關於產後減肥的說法有很多，但其真實性卻不一定有保證。以下這四個謊言，新媽媽們千萬不可輕信，否則只會讓你的減肥行動事倍功半。謊言1：哺乳期絕對禁止減肥真相：你最好在6個月內瘦下來產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“......

新媽產後護理應注意什麼？我們都知道孕婦在生完孩子之後是對身體有一定影響的，無論是順產還是剖腹產都要引起重視，但是有些孕婦在產後不知道要注意哪些方面，下面小編分享新媽產後護理應注意什麼，一起來看下吧。新媽產後護理......

完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，......

新媽產後千萬別吃的食物，很多新手媽媽在產後會覺得自己終於可以盡情的吃喝了，甚至家人爲了給產婦補身子而做各種好吃的，但其實有些食物新手媽媽產後千萬不能吃，你瞭解新媽產後千萬別吃的食物嗎？一起來閱讀本篇文章吧。新媽......

治療新生兒溼疹之藥物治療要是孩子的溼疹現象比較嚴重，寶寶難以表達自己的痛楚，可是紅腫的現象又比較多的話。我們還是建議爸爸媽媽們可以根據醫生的建議，選擇藥物治療的方法。溼疹方面的疾病是屬於皮膚科方面的。一般的......

秋來胃口起，誘惑無處不在媽媽們心理想着控制食慾，但是在秋季，無論是街頭飯店，還是路邊小攤，都推出熱乎乎的美食爲人們貼秋膘，簡直是誘惑滿滿！所以，不想發胖，媽媽們絕對要打起精神對下面這些誘惑說不！燒烤的誘惑秋日街頭，是香噴噴......

有的媽媽產後早早開始她的減肥計劃。一位年輕的媽媽，孩子剛滿月時就開始跑步，而且每頓飯只吃一點羹湯。六個月後，她的體重就由70公斤降至50公斤。隨後由於經常發生頭暈、頭痛、失眠，令她很不舒服，不想再減肥了。但體重抑制......

孕婦吃什麼催奶之花生花生是一種獲取及其方便但營養價值卻非常高的一種食物，媽媽們可以將花生作爲零嘴食物進行食用。花生最適合一些脾虛反胃、水腫以及白帶多甚至是奶水不足的媽媽們進行食用了。媽媽們不僅能夠直接將......

年輕新媽的育兒陋習有哪些？在教育孩子這件事上每個家長都有不一樣的方式，但是很多年輕的家長在養育孩子這件事會有一些不好習慣，下面分享年輕新媽的育兒陋習有哪些，一起來看下吧。年輕新媽的育兒陋習有哪些1一、一覺到大......

對於產後爲什麼會頭痛，中西醫有不同的觀點。西醫認爲產後頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。中醫認爲，產後頭痛是產後失血過......

新媽必學產後減肥飲食原則，產後肥胖主要是指媽媽在寶寶出生後，因爲在孕期時體內激素增加，而此時體內激素就會有很大改變，新媽必學產後減肥飲食原則，讓你健康做女人。新媽必學產後減肥飲食原則1產後減肥飲食原則1、在熱量的......

新媽如何照顧你的寶寶，嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的，因而，倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。下面介紹新媽如何照顧你的寶寶，及注意的事項。新媽如何照顧你的寶寶11、女寶寶的外陰這個地方媽媽們是不......

新媽該如何預防產後尾椎骨疼。很多女性覺得雖然懷孕很辛苦，但是分娩之後就輕鬆了。但事實上，分娩後依舊需要面對很多問題，比如有些產婦在生完孩子後會有尾椎骨疼痛的症狀。那麼，新媽該如何預防產後尾椎骨疼。新媽該如何預......

孕傻是指當女性懷孕後，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法，稱爲babybrain（嬰兒腦）。什麼是孕傻？“孕傻”的症狀主要是孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理......

新媽媽胃口大開，家裏的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方，但是專家則認爲，新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益處。如果準媽媽奶水很多，食量可以比孕期稍增；如果你的奶量正好......

謊言1：哺乳期絕對禁止減肥真相：你最好在6個月內瘦下來產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“階段，母體的荷爾蒙會迅速恢復，同時新陳代謝的速率也會恢復正常甚至加快，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，減肥事半功倍。而......

產後盲目進補小心落下月子病當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裏落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食不恰當，也可能成爲月子病的根源。那麼，產後第一餐吃什麼更好呢?相信很多家庭都會選擇——盲目進補......

寶寶爲啥吐奶?新媽該知道這些，寶寶剛出生的時候吐奶現象較爲常見，因爲寶寶的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，關閉作用差，連接小腸處的幽門較緊，而寶寶吃奶的時候常常吸入空氣，奶液就很容易倒流入口腔，引起吐奶，寶寶爲......

產後新媽護膚的重頭戲，美白+補水產後的新媽咪們護理皮膚，非常關鍵的兩大重點是美白和補水，做足這兩方面的護理，可以讓皮膚重新恢復光澤和水潤。產後新媽美白護膚產後的新媽咪們該如何進行美白的皮膚護理呢？使用具有美白功......

一、產後減肥也要補營養膳食營養的補充並不一定會使人發胖，有時也是減肥的好辦法。對於產後體重仍增加的女性而言，應根據自身的體質適當的喝添加粉光參、黑芝麻、薏仁等藥材的茶飲，具有活血補血、益氣降脂的功效，同時日常......