【導讀】：現在年輕人的生活習慣大多都不是很規律，有的甚至可以稱之爲惡習。現在就來說說最常見的五條惡習，看你佔了幾條。一：常吃生冷食物很多女孩子都喜歡吃冷飲，比如冰淇淋或是冰鎮飲料、水果之類的。尤其是在夏天的時候......

【導讀】：最新研究發現，坐1小時會減壽22分鐘，這對於上班族來說無疑是一大噩耗！上班族幾乎是朝九晚六的坐着辦公，加上幾乎沒有時間進行鍛鍊，就更容易被一些頸椎疾病找上門。那麼，久坐族們都該如何保健纔好呢？站着打電話英國拉......

【導讀】：很多女生都想擁有理想的上圍尺寸，小胸女們更常常“望胸興嘆”，不過你知道嗎？雖然胸部大小和遺傳有很大的關係，後天的這3種壞習慣也可能讓你“偉大”不起來。1、日常生活的影響從腦部傳達出分泌女性荷爾蒙是非常微......

【導讀】：1.燒烤後吃根香蕉1.燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。2.喝杯......

【導讀】：導讀：水桶肥腰是不是一直是你的一塊心病呢?不用怕，只要有心一定能瘦下來。下面介紹一些有效的纖腰減肥子法給你，輕鬆就能瘦12斤哦!趕快來試試吧!導讀：水桶肥腰是不是一直是你的一塊心病呢?不用怕，只要有心一定能瘦......

【導讀】：飲食、運動、充足睡眠是維持健康的基本要素。但每個人總有些改不掉的小習慣，看似無傷大雅，但卻可能影響健康。以下這10個壞習慣，隱藏健康風險，若你也常做得儘快改掉羅！1、翹腳翹二郎腿不但會造成骨盆外擴、脊椎側......

【導讀】：是否總感覺最近的自己狀態不佳？總是無精打采，瞌睡連連沒胃口？其實這些都是溼氣重的表現。究竟這些溼氣從何而來的呢？想必以下這7大壞習慣總有一個是你曾經犯過的！趕緊來瞅瞅。體內溼氣是怎麼來的？從人體構造來看，水......

【導讀】：以下體式，是《愛經》中涉及的著名的“64式”中的8種做愛姿勢。不僅易於操作，也最益健康。更重要的是，這些做愛姿勢最容易讓女人達到HIGH點。印度《愛經》KamaSutra是包羅萬象的性文化古籍。其中不僅包含如何"做......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！不注重防曬壞習慣1：不注重......

【導讀】：飲食每天都要面對的事情，要想擁有健康的體魄與飲食習慣是分不開的。以下是小編爲女性朋友們蒐集的六個飲食好習慣，讓女人們輕鬆HOLD住健康長壽。1、早餐加入適量的水果很少有女性朋友會在早餐吃水果，大部分的女......

【導讀】：小s經常做客各種化妝以及時尚節目，近日在一檔節目中小s曝光了自己的化妝習慣，關於臉經常有不同的部位冒出神祕的黑點，小s表示那是自己把痘痘畫成了痣。小S臉冒神祕黑點是怎麼回事如果仔細觀察過小s各種照片的網......

【導讀】：[導讀]乳房是女性最重要的部位，以下有6種日常生活毀滅你的乳房：[導讀]乳房是女性最重要的部位，以下有6種日常生活毀滅你的乳房：1、心緒傷身關鍵詞：壓力、鬱悶自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上......

【導讀】：任何事情都有兩面性，就連生活中我們公認的壞習慣，都有其有利的一面。最近就有專家總結出，我們身邊常見的某些“壞”習慣，並非一點不可取，只要掌握好分寸，不僅不會損害健康，還可提高腦力、預防疾病。少洗澡，保護肌膚每......

【導讀】：喝水是日常生活中最常見不過的事情。然而有的人卻沒有喝水的習慣，只有在口渴的時候才喝水，這樣其實是對身體無保健作用的。如果你也有這樣的困惑，就來看看小編出的小妙招吧！不喝水等於在幫身體積毒如果水分不足，血......

【導讀】：[導讀]減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退,還你性感蠻腰。[導讀]減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一......

【導讀】：在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了，這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被蠶食了、盜竊了，這些盜賊往往就是......

【導讀】：每個人都有自己的生活習慣，良好的生活習慣可以讓人的生活和身體變得更加健康有活力。但是凡事講求要有度，有些看似對身體有益的行爲實際上卻在無形之中打破了健康規則。飲水過量適量飲水對於每個人都是必要的。......

【導讀】：生活中我們經常可以看到，兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是爲什麼呢？其實，皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。1、防治皮膚表面乾燥血液循環不良，水分或脂......

【導讀】：睡眠習慣對於健康來說是很重要的，但是很多女人卻在這裏上連連犯錯。她們都犯哪些錯呢？看看這七點吧！1、穿內衣睡覺很多女人在睡覺的時候都不脫內衣，以爲胸罩能起到保護乳房的作用，其實這樣對乳房有很大的傷害。它......

【導讀】：恐怕85%以上的女孩子會覺得痘痘爆發是肌膚最大的問題，痘痘不但發得快而且消得慢，一旦處置不當那可是後患無窮！想要讓痘痘從此遠離你？那就要從平時的生活習慣做起哦，現在就來了解8個讓痘痘大爆發的惡習吧！1.過度洗臉......