週一餐單：大黃開胃消食大黃的活性物質白藜蘆醇能抑制膽固醇吸收，含有兒茶素等能降低毛細血管通透性，增加內皮緻密性，限制有害脂質的進入，從而降低血液粘滯度，提高血漿滲透壓，這種稀釋血液的功能，可以減少脂質的沉積。大黃還能......

精神開朗，生活規律，勞逸結合；進食要定時定量，不可過飢過飽，養成良好的飲食衛生習慣，進食時須細嚼慢嚥；飯菜要適口，易消化，飲食宜富含蛋白質和維生素，宜少吃多餐；忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒、香料等；胃潰瘍患者的注意事項有哪......

老慢支的病因現在已經明確，空氣污染、吸菸和呼吸道反覆感染是導致老慢支的三個主要因素。先講空氣污染。慢支的發病和空氣污染程度成正比，其中化學氣體如氯、氧化氮、二氧化硫等煙霧，對支氣管粘膜有刺激和細胞毒性作用。......

自助循經摩擦拍打去脂法採用循經摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆積處皮膚的方法，以達到消除脂肪的目的。適合於出現肥胖、呼吸短促、多汗、腹脹、下肢浮腫等症狀的單純性肥胖病人。①用鬃毛刷、毛巾或手掌，在脂肪豐厚處......

中醫將感冒分爲風寒型感冒、風熱型感冒、暑溼型感冒和時行感冒（流行性感冒）四種類型。根據辨證施治的原則，不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒......

兒童感冒時伴有肺熱症狀時要比普通感冒更重，並多會引發肺炎等嚴重的肺疾。主要表現爲高熱、咽喉腫痛、反覆咳嗽、或兼喘息，痰粘或黃、口渴喜飲、鼻塞黃涕、大便幹、小便黃。在治療時可以選用消熱解毒，宣肺化痰的藥物。如......

1、預防感冒法：操作者先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發熱，然後迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應輕快柔和，或推摩前事先塗抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴（鼻翼旁0.5寸)1分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴（手背，第一、二掌骨之間，約......

中醫學認爲，鵝口瘡常由脾胃積熱、心火上炎、虛火上炎幾種情況所引起。現推薦以下藥膳，供患兒家長選用：1、脾胃積熱型口瘡症：見脣舌或頰內齒齦及軟齶等處有黃白色、大小不等的潰爛斑點，小則1―2個，多則5～6個，呈圓形或橢圓形，邊......

中醫五行減肥瘦身法五行是什麼中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的循環機制：木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，有可能是水偏土，或者木偏火。第一步：問診金木水......

不孕不育的中醫治療方法1、中藥外治不孕不育。中藥外治不孕不育的方法一般常見的有貼法、燻蒸法、塗覆法、沐浴法、塞法、導法等，根據不同患者的體質以及病情的不同採用的方法也是不同的。2、中藥內服配合鍼灸、推拿治......

拔罐操作1、中陽亢盛者症狀爲體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。治療：清胃瀉火。取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴(耳屏前面中點，外......

刮痧減肥刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧，可起到舒筋活絡，排毒減肥之功效。刮痧減肥非常適合20~50歲的單純性肥胖者，也適宜伴有頸椎病、肩周炎、腰椎病......

中醫如何治療產後風1、產後風溼病，是指婦女產後或人工流產術後感受風溼寒邪所引起的肌肉關節酸困。疼痛爲主要表現的疾病，本病主要以全身肌肉關節的疼、怕風、怕冷爲主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫、部分病人多伴有頭......

中醫的重要理念：“治未病”中醫早在《黃帝內經》中就提出了“治未病”的概念，而具體到寶寶身上，如果家長在寶寶健康時注意調養，就可減少寶寶生病的機會。臟腑嬌嫩是寶寶的生理特點，本身就蘊含着一種亞健康和疾病易感的狀態......

肥胖症者除了體形肥胖，腹部膨隆，肌肉鬆軟，皮下脂肪臃垂，活動氣短，容易疲勞等共同表現外，還可因性別、年齡、職業等不同而有錯綜複雜的臨牀表現，故中醫治療方法也較多。但治病必求其本，抓住本虛標實，本虛以氣虛爲主，標實以膏脂、......

一、良好的生活習慣平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。很多人......

腎虛型妊娠中晚期，腰腹酸墜、小腹陣痛，有陣陣緊逼之勢，或有羊水溢出或陰道有少量暗紅色下血，尿頻、耳鳴、舌淡苔白、脈沉細而滑等症狀。治宜益腎安胎，用補腎安胎飲加減：菟絲子、黨蔘、阿膠、斷續各15克，白芍20克，白朮、杜仲、......

胎兒出生以前，臍帶是母親供給胎兒營養和胎兒排泄廢物的必經之道，出生後，在臍根部結紮，剪斷。一般生後3至7天臍帶殘端脫落，因爲臍帶血管與新生兒血液相連，如果保護不好，會感染而發生臍炎，甚至造成敗血症危及生命，所以要精心護理......

1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶當食物太油膩時，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。(搜狐健康)原料：烏龍茶做法：簡單地用開水衝......

1、早期(“傷酒”)相當於輕症酒精性肝病或酒精性脂肪肝。證屬溼熱內蘊者，治宜清熱利溼，方用茵陳蒿湯合龍膽瀉肝丸，藥用茵陳、梔子、大黃、金錢草、龍膽草、柴胡、甘草、澤瀉、木通、生地、當歸、車前子等證屬肝胃鬱熱者，......