漲奶後奶水少怎麼辦，生活中，對剛生完孩子的媽媽，她們都會用母乳來餵養孩子，所以都會吃一些漲奶的食物，但是有些媽媽奶水很多，常常漲奶，但是漲奶後奶水變少了，那麼漲奶後奶水少怎麼辦？下面和小編一起來了解一下吧！
漲奶後奶水少怎麼辦1
漲奶後奶水少怎麼辦
感覺到漲奶的時候可以讓寶寶吮吸，因爲這樣不僅僅會餵飽孩子，而且孩子的吮吸的力量可以促進我們的血液循環，減少我們的奶水量，就會減輕漲奶的情況了。同時漲奶的時候可以用熱毛巾熱敷一下我們的'乳房。因爲這樣可以促進我們的乳房奶水的新陳代謝，加快我們乳房的血液循環，不僅僅會緩解乳房疼痛的感覺，而且還會減少腫脹，並且也不會出現漲奶之後奶水少的問題。
如何預防奶水不足的情況
每次喂寶寶時，兩邊的乳房都要給寶寶吸吮，如果一側的奶水寶寶沒有吃完，可以用吸奶器將奶水吸出來，避免漲奶，其次通過飲食調理可以改善奶水，民間都有很多發奶的食譜，比如豬肚燉紅棗湯（一個豬肚、250克紅棗或是蜜棗燉爛飲食)、鯽魚湯、小米粥、雞蛋麪、豬蹄燉黃豆都是很好的發奶食品，媽媽們可以堅持吃，而且喝湯要保證一個星期2次，早餐可以用小米粥和雞蛋麪交替食用。
現在有很多女性朋友都是獨立女性，在生完寶寶之後，幾個月就要回到上班生活，所以經常會出現餵奶方面的問題，這個時候，媽媽就可以用吸奶器將母乳吸出來，放到冰箱裏保存，等到寶寶餓的時候，直接拿出來熱一下就可以喝了，這種方法既不會餓到寶寶，也不會讓媽媽出現漲奶的問題。
漲奶後奶水少怎麼辦2
漲奶現象是哺乳媽媽們常遇到的事情，出現漲奶後，媽媽們一定要及時的將奶水吸出，如果寶寶不餓，可以用吸奶器吸出來，如果不及時吸出，很容易會導致回奶現象，就是奶水變少，或是沒有奶，媽媽們一定要多注意哦。
漲奶導致了奶水少後，媽媽一定要要繼續讓寶寶多吸，同時做按摩，促進乳腺疏通，這對追奶有很大的好處。飲食上多吃一些下奶的食物，多喝鯽魚湯，這是最下奶的湯了，一定要多喝。越快的追奶，奶越比較容易下來的。
在新生兒出生後，媽媽們要第一時間給孩子餵奶，而且此數要多，只有多吸吮，乳腺纔會疏通，才能預防漲奶。如果乳房有些脹的話，媽媽們可以熱敷一下，熱毛巾最好。或是自己按摩按摩，保證不讓乳腺堵了就好。另外每一個媽媽都要準備一個吸奶器，奶漲的時候第一時間將奶吸出，會大大預防因漲奶而回奶的。
