女生長高的徵兆，在日常生活中我們會發現有些孩子一段時間不見就猛地長高了不少，那哪些徵兆是代表要長高的呢，下面小編就帶各位來了解一下女生長高的徵兆，希望對你們會有所幫助！快來看看吧！
女生長高的徵兆1
1、長高的人比平常人要餓得快，吃的多，容易飢餓，腳長的速度特別快，腿會有些發漲的感覺，幾個月之內鞋子會大幾號，另外比較愛睡覺。
2、人體長身高是在睡覺的時候，人的垂體分泌一種生長激素促使生長，可以達到增高的`效果，不過長高的尺度也有個體差異。在睡覺睡得迷迷糊糊的時候，經常會夢到自己在下樓梯，然後突然踩空，這是因爲你的骨骼在生長。
3、骨頭痛，膝蓋痛，頭暈都可能是長高的前兆。一般骨頭有點像風溼的樣子，特別是在晚上10點左右，因爲人體晚上十點是骨頭增長速度最快的，比平時快好幾倍。肌肉有點抽經，特別是退步膝蓋處。有點痙攣等疼痛症狀，但是過一下子就會好的了。
4、生長性疼痛多發生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌，是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數爲痠痛，也可出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等症狀。
女生長高的徵兆2
靜坐拉伸
靜坐牀或墊子上，雙腿打直，身體前傾包住雙腳，用手去抓腳後跟，頭看前方。如果韌帶不好的，最好先慢慢做，不要用力過猛。拉伸過程中漸漸加大力度，一旦覺得到拉力，就停頓10至15秒，不要超越20至30秒或者更長時間。
腿部拉伸
躺在墊子上，擡起一條腿，手儘量去握住腳趾，同時擡起的腿務必打直，另一條腿也要與地面平行，此動作堅持20秒，然後換另一條腿，如此進行10次爲一組。此方法主要是通過拉伸腿部的肌肉及韌帶來幫助塑形，拉伸下肢骨骼。
臥牀伸腰
平躺牀上，將四肢最大限度的伸展，和日常伸懶腰類似。操作過程中，要使手和腳儘量向最遠的地方引伸，最大限度的達到拉伸效果。
