減少側切率怎麼控制，生活中，許多女性在生產時候，因爲孩子頭大很難出生，爲了順利生產，那麼醫生會給孕媽媽做側切，而側切會影響生產之後的媽媽的生活，那麼有什麼方法可以減少側切？下面是減少側切率怎麼控制內容，希望對大家有幫助！
減少側切率怎麼控制1
減少側切率怎麼控制
會陰側切是一種會陰切開縫合術，指的是在初產婦的分娩第二產程時，對會陰和陰道後壁進行切開的助產手術，一般採取局部麻醉的方式，沿着會陰中線左側斜着用手術剪刀切開，從而擴大陰道出口，待分娩結束後再進行縫合。
減少側切率最有效的辦法是控制自身體重。孕期自身體重增加不要超過12.5公斤，胎兒越大越好、大肚婆吃得越多越健康的認識都是錯誤的，過大的胎兒除了導致分娩困難，還會加重孕婦心、肝、肺、腎等內臟的負擔。爲此，孕婦需要定期參加產前保健和檢查，根據血壓、體重、宮高、腹圍等指標控制飲食，合理膳食，同時增加運動。
會陰側切的後遺症
對女性產後尿失禁的影響。無論生產時會陰是否切開，寶寶同樣都會經過產道，至於會不會影響產後尿失禁的問題，其實和產婦的骨盆大小、寶寶大小、產程快慢等因素有關。
如果生產過程長，寶寶待在產道的時間久，陰道被撐開的時間也久，就比較容易導致產後尿失禁的發生，這和會陰切開與否沒有絕對的關係。
孕婦在順產過程中如果不進行會陰側切可能會造成產婦大出血、孩子胎死腹中等的嚴重情況，是十分危險的。但是會陰側切的後遺症也是存在的。那麼產婦要如何進行選擇就變成了一個棘手的問題。產婦應該遵循醫生的建議，在產後積極地進行復檢。這樣做的話相信是不會有什麼大的問題的。
減少側切率怎麼控制2
順產爲什麼要側切？
會陰側切簡稱側切，是針對無法繼續進行自然分娩的產婦而採取的一種處理措施。爲了增大陰道開口，幫助胎兒順利娩出，防止會陰出現嚴重的撕裂情況，醫生會在陰道口的左側方，傾斜45度切一個開口。正常情況下，如有需要側切者會在第二產程做會陰側切。
會陰側切的原因
胎兒過重、胎頭過大、腦積水等先露部位徑線過大，過期胎兒顱骨變硬、顱縫較窄，胎位異常導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，爲避免嚴重的會陰撕裂或軟產道損傷，則會採用會陰側切。
子宮口已開全，胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現象，胎兒的心率發生異常變化，或心跳節律不勻，並且羊水混濁或混有胎糞。一旦出現胎兒危險性，則需儘快完成分娩過程的，助產士也會爲產婦側切以此來加快產程。
35歲以上的高齡產婦，或者合併有陰道口狹小或會陰部有炎症、水腫等情況。爲了保障母嬰安全，也會進行會陰側切。
如何減少側切機率？
孕期堅持進行會陰鍛鍊，繃緊陰道和肛門的肌肉，也可以試着在小便的.時候收縮肌肉，停一下。韌性良好的肌肉能讓會陰保持完好無缺或者更少的撕裂，使分娩更輕鬆，不過鑑於每個人體質不同，媽媽們在進行鍛鍊前最好先諮詢醫生，提高鍛鍊安全性。
懷孕期間準媽媽要科學飲食、避免孕期肥胖導致胎兒過大，並適當做一些運動，這樣可以使產程較爲順利，也可以減少會陰被切的機率。準媽媽懷孕中期要少吃油炸類和高糖分食物，避免寶寶過大。
避孕會陰側切的方法
1、管住嘴，適當控制食量，避免不必要的胎兒體重過大，產婦個人的體重控制增長，最好控制在13公斤以內，最好是10公斤以內;臨產前胎兒體重預估控制在5斤至7斤以內爲佳，5斤剛出頭最好不過。
2、堅持有規律的鍛鍊身體，因爲我們的教育環境和社會環境，確實普遍運動較差，身體素質不是很好，至於有別的醫生或者其他人說孕婦不能做運動，純屬扯淡!
對於沒有運動習慣的人來說，無論男女、孕婦，無論運動量還是運動方式，都建議先從小量開始，不需要劇烈激烈那種，在認真的堅持一段時間後，再慢慢遞增。
3、練習深呼吸，很重要，對個人胸腔、腹腔、骨盆和胎兒都有好處，回頭進產房用力氣時候你也喊的出來、吸的上氣，不至於喘不上氣、力道虛弱。
4、下體括約肌鍛鍊、縮菊花、會陰肌肉羣有規律的收縮(凱格爾練習法)，可自行搜索教程。
5、耐力和柔韌鍛鍊，每天或隔天堅持1公里慢跑(條件允許還是在室內跑步機之類，這年頭外面霧霾太重)，以及瑜伽等。
