哺乳期乳房該如何護理

來源：女友組閱讀: 2.63W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

哺乳期乳房該如何護理，生活中，在哺乳期的新媽媽，如果對乳房不護理，那麼當寶寶斷奶的時候，你會發現胸部出現下垂、皸裂等症狀，會很影響新媽媽的心情。那麼哺乳期乳房該如何護理？下面和小編一起來看看吧！

哺乳期乳房該如何護理1

什麼是哺乳期乳房護理

哺乳期媽媽爲了給寶寶提供最優質的乳汁，乳房的健康問題一定要重視。在這樣一個特殊的時期，愛護好乳房不管對於媽媽本身還是嬰兒來說都是十分重要的。此外，哺乳期乳房本身就比較脆弱，如果要確保乳房泌乳通暢，媽媽們就得密切關注乳房的變化，並且做好日常的乳房護理工作。

媽媽們如何保護好自己的乳房呢？首先要做好預防工作：

1、要有意識地檢查自己的乳頭，觀察變化；

2、注意觀察乳房周圍的皮膚，若出現紅腫或者破裂的情況就要格外小心，需時刻注意是否惡化。

哺乳期爲什麼要重視乳房護理

1、貼身衣物與皮膚摩擦，導致乳頭部位皮膚皸裂；

2、孩子吮吸吃奶時，奶水和唾液浸泡乳頭導致乳頭及周邊皮膚破損；

3、孩子吃奶時不安靜，手舞足蹈誤傷媽媽導致皮膚受傷，被細菌感染後病變。

哺乳期乳房的常見問題

哺乳期乳房的常見問題有：乳頭凹陷、乳頭皸裂、乳頭溼疹、乳腺炎、乳房下垂、乳房大小不一等等。其中部分上文有所涉及，這裏主要介紹其餘幾種乳房常見問題。

1、乳頭凹陷

乳頭凹陷有幾個原因，一是先天原因，二是後天由於營養不良，或者內衣、束胸太過緊繃等原因導致。解決方法大致分爲三種：一是手拉牽引，這一方法主要適用於青春期，少女剛剛發育時以預防爲主。二是吸引療法，該法與手拉牽引原理一致，但它更偏向於專業治療，需循序漸進纔能有良好的效果。第三種是手術療法，在前兩種都束手無策的情況下，只好藉助手術的手段，來矯正乳頭凹陷的`問題，但手術後可能會影響哺乳，而且容易復發。

Tip：餵奶前後可用溫水輕拭乳頭及其四周皮膚。建議日常餵奶時儘量讓寶寶含住乳頭和乳暈部分的皮膚，這樣更容易刺激乳房泌乳。

2、乳腺炎

乳腺炎的發病原因主要有兩個：乳汁的堆積和細菌入侵。針對這兩個發病原因我們不難總結出預防的方法。首先避免乳汁過多堆積於乳房內，哺乳期乳汁過剩可人工擠出，促進暢通。此外要格外注意乳房的衛生，做好護理工作，防止細菌入侵，導致病變。

Tip：如果媽媽乳腺炎症狀嚴重，建議暫停餵奶，換用奶粉餵養，以免讓寶寶喝下質量差或變質的奶水。

3、乳房大小不一

首先稍微的大小不一是正常的，因爲人體並不是左右絕對對稱的。在哺乳期期間，乳房大小不一的可能是媽媽餵奶時習慣只使用一邊的乳房餵食嬰兒，這樣長此以往，一邊的乳房經常受到多於另一邊的刺激，導致生長快於另一邊，從而出現乳房大小不一的情況。

Tip：避免乳房大小不一的方法是餵奶時注意兩邊輪流餵食，這樣既可以預防兩邊乳房大小不一，又可以緩解單側手臂的疲勞感。

4、乳頭溼疹

乳頭溼疹大多是由內外兩個因素導致。內在因素有如消化功能障礙，緊張失眠等，一般疲憊，休息不好也可能引起溼疹。外在因素有如潮溼，嬰兒吮吸，過度乾燥，天氣寒冷，甚至家庭浴室常備用品——肥皂，沐浴露等也有導致溼疹的可能。溼疹是正常生活中可能出現的小恙，只要找到致病原因，改變一些生活或飲食習慣，加之尋求醫生開些輔助的藥物，持續改善一段時間，就無大礙了。

Tip：哺乳期的媽媽要格外注意由於嬰兒吮吸乳頭引起的溼疹，一旦發現染上溼疹，即刻停止餵奶。

5、乳頭皴裂

乳頭皸裂一般出現在哺乳期媽媽身上的居多，主要原因是由於餵食嬰兒乳汁引起的，所以哺乳期的媽媽要注意乳房部位的清潔、乾爽，並且也要注意嬰兒嘴角、口腔的清潔，這樣可以有效預防由於哺乳而引起乳頭皸裂。

Tip：如果媽媽不幸已經出現乳頭皸裂的情況，在哺乳嬰兒的時候，應兩邊交替餵食。平時穿的內衣也以寬鬆爲好。

哺乳期乳房應如何護理

1、適當運動

媽媽可以做做擴胸運動，推牆運動來舒緩乳房的酸脹感。

2、冷熱水交替沖洗

洗澡時，可利用冷熱水交替噴灑乳房，促進乳房血液循環。平時餵奶前後也可以用溫水進行熱敷。

3、按摩護理

堅持每天揉按乳房，促進雌性激素的分泌，讓乳房更好地發育、泌乳。

4、選擇合適的內衣