孩子睡覺爲什麼會磨牙？孩子睡覺磨牙這件事情，很多家長都會注意到。大人睡覺打呼嚕，小孩磨牙就是件小事，千萬不要有這樣的想法。要是孩子睡覺磨牙還是儘早找出原因並解決，下面就帶你瞭解孩子睡覺磨牙的原因。
孩子睡覺磨牙的原因1
1、睡前太興奮
有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中；有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事；有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。
2、晚餐過飽
有的孩子在晚餐的時候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留着食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。對於這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽，睡前儘量不要再吃東西，要合理飲食。
3、缺鈣
有的孩子喜歡呆在家裏，很少到戶外活動，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裏睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。對於這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動，多曬曬太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補鈣。
4、腸道寄生蟲
寶寶的腸道里有寄生蟲，如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小孩的小腸裏，掠奪營養食物，刺激腸壁，分泌有毒物質，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的`大腸裏，孩子入睡後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。父母要注意給孩子吃驅蟲藥，平時注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。
5、睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙着頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢，如果發現孩子的睡覺姿勢不好，要及時糾正過來。不要讓孩子蒙着頭睡覺，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙着孩子的頭。
6、牙齒排列不齊
孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側，以及牙齒咬合關係不好的話，會發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會不正常，睡覺的時候，咀嚼肌會發生異常的收縮，導致夜間睡覺磨牙。注意：父母要定期帶孩子去看牙科醫生，及時糾正孩子牙齒的排列，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
孩子睡覺磨牙的原因2
1、腸道有寄生蟲，大多孩子臉上會有白 斑，肚子經常會隱約疼痛。
2、睡眠姿勢不好，如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，缺氧也有可能引起磨牙。
3、缺少鈣質，當小孩在缺鈣時，會出現神經系統興奮的情況，如睡覺易驚醒，易抖動，易出汗，個別孩子還會出現生長痛等情況。
4、情緒緊張。白天寶寶太累了，或者受到驚嚇都會導致晚上情緒不穩定磨牙的情況發生。
孩子睡覺磨牙有什麼危害
由於夜磨牙可造成前牙的切緣磨耗，使牙齒變短影響美觀；後牙牙齒咬合面磨成平板狀，降低牙齒的咀嚼功能，使咀嚼肌疲勞、酸脹不適，甚至造成牙周組織和顳頜關節損傷。牙齒本身也由於牙釉質的磨耗，使牙本質暴露，產生過敏和痠痛症狀，嚴重者還可引起牙髓炎。
磨牙多發生於睡眠階段的淺睡眠期。磨牙會減少深睡眠期的時長，影響睡眠質量，導致白天精神差；同時，還減少了在深睡眠期才分泌的生長激素的分泌量，影響了孩子的身體生長髮育和神經發育。
部分人磨牙會導致下頜肌肉或關節處疼痛，還有人會出現咀嚼肌增厚現象，可能改變臉型。
發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下治療，有牙齒排列不齊、咬合關係錯亂的，要進行矯正。
孩子睡覺磨牙怎麼解決
有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動，注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽，如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一個稱爲磨牙矯治器的“塑料牙墊”，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜間磨牙和保護牙齒。
1、在白天的時候不要讓小孩玩鬧的太過激烈，儘量讓小孩愉快輕鬆一些。並且不要去打罵、責備孩子。讓孩子在睡前的情緒不要過分的興奮，如果因爲白天小孩有做錯事接受了批評，那麼就需要在睡前給小孩進行交流，讓他釋放掉這些緊張不安的情緒。就可以有效的預防出現磨牙哦。
2、要及時的給小孩補充維生素D，日常可以多吃一些富含維D的食物，如蛋黃、魚類和堅果等，這些食物的維生素D含量都是比較高的。
3、去醫院檢查小孩的糞便內是否含有寄生蟲，如果有寄生蟲的話要及時的進行驅蟲措施。在驅蟲過後，磨牙的症狀就會消失不見了。
4、在睡前要讓小孩養成刷牙的好習慣，並且睡覺的時候儘量不要側趴着，因爲會壓迫到上下顎，改掉這些習慣可以起到很不錯的預防作用。
