【導讀】：現在的女生已經不再覺得瘦就是美，健美才是主流、體態纔是重點，現在很多女生都有駝背或是圓肩的問題，今天就教給大家擺脫駝背的好方法。現在的女生已經不再覺得瘦就是美，健美才是主流、體態纔是重點，幾公斤已經不是......

正常站立體態，現在社會很多人都因爲低頭玩手機加上壓力大沒精神，整個人的站姿就是含胸駝背，看着非常不雅且沒有精氣神的樣子，錯誤的站姿會對身體造成傷害，下面分享正常站立體態。正常站立體態1站立時的正常體態是：從側面看，......

【導讀】：自韓劇風潮襲來之日起，國內韓流肆虐，羨慕韓國MM皮膚的同時，健康優雅的身體曲線也是我們關注的關注的焦點，跟着韓妹學瘦身吧！瘦大腿美體操仰臥在地板上，腿擡高至與地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿舉......

社交體態儀表形象，俗話說“人靠衣裳，馬靠鞍”，說明得體的體態儀表可以反映一個人的素質與文化底蘊，社交禮儀作爲人際交往的重要行爲規範，它不是可有可無的，它是至關重要的。那麼，下面將爲大家分享社交體態儀表形象知識，歡迎大......

面試中男性的體態禮儀有哪些需要注意，職場的生活充滿了競爭，在職場少不了競爭，在職場上提出要求一定要掌握好分寸，面對不好相處的同事可以減少接觸，面試中男性的體態禮儀有哪些需要注意教你在職場站穩腳跟。面試中男性的體......

【導讀】：你的體型也能直接決定你的髮型？現在流行的髮型花樣很多，除了臉型，還有很多種方法可以判斷你到底適合什麼髮型，資深髮型師教你如何根據體型選出適合自己的髮型。女人如何根據體型選擇合適髮型從來沒有想過有一天發......

在現在這個時代，人們的生活水平也逐漸提高，大家都開始注重身材和麪貌。但是後來你發現可能差的不僅僅只有這些，畫着在精緻的妝容也無法暴露體態問題。改善體態提高氣質三個動作一、新月式，新月式是比較常見的一種正位瑜伽......

男性站立標準的體態，正所謂“站有站姿，坐有坐姿”。體態可以說十分能體現一個人的形象，很多時候體態不好的人看起來就很沒有形象和氣質，下面分享男性站立標準的體態。男性站立標準的體態1男性站立時，身體要立直，挺胸擡頭、......

【導讀】：不知道你發現沒有，很多人有高低肩，或是在走路的時候頭部不自覺的向前傾，這些都是身體出現了疾病的信號。線索：屁股下垂說明：背部肌肉薄弱。如果臀部是扁平或凹陷的，可能是深層核心肌肉羣薄弱造成的，尤其是緊緊貼在腰......

【導讀】：男抖腿窮，女抖腿富。無論男女抖腿，都是目前所作之事或者市場有所變動，行業不穩定，難以掌控下屬。並且伴隨着破財。34招教你從體態看清身邊的人1）經常用舌頭攪動牙齒的人：性格多具有雙重性，行事多變，不喜獨居，善於表達......

面試時體態語言運用技巧，在非語言溝通中，人們還會用身體的運動姿勢傳達信息或強調所說的話。對體態語言的細心觀察，可從中獲得大量有益的信息。以下是面試時體態語言運用技巧。面試時體態語言運用技巧1通在非語言溝通中，......

【導讀】：明明很瘦小肚子卻凸出，躺在地上腰不能貼地，站久了腰疼你是否也有這樣的煩惱呢？不少人還沒有意識到自己骨盆前傾的體態，自以爲是身材前凸後翹的表現。你是否也有這樣的煩惱？明明很瘦小肚子卻凸出做仰臥起坐的時候腰......

【導讀】：藏起不正確的坐姿，會導致我們的盆骨錯位，小編給大家介紹一款瘦臀操，同時可以矯正坐姿，每天做上30秒就能塑造出緊翹臀部。基本體操1左右扭動雙腿張開至與肩同寬站立，兩手叉腰，腰部開始向扭動。上身隨扭動也搖擺起來，......

【導讀】：導讀：對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。導讀：對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且......

【導讀】：每到夏季，對於身材豐腴的MM而言，總是顯得格外小心。其實這也不是什麼大不了的問題，只要你用心裝扮，的作用。小編推薦的一些明星精彩搭配只是起一個拋磚引玉的作用，提醒更多豐滿體導語：每到夏季，對於身材豐腴的MM而言......

擁有完美的體態與肌肉線條，是許多從事健身運動男性的夢想，但如何動、怎麼找出最適合自己的器材，正令許多男性困擾不已。小小槓鈴就能練出完美體態，一起來看看吧。小槓鈴練出完美體態1Pump曲線槓鈴透過槓鈴鍛鍊，增強骨骼和......

【導讀】：英國創作歌手Adele橫掃第59屆格萊美獎成爲了最大贏家，曾是肉肉女孩的她，近來體態越來越標緻，強調不上健身房的她到底是如何做到的？本站原創文章禁止轉載英國創作歌手Adele橫掃第59屆格萊美獎成爲了最大贏家，更刷新......

【導讀】：不光是看顏值，身材也很重要。身材不光指的是胸大腰細腿長，還要看體態。不少女明星也有着彎腰駝背的毛病，在放大的鏡頭面前看，真的是超毀形象！本站原創文章禁止轉載鄭爽不知道是害羞還是什麼原因，爽妹子真的是超愛低......

解決駝背體態妙招，上班族常因要面對電腦導致駝背，長期積累的壞習慣會導致身體出現各種問題，讓身姿看起來變矮，體型也變得難看起來，下面分享解決駝背體態妙招，希望能幫助需要的人解決駝背體態妙招11、單腿側踢目標肌羣：外展肌......

【導讀】：現在的女性幾乎都是久坐族，不僅臀部變肥，連腰部贅肉也恣意橫生。可你卻又是懶得出奇的MM，那麼又該如何瘦腰呢？下面，小編爲介紹10大妙計，專爲懶女人量身定做哦！1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的......