孕期敏感症應該怎麼辦？生活中，很多女性朋友在懷孕之後，就會患上孕期敏感症，這是一種不良的情緒，應及時治療不然會影響胎兒發育。下面就給大家講講孕期敏感症應該怎麼辦。
孕期敏感症應該怎麼辦1
孕期敏感症多見於孕早期和孕中期，多數是由於無法適應懷孕帶來的身體和角色變化所引起的，有的孕婦是由於身體方面的原因，如體型細微的變化、早孕反應等有的是由於心理上還無法接受自己即將變爲母親這個事實而引起的。患有孕期敏感症的孕婦對自身和周圍的變化觸覺十分敏銳，並且多數時候會將這種敏感的情緒傳遞給周圍最親近的人，如丈夫、母親等家人，使家人常常感到苦惱，覺得是小題大做無理取鬧。
對於孕婦的家人來說，如果孕婦在孕期出現了這種敏感情緒，應給予充分的體諒關儘量多寬慰她、幫助其消除敏感源，而不是對她的反應、情緒的變化不屑一顧，或是刺激到她。對於孕婦本身來說，預防和消除孕期敏感症最直接的辦法是把心情放輕鬆，多和有過生產經驗或是也處於孕期的朋友們聊聊天，分享一下彼此的感受經驗；還可以找些事情做以分散注意力，把懷孕的'時間充分利用起來，做一些以前想做又沒有時間做的事情；再有，不要把自己困在家裏，多與外界保持聯繫，當感覺有不良情緒侵襲時，可以給自己一些積極方面的心理暗示，也是很好的緩解症狀的辦法。
孕期敏感症應該怎麼辦2
1、可以和過來媽咪以及其他孕媽咪聊聊。
幾乎每個媽咪的心理都會經過這樣一個過程，與她們聊聊，你會發現懷孕和生寶貝是多麼有趣的一段人生經歷，其實沒什麼大不了的。
2、找些事情做。
全部時間用來在家待產的孕媽咪更容易發生“孕期敏感症”，因爲人的精力必須要尋找一個出口，沒有別的事情可做，只有放大自己的症狀來解悶了。建議孕媽咪既不要工作壓力太大，也不要無所事事，把懷孕的時間充分利用起來，做一些以前想做又沒有時間做的事情，過一個收穫多多的孕期。
3、保持和外面的接觸。
有的孕媽咪爲了保胎或是減少傳染機會而幾乎與世隔絕，很少出門去人多的場所，結果越來越悶得慌。建議你每天出去散散步、買買菜、逛逛公園，也可以偶爾乘坐一下公共交通工具。相信你身體的免疫力能夠應對這樣的環境。再說，身體的健康很大程度上取決於良好的情緒和積極的自我暗示，得大於失啊。
4、和老公談談。
不要一味發無名火，可以把心情告訴莫名其妙的老公，讓他理解你。他的寬容能讓你慢慢恢復平靜。
