寶寶老是上火怎樣調理

寶寶老是上火怎樣調理？其實小孩子的腸胃是非常脆弱的，那邊一旦吃錯一點東西，就容易上火以及嚴重的話會造成腸胃炎，那麼寶寶的身體一定要調理好，下面，小編爲大家分享一下寶寶老是上火應該怎樣調理。

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其實孩子上火併不是大事，在這個年齡段，寶寶很容易有水份攝入不夠的情況，特別是通過配方奶粉餵養的寶寶，有時孩子上火的原因僅僅是父母兌奶少放了水。所以家長應該多加註意，平時餵奶也要幫孩子補充水份，如果寶寶不願意喝水，則可以通過糖開水，或者葡萄糖水等方式補充水份。

每次在寶寶進食的.間隔期間給孩子補充水份，如果孩子有四個月大了，這時還可以讓他們喝一些促進消化的果汁，不僅能起到補充水份的效果，還能補充各種有營養的維生素，對於寶寶來說肯定是很有好處的。再者就是直接改變兌奶粉的比例，從根本上杜絕這個問題。

但是母乳餵養的家長也不要大意，如果媽啊嗎們進食太過辛辣或者油膩，孩子也容易在吃了乳汁後出現上火、腹瀉等情況，所以乳汁是與產婦進食息息相關的，這也是爲什麼哺乳期女性依然要忌食，安排健康飲食的原因。

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多喝溫開水。這個真的是小孩都知道的常識了。就像我，每天早上必定要囑咐孩子”在學校一定要多喝水”。但有時候孩子並不聽話，所以在家的時候，大人就需費心監督，給他們多喝點水，不要總是等到渴了再喝。而溫開水的效果是最好的。

可以經常泡些涼性的花茶給孩子喝，比如菊花，金銀花等。或者是那種搭配好的涼茶包也可以，那些都是花草沒什麼副作用，效果也是可以的，還一定程度上對身體有養生的作用。所以這是一個很好的選擇。

嫌麻煩的家長，可以去藥店買現成降火的“藥”給孩子喝。但是個人覺得，平時沒必要去買，孩子出現上火了再去。雖然說那不是什麼真正意義上的藥，但長期喝的話可能心裏還是覺得有點憂心，畢竟經過加工，效果也肯定更強烈一些。所以平時覺得孩子有上火徵兆了喝一下還好，長期的就沒必要。

孩子的零食要不僅要控制好量，而且要有選擇性。辣條薯片餅乾等這種類型的零食一定要少給或不給孩子吃，這些零食超級熱氣，特別容易使孩子上火，而且也沒任何的營養，甚至對身體有害。所以家長在給孩子買零食時應多注意，可以偏選山楂，梅子蜜餞，糖果等這種熱氣小一些的零食，但也要控制孩子吃的量。孩子小，對零食的控制和選擇都不好，所以，家長的監督很重要。

孩子吃的飯菜家長應該也要注意一下。儘量避免煎炸等上火的烹飪方式，像辣椒這種刺激上火的配菜應少放。可以偶爾換換餐，煲點放了綠豆這種涼性食品的粥給孩子吃。

還有一點也很簡單，多吃水果蔬菜，補充充分的維生素哈。