寶寶能吃糖鹽醬醋嗎，我們都知道寶寶的飲食健康非常重要，作爲家長需要關心他們的飲食，尤其是鹽等調料，更需要慎重選擇，不能夠吃多，下面就一起來了解一下寶寶能吃糖鹽醬醋嗎，希望對大家能夠有幫助。
寶寶能吃糖鹽醬醋嗎1
醬油添加須注意
媽媽一般喜歡在寶寶的粥里加一點醬油，不過要注意，要在寶寶10個月後纔可以在輔食中加一點醬油，作用主要是讓飯菜味道好一點，所以醬油每次加1~2滴就可以了。
不過醬油是以大豆爲原料，第一次給寶寶吃要仔細觀察寶寶是否對醬油過敏。
糖量不要放太多
寶寶喝糖水的時候速度會很快，可是吃飯和喝涼白開的時候就老是嘟着一張嘴，吃兩口就開始哭，用來抗議，媽媽們對此很是傷腦筋。一般來說，寶寶們都喜歡甜香的食物，這是因爲寶寶嬰兒時期的食物中常常添加了很多的糖類導致的。
吃糖過多，會產生飽腹感，影響食慾，特別是在輔食中加入過多的糖會影響寶寶的進食量，時間久了就會減少其他營養元素的攝入量。
糖攝入過多，會使體內維生素大量地消耗，唾液和消化液分泌會減少，胃酸增加，腸內發酵，因而引起消化不良和食慾減退。大量地攝入糖分不僅會引起無機鹽代謝失調，還會促使肝臟產生過量的中性脂肪，中性脂肪隨着血液的流動會沉積到動脈壁上，形成小兒早期動脈硬化。
媽媽看到這些肯定會發愁，到底給寶寶多少糖合適呢？其實一般情況下，如果以穀類爲主食的寶寶，每天從食物中得到的糖類已經基本滿足了身體的需要。不過爲了調節口味，滿足寶寶喜歡吃甜食的要求，吃少量的糖是允許的。不過數量最好限制在10克左右，相當於市場出售的方糖3顆。
雖然寶寶喜歡吃糖，但是不要因爲對寶寶地過分溺愛，或者爲了自己餵食方便，就把危險帶給寶寶。
不要太早吃醋
加點醬油和醋，不僅可以給寶寶的輔食加上味道，也可以加上不同的顏色。寶寶對食物的顏色很敏感，對於有鮮豔色彩的食物寶寶會很喜歡吃。
寶寶在6個月左右是味覺發育的敏感期，在這個時候，應該讓寶寶接受豐富的食物品種，感受不同食物的味道，特別要提的是要讓寶寶品嚐食物原本的味道。這樣有利於寶寶建立起對食物的正確感覺，形成好的飲食習慣。
食醋分爲釀造醋和配製醋。一般釀造醋指的是用優質糧食經過發酵製成的食醋，含有豐富的B族維生素和礦物質，價格比較高。此外，白醋的營養價值比有色醋低，所以也可以用米醋、陳醋等替換。媽媽們買的時候要認準商標，不要錯手買了配製醋了。
吃鹽需要小心點
當寶寶到了一歲，對於淡而無味的輔食開始不感興趣，那麼這時就需要給寶寶加一點鹽了。
鹽乃百味之首，飯菜如果不放鹽或者放得過少，吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽會給小寶寶的食物里加點鹽，覺得這樣可以調節口味，促進寶寶的食慾。可 是，一般週歲內的寶寶輔食中不需要添加鹽。半歲之前的寶寶通過母乳或者配方奶粉，加上自身代謝的儲存，就可以獲得足夠的鈉來滿足生長需求。
大家都知道，寶寶週歲內消化系統、腎臟功能不是很成熟，對鈉的代謝能力比較低，如果額外給寶寶添加鹽，使寶寶攝取了過多的鈉，會增加腎臟的負擔，不利於 寶寶的健康。食鹽在腎臟代謝，吃鹽過多會加重腎臟負擔。日常生活中有許多東西含有鹽，醬菜、加工肉製品、零食等，媽媽們一定要注意這些隱藏在食物中無形的 鹽。
家長們不要用成人的'口味作爲標尺。寶寶的食物要單獨做，不要讓寶寶過早和家人吃相同的菜。寶寶對食鹽的敏感度遠超成人，不能用成人標準來衡量食物的味道，否則對於寶寶來說飯菜裏的食鹽含量就太多了。
那怎麼能讓飯菜變得有味道呢？家長要學會巧妙地利用食物本身的味道。蝦皮有鹹味，可以壓碎後放在寶寶的輔食裏代替食鹽，既增加鹹味和鮮味，又不會攝入過多的食鹽，這樣更有利於寶寶的健康。
寶寶能吃糖鹽醬醋嗎2
6個月以後就能吃油啦
其實滿6個月添加輔食後，就可以給寶寶加“油”了。
有些家長擔心，半歲就加油，油又那麼膩，寶寶腸胃能承受得了嗎？從小就這麼重口味，以後成小胖墩怎麼辦？其實啊，油只要添加適量，就不會太膩，而且油也不是寶寶變胖的罪魁禍首，糖果和零食纔是。
寶寶的年齡越小，需要脂肪提供的能量所佔的比例就越多，在嬰兒初期接近50%。所以，給寶寶合適的油脂攝入可是非常重要滴！
什麼油適合寶寶吃
首先不建議添加動物油。因爲這些油含過多的飽和脂肪酸，寶寶不容易消化，而且比較容易導致消化性腹瀉。
植物油中，核桃油、亞麻籽油、紫蘇籽油、菜籽油大豆油、調和油等，含有較多比例的α-亞麻酸，更加適合寶寶。
而植物油中的玉米油、葵花籽油、麻油、橄欖油、茶籽油、花生油含α-亞麻酸含量很低，不建議給寶寶吃哦！
寶寶每天該吃多少油
《中國營養學會婦女分會》嬰幼兒餵養指南推薦：
6~12個月寶寶，每天食用油的推薦量爲5~10克；
1~2歲寶寶，每天食用油推薦量是10~15克；
2~3歲寶寶，每天推薦量爲15~20克；
4~5歲寶寶，每天推薦量爲20~25克。
所以，寶寶到了加“油”的年紀，家長們可以根據自家寶寶的需求，在輔食中添加相應量的油。但可不是說油越多越好，在保證攝入量的基礎上，寶寶的食物還是少油少鹽爲好哦！
1歲以後再吃鹽
很多老人都很信奉一句話：“ 寶寶要吃點鹽纔有力氣！”便在寶寶的什麼輔食裏都愛加點鹽。先不說這句話根本就是無稽之談，過早攝入鹽分還會影響寶寶健康呢！
給寶寶吃鹽，無非就是補充人體必需的鈉元素。但要知道，鈉不僅存在於食鹽中，母乳以及寶寶的其他輔食，比如肉、魚、蛋、水產類、水果蔬菜等中都含有很多鈉，完全足夠寶寶的需要攝入的量。如果在這些“隱形鹽”的基礎上額外添加，那可就大大超標了哦。
嬰兒對鹽具有高度敏感性，過早添加鹽，會增加寶寶今後高血壓和心血管疾病的風險，還會影響寶寶今後的飲食習慣，對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。
寶寶的味覺正在發育，對調味品的刺激比較敏感，加調味品容易干擾寶寶味覺，或導致寶寶拒絕沒有味道的食物。讓我們爸媽頭疼的挑食、厭食，也許就是這樣造成的！
1歲以後就算可以吃鹽了，3歲前也要儘量保持少鹽哦！
1歲以後吃醬油
有麻麻可能會說：“我家寶寶6個月以後就吃醬油了，等到1歲以後才吃有點遲吧！”但我想說，1歲以後吃醬油一點也不遲。
因爲寶寶腸胃的消化吸收功能相對較弱，根本經不起醬油的刺激，長期以往會增加寶寶腎臟的負擔，對健康不利。
另外，醬油是大豆發酵生產的，可能會對醬油過敏，明確大豆過敏的寶寶最好不吃醬油。
2歲以後纔可以吃醋
醋雖然是一種釀造的調味品，但是寶寶偶爾“吃醋”，不僅可以幫助殺菌，還能預防感冒。
基於寶寶味覺發育的程度，我們建議2歲以後再給寶寶吃醋，2歲以後的寶寶，味覺系統發育成熟，胃腸的消化和吸收功能發育相對完善，這時候“吃醋”，寶寶的腸胃系統能夠承受酸的刺激，也能避免造成寶寶味覺遲鈍。
如果想給寶寶嘗試醋，那加醋的量僅限於1~2滴，不宜過多哦。
添加輔食以後少量吃糖
其實不建議小寶寶吃糖的，雖然寶寶愛吃，但是糖吃多了，危害可是不少！比如吃糖過多，寶寶比較容易產生飽腹感，影響進食量，時間長了就會減少其他營養素的攝入。而且糖吃多了不僅容易患蛀牙，還會令寶寶忽略其他的味道，造成厭食、挑食。
