五大妙招防輻射 孕媽你學會了嗎？孕媽媽懷孕後，往往醫生會建議她們遠離電腦、遠離手機等，無疑就是爲了躲避輻射給孕媽媽及寶寶不利的影響。那麼五大妙招防輻射 孕媽你學會了嗎？今天小編爲大家分享一下。
五大妙招防輻射 孕媽你學會了嗎？1
1、遠離輻射源
對於電腦、手機、微波爐、電視機等家用電器，孕媽們應該儘量遠離，所有帶電的家用電器應該保持1米以上的距離，儘量避免肚子面對這些家電。如果確實需要使用，應該保證每天使用的時間不宜過長，手機每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或玩電腦時間過長，不僅會受電磁輻射，還會傷害孕媽的眼睛。
2、拔掉電源降低輻射
當電器產品接上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節省10%的電力。
3、臥室防輻射更要仔細
在孕媽的臥室內，電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品，睡覺時不要放在牀頭，更不要在臥室內擺放電腦電視之類的物品。如遇冬季氣溫腳冷，孕媽宜使用熱水袋，拒絕電熱毯。
4、準備一件防輻射服
一件寬大舒適的防輻射服，其實也是非常關鍵的。質量好的防輻射服可以過濾掉70%以上的輻射，無形之中給孕媽加了一層保護牆。
5、備些綠色盆栽
綠色植物能夠吸收輻射和紫外線，因此在家裏多放置一些綠色盆栽，對於防輻射很有幫助哦。
五大妙招防輻射 孕媽你學會了嗎？2
一、防輻射服有作用嗎
干擾法：利用座機電話或音箱、喇叭測試，拿起座機話筒，在座機話筒附近撥打手機，座機話筒裏會傳來干擾雜音，此時將防輻射服展開隔在手機和座機話筒之間，會聽到雜音減弱或消失。
屏幕干擾法：用手機在電腦屏幕前撥打電話，手機所發出的電磁波會干擾電腦顯示器，造成雜波和雜音，這時用防輻射服擋在手機與電腦屏幕之間，若雜波和雜音立刻消失，則表明防輻射服可以屏蔽掉手機發出的近場輻射。這種方法也可以用於測試你的顯示屏電磁屏蔽是否作的到位，一些偷工減料的顯示屏受干擾現象明顯，而一些質量過關的則根本不會受到干擾。電磁屏蔽不好顯示器對人的輻射也會大。
測試導電性：準備一個萬能表，用來測試防輻射服的導電性。電阻越小，導電性則越好，一般防輻射服導電性越是良好的防輻射服防輻射效果也越好。
樣布燃燒法：防輻射服之所以可以防輻射主要是因爲內部含有細密的金屬網形成環流電路對輻射進行屏蔽，在購買防輻射服的時候，專業的公司均會配送樣布以供客戶檢測。消費者可以通過對樣布進行燃燒的方法來測試，質量好的防輻射服燃燒後會留下一層細密的金屬網，而質量較差的燃燒後金屬網殘缺稀疏。
二、什麼食物防輻射
黑芝麻
增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認爲，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
西紅柿
減少皮膚輻射損傷科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的`皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
紫菜
抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒
保護細胞的DNA不受輻射破壞辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
海帶
具有抗輻射作用最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜
減少輻射損傷大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人蔘。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
三、防輻射服到底該如何選
1、分清材質面料，防止“以次充好”
目前，市面上的防輻射服主要有兩種：金屬纖維與銀纖維防輻射服。兩種材質區別很大，鮮有造假、混淆視聽的商家，因此，大家按照產品說明，基本可選購到相應材質的防輻射服。由於銀纖維比金屬纖維高檔，成本高、售價高，某些不法商販便開始打起了銀纖維主意。欺詐手段：使用早已淘汰的銅鎳塗層面料來冒充銀纖維產品！銀纖維防輻射服面料與銅鎳塗層材質面料兩者的基礎色在視覺上較接近，均呈銀色，但稍加仔細，區別也較明顯。銅鎳塗層防輻射服最早出現在上世紀80、90年代，主要用於工業、屏蔽能力較差、有毒、不能貼身穿着，更不能作爲孕婦用防輻射服使用，價格非常便宜，是銀纖維的1/10。通過仔細辨認，不難發現：銅鎳塗層與銀纖維防輻射服的最大區別是：前者不透氣、板硬；後者柔軟、下垂、輕盈，透氣。
2、辨別屏蔽值是否虛標
作爲功能性產品，防輻射服的好壞，很大程度上取決於面料材質。合法企業在每款產品上都會附上該防輻射服面料的檢測報告。檢測報告中的關鍵項——輻射屏蔽值的高低，決定了該款產品防輻射性能優劣。部分不法商家會通過PS手段，提高防輻射服面料屏蔽值，以提高售價，欺騙消費者，購買時，最好多項比較，防止被騙！
3、防輻射服謹防鑽空造假、以次充好
防輻射服目前尚無國家強制標準，於是，某些不法商家便開始鑽空造假，以低劣材質防輻射服面料，冒充好的防輻射服產品，欺騙消費者，應引起消費者及整個防輻射服行業關注。近期，國家屏蔽材料標準委員會委員單位，正極力推動防輻射服國家強制標準的制定工作，相信不久將來，相關行業標準的出現，將大大減少當前防輻射服行業內存在的“以次充好”、“濫竽充數”的現象。
四、防輻射服有害的方面
在央視《真相調查》節目中，¨婧¨麒防輻射服相關人員做了兩個實驗，一是檢驗防輻射服對單一來源輻射的屏蔽效果，結果顯示，金屬纖維的防輻射服可以阻隔90%左右的輻射。另一個實驗則是模擬現實生活中的輻射環境，即輻射源不是單一的，而是來自四面八方，將防輻射服套在一塊木板支架上模擬人體的穿着，結果發現，作用於“人體”的輻射強度反而有所增加，專家對此的解釋是：電磁輻射會通過衣服的空隙進入防輻射服後面，由於被防輻射服阻隔，這些輻射無法反射出去，在防輻射服內進行多次反射後交會疊加，反而導致作用於人體的輻射強度增大。
這兩個實驗的可靠性如何呢？科學松鼠會成員、美國科羅拉多大學物理學博士沐右告訴本報記者，節目中所做的實驗應該是比較接近實際情況的，總體來說可靠性較強，不過，第二個實驗的結論仍有待商榷，“因爲人體的電磁學性質和實驗中防輻射服內的支架、空氣是不同的，如果他們沒有做人體實驗的話，‘防輻射服會增大輻射強度’這個說法不一定準確，而且這個也要看具體的輻射頻率。”
電磁輻射雖然看不到，也摸不着，但是它卻實實在在存在我們日常生活的每一個角落，家裏的電冰箱、電視、微波爐等，辦公室的電腦、打印機等都有不同程度的輻射。但是，微量的電磁輻射或者短時間的接觸對人體影響並不大，但是如果長期處在強電磁輻射中就會危害人體健康。電磁輻射對人體的危害是從細胞開始的。它會加快細胞衰亡的速度，抑制新細胞的成長，或者造成細胞畸形，或者造成人體內生化反應的改變。而防輻射服則可以屏蔽大部分的電磁輻射，特別是像意大利的，其效果相當顯著。
