【導讀】：大部分寶寶在都會服用各種補鈣產品，家長在補鈣的認識上有一定的誤區，補鈣不是越多越好，兒童補鈣應該食補爲主，沒必要非要買補鈣保健品，嬰兒補鈣太多，容易引起食慾不振，秀美小班就解開嬰兒不該的10個真相。給寶寶補鈣......

專家表示，人們經過了春、夏、秋三個季節的消耗，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補既可及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到事半功倍之養生目的。傳統中醫認爲，大雪已到了進補的大好時節。說到進補，有......

藥補不如食補，很多人都說藥補不如食補，食物能爲身體運作提供充足的能量，同時也能提供相應的營養。以下的文章詳細講述藥補不如食補，希望對想要了解藥補不如食補的女性有所幫助。藥補不如食補1藥補不如食補雖然中藥的補益......

[藥膳爲先]俗語說得好：“藥補不如食補。”所以春季不防自制一些養生藥膳。藥膳一般宜採用益氣升發、養陰柔肝、疏泄條達的藥物，配合相應的食物來調製，在選用藥物時應避免過於升散，也要避免過於寒涼。春季養生藥膳常用的藥......

中老年宜多進補中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、嗜慾、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原因，也是許多老年慢性病的起因，所以，中年人的養生保健至關重要。到......

【導讀】：天氣逐漸在降溫，女性朋友可以適量多吃點紅色食物來保健養生。愛秀美建議大家不妨考慮以下幾種紅色食物，可以給你帶來意想不到的養生效果哦！西紅柿小身材蘊含着大營養，它含有豐富的蕃茄紅素，防曬效果很好。進入秋季......

【導讀】：俗話說：藥補不如食補。當身體出現不良症狀的時候，不用總想着通過吃藥來緩解。畢竟藥物對身體是有一定傷害的，適時地通過一些食物也可以達到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常見的一種調味料，它可以......

花草茶是我們常喝的，那麼春季養生喝花茶好嗎？春季喝花茶有哪些好處呢？喝什麼花茶好呢？中醫學認爲，春飲花茶好，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮，提神醒腦，清除睡意。尤其是對女性，有針對性......

滋陰補氣的女性補品藥材，女性的滋補品是非常豐富的，女性尤以氣血爲本，氣血虧虛容易導致精力不濟、畏寒、面色蒼白甚至提前衰老，所以應當引起重視。下面看看滋陰補氣的女性補品藥材。滋陰補氣的女性補品藥材1女人補氣、補......

補心臟一味中藥，當我們心臟不好的時候，就會導致我們出現呼吸困難、咳嗽、胸痛、水腫等症狀，不但會影響到我們的健康，還會影響到我們正常的工作和生活，下面來看看補心臟一味中藥。補心臟一味中藥1調理心臟的中藥一般有當歸，......

孕期吃什麼補藥和補品，孕媽媽們在懷孕期間，對營養的需求是極大的。這不僅要維持自身的身體狀態，也是需要保證寶寶的營養，小編和大家一起來看看孕期吃什麼補藥和補品。孕期吃什麼補藥和補品11、攝入葉酸。孕媽媽們在懷孕的......

你知道最經典的補氣補血藥酒有哪些嗎？中國人喜歡通過食療的手段來補身體內的氣血，藥酒也是一種很好的手段。小編已經爲大家蒐集和整理好了最經典的補氣補血藥酒的相關信息，一起來了解一下有什麼神奇藥酒吧。最經典的補氣......

滋陰補氣的中藥，對於女人來說，滋陰補氣是非常重要的。氣血不足，不僅時常疲憊，還會頭暈等症狀，會給生活帶來很大的影響。有很多中藥材都可以滋陰補氣。下面來看看滋陰補氣的中藥。滋陰補氣的中藥11、人蔘性味：甘、微苦，平。歸......

吃中藥補藥有什麼禁忌，現在很多人都很注重自己的健康問題，因此大多喜歡吃一些養生的中藥或者補藥等，但吃這些一定要注意，否則可能會適得其反，現在跟大家分享吃中藥補藥有什麼禁忌。吃中藥補藥有什麼禁忌1一、枸杞子枸杞子......

寒流一波一波的進來，秋老虎的味道減少了，多了一些冬天的寒意，“吃補旺季”也悄悄來到，問題是：每個人都適合吃補藥嗎？要吃哪些補藥纔是正確的？人們對中藥一向很“寬厚”，認爲中藥很“天然”、“有病治病、無病能強身”，其實，中藥......

兒童補鋅的藥，挑食偏食、不愛吃飯、生長髮育遲緩、智力差這些都是兒童缺鋅的表現，鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響，看看兒童補鋅的藥。兒童補鋅的藥1兒童如果因微量元素檢查缺鋅，並且有缺鋅......

【導讀】：泡腳是常見的一種養生方式，但單純的泡腳給人體帶來的益處還是遠遠不夠的。今天，小編來跟大家講解下，利用中藥泡腳對人體有哪些好處。第一，泡腳可以促進血液循環腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人......

女人補腎的補品有哪些藥，在養生保健身體的時候，對於自己的腎臟我們也是非常看重的，腎虛會導致一系列的問題，所以補腎也是必不可少的，下面爲大家分享女人補腎的補品有哪些藥。女人補腎的補品有哪些藥1女人補腎可以吃肝腎滋......

補腎壯陽的中藥，男性想要正確備孕，必須要了解自身情況並進行鍼對性調理。如果男性氣血虧，應該吃什麼食品能夠促進腎功能。那麼，以下介紹補腎壯陽的中藥及相關內容。補腎壯陽的中藥1十大壯陽補腎中藥排名1、肉桂肉桂性溫有......

滋補養生之冬令補藥湯，愛喝湯的朋友們要好好了解一下。冬天非常寒冷，喝一碗熱騰騰的湯會讓身體通體舒暢而且還具有很好的滋補作用，能夠提高身體抵抗力。那麼冬季滋補養生湯有哪些？冬季喝什麼湯滋補效果好？滋補養生之冬令補......