孕早期你需要做好這些事，我們都知道懷孕是一件很辛苦的事情，懷孕也是需要注意很多東西的，比如在懷孕的過程中孕吐的時候要注意些什麼，下面小編分享孕早期你需要做好這些事的文章，一起來看下吧。
孕早期你需要做好這些事1
1、初期產檢
確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
2、預防胎兒畸形
胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人爲因素，其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，爲了避免胎兒的異常，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（最好從計劃懷孕開始），就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
同時，定期做產前檢查，配合好醫生，也是避免異常新生兒出生的`積極手段。
3、產前診斷
每個孕婦都希望生一個健康好寶寶，因此，產前診斷就顯得相當重要了。產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當然，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查，如果在檢查中發現孩子可能有異常，那麼就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
4、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
5、懷孕早期的性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性生活。
6、坦然應對孕早期孕吐現象
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。
7、讓自己休息好
在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。在這三個月裏，孕媽咪要避免過於勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
孕早期你需要做好這些事2
孕早期該做的事
1、正確認識妊娠
懷孕是女性特有的生理髮展任務，是女性從幼稚走向成熟的重要象徵，意味着母親生涯的開始。從此，一個女性將擔負起生兒和育兒這一人類繁衍後代的重要使命，身爲女性應該爲此感到驕傲和自豪。這一認識是進行胎教的前提。
2、保持積極的情緒和良好的心態
要克服煩躁情緒，保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提，孕婦應使自己處於和睦溫馨、情意融融的環境氣氛中，大方坦然，放鬆自我，平和的對待周圍的一切消極因素，經常聽一些優美抒情的音樂、幽默詼諧的語言，保持輕鬆愉快的心情。
3、平衡飲食
爲了胎兒的發育良好，孕婦應多吃各種食物，不要偏食忌食。
4、迴避有害致畸物質
爲了胎兒的健康，孕婦要注意迴避有害有毒物質，不亂吃藥，戒酒，戒菸。
5、禁止性生活，胎兒流產
給已孕育的小生命以生存生長的機會。
