月子期間應該注意哪些事項,孕婦在生產完之後,都要有一段月子期來恢復自己的身體,月子期間要特別注意準媽媽的身體情況,月子期間的護理也有講究。下面小編帶大家看看月子期間應該注意哪些事項。
月子期間應該注意哪些事項1
一、休息與活動
保證睡眠,注意休息;無特殊情況4~6小時後可下牀排尿;轉天可適當下地活動;可從下牀吃飯、上廁所、餵哺寶寶、換尿布等開始,逐漸增加活動量,做簡單家務;絕不能做重活、累活。
二、精神及心理護理
家人給予細緻周到的關愛,本人保持積極樂觀的心態,產婦應該這樣想,坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期,沒有理由不愉快,自我調節是很重要的。採取積極主動的宣泄方式,來釋放和穩定自己的情緒。
三、給產婦一個良好的休養環境
室內要有適宜的溫度和溼度:居室溫度:20—24度;溼度:55%-65%;
四、重視產褥期的營養
營養不但讓產婦儘快地恢復,而且可以提高乳汁質量,讓寶寶健康成長。
五、注意清潔衛生
分娩的疲勞,產時產後的出血,會使媽媽抵抗力下降,子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口,使產婦更容易發生感染,因此清潔衛生很重要。
月子期間應該注意哪些事項2
月子期間有哪些護理誤區
一、不能吹風
有很多人認爲風是“產後風”的兇手,事實上,產褥熱是藏在產婦生殖器官內的致病菌所導致的,產生的原因大都是消毒不嚴格的'產前檢查或者產婦不注意產褥衛生等。還有,在家的時候,如果門窗一直緊閉着,空氣不流通的話,對產婦也是非常不好的。如果正好是夏天,產婦裹頭扎腿的話,還有可能引起中暑,所以應該做到及時通風。
二、多休息
很多人認爲,產婦的身體現在還非常虛弱,需要安靜地休養,所以就讓產婦一直臥牀休息。而事實上,產後當天就應該下牀行走,這樣纔有利於產後恢復。
三、不讓寶寶喝初乳
還有一些產婦認爲初乳是“灰奶”,對孩子不好,於是不讓孩子食用。其實,初乳營養價值很高,含有豐富的免疫抗體,對孩子是非常有利的,因此不能浪費。
四、多吃雞蛋
雞蛋營養豐富,也容易消化,非常適合恢復中的產婦食用。但食用雞蛋要適量,每天差不多2~3個就可以了。