斷奶積奶了怎麼辦，對每個女性來說，哺育寶寶非常重要，可是當寶寶斷奶之後，我們很容易出現積奶的情況，這不利於我們的身體健康，會讓我們十分難受，下面一起看看斷奶積奶了怎麼辦。
斷奶積奶了怎麼辦1
1、斷奶乳汁淤積形成的，不需要進行處理，大概經過半年左右，乳房內的硬節纔會被逐漸吸收到的，平時睡覺時注意避免擠壓。平常可以使用熱敷促進血液循環，促進乳房內的乳汁被吸收。
2、運動時注意乳房的保護，建議手法排乳，通過疏通乳絡，清除乳汁淤積及乳孔堵塞，促進膿液的排出，使細菌無滋生環境。同時，增強局部血液循環，從而消炎止痛。
斷奶積奶吃什麼好
想斷奶那幾天少喝點湯和水，然後，去中藥店買點麥芽、山楂，加半斤豬肝，放水，水量爲蓋住所有物品再多一寸半的樣子。泡半小時，放到火上煮，開了後關小火，再煮15分鐘，即可，可以分早晚兩次喝那些湯。如果疼，就拿熱毛巾敷下．那幾天，多喝湯水，效果很好，我只煲了一次就可以了。
斷奶之後出現積奶的現象，可能是奶水分泌過多的緣故。如果積奶給寶媽們帶來了身體上的不適，建議各位女士採取一些措施將奶水擠出來，要不然乳房是很容易結塊發炎的。也可以吃一些有助於排奶和斷奶的'食物，食療的副作用會比較小。
斷奶積奶了怎麼辦2
1、科學哺乳
等媽媽們產生積奶情況，就已經開始吃苦了，因此一定要科學的哺乳，不要總是一側的喂寶寶，也不要讓寶寶銜着入睡。如果產生了積奶，可以適當增加餵奶次數，可以幫媽媽們緩解症狀，讓乳房腫塊變小一點。
2、按摩方法
媽媽們可以通過幫自己按摩，來緩解積奶症狀。建議在按摩前塗抹點潤滑劑，防止按摩時弄傷皮膚。媽媽可以在按摩前先熱敷一下乳房，然後用左手托起乳房，右手五指順着乳管方向，首先輕拿提拉及乳暈部，以擴張乳管，疏通該部淤乳，繼而採取五指指腹揉、推、擠、抓的手法，按壓患乳部硬結腫塊，沿放射狀從乳房向乳暈部揉抓。隨後，右手拇指與食指夾持患側乳暈及部，不斷輕拉揪提，左手同時按壓腫塊部位，按摩出乳汁，直至結塊消失、乳房鬆軟、疼痛明顯減輕。
3、吸乳器法
媽媽們可以購買吸乳器，幫自己把寶寶喝不光的奶先手動吸出，吸出的奶可以利用母乳保鮮袋和冰箱，在短時間內進行保存。這樣可以減少乳汁堆積，從而減輕積奶症狀。
