想要健康好孕，孕前檢查是指夫妻準備生育之前到醫院進行身體檢查，以保證生育出健康的嬰兒，男女雙方的孕前檢查都一樣重要。想要健康好孕，那麼，孕前檢查注意事項有哪些呢？
想要健康好孕1
孕前檢查一定要做
1、常規檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等；
2、如果女性月經不規律，應向醫生諮詢如何掌握受孕時間。
3、男性的體檢主要項目是精液檢查、泌尿系檢查和傳染病排查。
4、如果家裏飼養了寵物或需要在工作中經常接觸小動物，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風疹、單純皰疹病毒等）。
5、還有一些和性傳播疾病相關的檢測，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在問題，須向醫生諮詢懷孕的利弊，然後再做打算。
6、如果發現患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，或者是牙周疾病，應該及時治療。最好是徹底治癒後再考慮懷孕。
備孕媽媽應該怎麼吃
1、葉酸
葉酸是維生素B族中的一種，即做維生素B9，是水溶性維生素。缺乏可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要，同時也是胎兒發育不可缺少的營養物質。懷孕前開始每天服用0.4mg的葉酸，可降低新生兒神經管缺陷發生的機率！建議從孕前3個月吃到懷孕後三個月（即孕早期），前後共六個月。這裏要特別提醒一下被孕媽咪，服用葉酸要嚴格按照國家推薦劑量服用，切忌私自加量，以免影響對鋅的吸收，致使胎兒生長髮育遲緩。日常可適量吃一些動物肝臟、深綠色葉菜等含葉酸較多。
2、鐵
根據相關研究結果顯示，我國育齡婦女和孕婦最常見的貧血類型爲缺鐵性貧血，對母嬰健康造成很大的影響。同時，缺乏維生素C會影響人體對鐵的吸收。含鐵元素豐富的食物有動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
備孕爸爸應該怎麼吃
不僅備孕媽咪要注意營養，備孕爸比同樣也要重視孕前營養，科學攝入優質蛋白、維生素、礦物質等營養素，保證小蝌蚪的質量。特別要重視鋅、硒的攝入。
富含硒元素的食物：海帶、蝦、紫菜等。
富含鋅元素的食物：穀物胚芽、芝麻等。
此外，飲食要儘量豐富，特別是備孕媽咪，除魚肉、牛肉等，還應攝入一定量的大豆製品和新鮮蔬菜。
這些壞習慣一定要戒掉
從準備要寶寶開始，備孕媽咪和爸比就應當開始戒菸、禁酒。此爲還要限制含有咖啡因的食物的攝入，如：咖啡、可樂、茶、飲料等等。最好能逐漸戒掉，停止攝入。此外，鉛是寶寶健康的頭號殺手，對寶寶的.智力發育、學習記憶力等會造成不良影響。因此，儘量不攝入含鉛的食物。
從孕前六個月開始，夫妻雙方就要堅持每天進行至少30分鐘快步走等中等強度的運動。兩人可以共同完成，不但鍛鍊身體，還能增進感情、緩解壓力。
想要健康好孕2
1、體檢準備：夫妻雙方做好孕前檢查
·孕前檢查
孕前體檢很重要，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此爲基礎制定懷孕計劃。主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。夫妻雙方都要做相關項目的檢查，女性一般在月經徹底乾淨的3-7天進行檢查，在檢查期間要節制性生活3天。
·牙科檢查
如果牙齒本來就不是很好的話，最好去牙科看看，把有可能產生隱患的牙齒先治療好，謹防孕期牙病發作，到時候處理起來很麻煩。
2、營養準備：建立科學的飲食計劃
·保證營養均衡
從備孕開始，夫妻雙方在飲食上要有所改變，要吃好吃對，蛋白質、維生素、鐵、鈣都要均衡攝入，保證身體的營養均衡充足，這樣纔有一個健康的體魄，孕育出來的生殖細胞纔會更加優秀。
·服用葉酸
孕期補充葉酸對下一代健康有利。葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結構往往使食物中的葉酸含量不夠，所以要適量地補充葉酸。儘管現在有很多女性知道孕期補充葉酸的重要性，但有些人吃葉酸不認真，想到了就吃忘了就算，這樣也是不行滴，最好每天給自己調上鬧鐘，提醒自己每天都要吃葉酸。
·減少咖啡因的攝入
咖啡因對於生殖細胞也有不好的影響，男性飲用可樂型咖啡因飲料，會影響男人的生殖能力，若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天不足，而女性長期喝可樂容易得不孕症。因此，備孕期間不要喝含有咖啡因的飲料食品，比如咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料。
·戒菸戒酒
酒精對於生殖細胞的質量也有有不良影響的，如果夫婦雙方或一方經常飲酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，而且影響受精卵的順利着牀與胚胎髮育。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱爲酒精中毒綜合症。因此，孕前3個月夫妻都要停止吸菸和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中爲零。
