鐵的食物研究證明，酪氨酸酶的活性與體內......

【導讀】：鈣是人體最重要的一大營養物質，缺鈣的人通常個頭矮小、容易骨折等。所以要補鈣的話，大家肯定都會想到骨頭湯還有牛奶。其實日常生活中也會有一些補鈣效果好的食物，大家不妨試試。1、茭白筍不少人認爲茭白筍身上......

46個月寶寶蔬果食譜，嬰幼兒是孩子成長速度最快的時候，家長一定要給寶寶補充營養素和礦物質，而水果和蔬菜就具有很豐富的維生素，下面一起去看看46個月寶寶蔬果食譜。46個月寶寶蔬果食譜11、西紅柿汁主料：西紅柿1個。輔料：白......

【導讀】：今天小編爲你介紹的減肥食譜只要你在週末堅持一天，就能讓你瘦得不知不覺。斷食減肥方法專家表示，由於現代人生活忙碌，安排1日的斷食法，在時間上較易做到。1個月裏，選擇某個星期的禮拜天，建議起牀後、3餐喝300ml熱的......

【導讀】：你瞭解一些常見的蔬果皮的功效嗎？如果你有心，好好將這些廢棄的蔬果皮加以利用，完全可以實現變廢爲寶的神奇力量哦！今天，秀美小編將帶你一起來看一看，曾經被你丟棄的蔬果皮，會產你瞭解一些常見的蔬果皮的功效嗎？如果你......

【導讀】：瘦臉對於胖臉MM是一項非常緊急也非常艱鉅的任務，到底該怎樣來瘦臉呢？她們一直在煩惱。其實不用擔心，小臉是可以吃出來的，下面小標告訴大家一些蔬果，讓你吃掉大胖臉。要想成功瘦臉，在平日的食物挑選...瘦臉對於胖臉M......

自制蔬果面膜的4大弊端，因爲蔬果能爲身體降溫排毒，而且它們更是美容保養的佳品，因此很多妹子喜歡用鮮蔬果DIY面膜，但這種做法不一定安全有效，來看自制蔬果面膜的4大弊端。自制蔬果面膜的4大弊端11、刺激敏感維生素C在沒有......

不吃蔬果的壞處大於吸菸，蔬菜和水果對於人體來說都是有很大的幫助的，能夠促進人體的吸收，同時也能夠提供多種維生素，如果不吃的話，對人體也會帶來很多傷害。今天就說說不吃蔬果的壞處大於吸菸。不吃蔬果的壞處大於吸菸1不......

【導讀】：許多食物都含有相當豐富的食物纖維及抗酸化成分，吃之後會讓人變健康。但食用方法錯誤很有可能會導致不健康喔，這次我們就來爲大家介紹這些超級食物的危險吃法。1：甘藍菜影響甲狀腺？！綠色蔬菜中營養價值相當高且經......