懷孕以後，需要開始注意飲食方面，有很多營養品卻不宜食用，以防發生意外，這些都是孕期不得不關注的飲食黑名單。但世間美食林林總總，我們又要如何避免誤食不宜食用的食物呢，小編總結了以下有關孕期不得不關注的飲食黑名單，希望能給各位寶媽們帶來一點幫助。
孕期不得不關注的飲食黑名單1
飲食黑名單
不要吃不利安胎的食物
從孕初期開始，就要了解飲食禁忌。
杏仁含有氫氰酸，能通過胎盤影響到胎兒，孕期禁食；
黑木耳具有滋養腸胃的作用，卻又有活血化瘀的功效，不利於胎盤穩固和生長，孕期禁食；
薏米仁本爲藥食兼用的植物種子，但藥理性質滑利，對子宮肌肉有興奮作用，有促進子宮收縮而誘發流產可能，孕期禁食；
山楂有活血化瘀作用，亦有收縮子宮功效，孕早期最好不要食用
螃蟹有活血化瘀作用，有墮胎之嫌，孕期禁食。
宜少吃和怕吃的食物
1、過敏性食物
包括海產品、動物內臟等，如果吃了過敏則儘可能少吃，或煮熟、煮透再食用。
2、油炸食品
油炸食品和香辣調料油炸食物有較多的鋁及含苯環物質，炸烤類食品多爲加有芳香族調料類食物，不僅易催人衰老，還會影響到胎兒發育，可誘發癌腫、畸形等。
3、生魚、生肉、生雞蛋及末煮熟透的魚肉蛋類食品
不僅營養不易吸收，而且含菌，對母子皆不利。
4、醃製食品不宜吃
如香腸、醃肉、薰魚、燻肉、烤羊肉串等。
可疑的'食物
不新鮮的肉、魚、貝類、發芽土豆、黴變的花生、不能確認的野生蘑菇，以及變質或久放的水果、蔬菜等都不可食用。
5、高熱量食物
高糖類食品、熱量過高食品，以及過成、過辣的食品都不宜食用。如奶油、肥肉、糖果、糕點、巧克力等。這些食物含熱量高，孕媽咪多吃會導致體重劇增、脂肪積蓄，可能引發中毒症、糖尿病、肥胖症等合併症。
6、刺激性食物
蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉、調味料和萊蔬，不宜多吃。
孕期不得不關注的飲食黑名單2
一、懷孕不能吃的中藥
1、清熱類
具有清熱解毒、瀉火、祛溼等功效的中成藥，如六神丸，在懷孕早期服用可能引發胎兒畸形；孕後期服用易致兒童智力低下等後果。含有牛黃等成分的中成藥，因其攻下、瀉下之力較強，易致孕婦流產，也不可服用，如牛黃解毒丸、片仔癀、犀黃丸、敗毒膏、消炎解毒丸等。
2、瀉下類
巴豆、牽牛子、桃仁等及其他有通導大便、排除腸胃積滯、攻逐水飲、潤腸通便作用的中成藥，如十棗丸、舟車丸、麻仁丸，潤腸丸等，因攻下力甚強，有損胎氣。
3、消導類
即有消食、導滯、化積作用的一類中成藥，如檳榔四消丸、清胃和中丸、九制大黃丸、香砂養胃丸、大山楂丸等，具有活血、行氣、攻下之效，易致流產。
4、理血類
有活血祛瘀、理氣通絡、止血止痛作用的中成藥，如七釐散、小金丹、虎杖片、腦血栓片、雲南白藥、三七片等，因其祛瘀活血力強，易致流產。
5、祛風溼除痹症類
以祛風、散寒、除溼、止痛爲主要功效的中成藥，如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有損胎兒。類似的中成藥，還有大活絡丸、天麻丸、華佗再造丸、傷溼祛痛膏等。而抗栓再造丸則因大黃攻下、水蛭破血故孕婦禁用。
6、驅蟲類
具有驅蟲、消炎、止痛功能，能夠驅除腸道寄生蟲的中成藥，爲攻伐有毒之品，易致孕婦流產、胎兒畸形等，如囊蟲丸、驅蟲片、化蟲丸等。
7、理氣類
具有疏暢氣機，降氣行氣作用的中成藥，如木香順氣丸、十香止痛丸、氣滯胃痛沖劑等，因其多爲下氣破氣藥，行氣解鬱力強而被列爲孕婦的禁忌藥。
8、瘡瘍劑
以解毒消腫、排膿生肌爲主要功能的中成藥，如祛腐生肌散、瘡瘍膏、敗毒膏等中成藥含大黃、紅花、當歸等，爲活血通經之品，故孕婦不宜使用；而百靈膏、百降丹，因含有毒成分，對孕婦不利。
9、祛溼類
凡治療水腫、泄瀉、痰飲、黃疸、淋濁、溼瀉等的中成藥，如利膽排石片、膽石通等，皆具有化溼利水、通淋瀉濁之功效，故孕婦不宜服用。
不僅僅以上這些中藥，懷孕時不能吃。孕婦還需要注意一些孕期服用中藥的細節。
二、懷孕吃中藥的注意事項
有些中藥本身毒性較強，可直接或間接對胎兒發育造成影響；有些中藥會刺激腸道，反射性地引起子宮強烈收縮，導致流產、早產；還有些中藥有興奮子宮作用，可導致胎兒宮內缺血缺氧。
此外，中藥跟西藥一樣，藥性不同對胎兒的影響不同，有些藥性溫和對胎兒無害的。孕婦們要詳讀說明書，在不懂中藥藥性的情況下，還是請教醫師爲妙。千萬不要聽信偏方和廣告，濫用藥品。
孕婦的身體比較特殊，所以在用藥的時候要特別小心，一般來說是不提倡吃藥的，畢竟還是會對胎兒造成影響，尤其是以上這些中藥。
