孩子不敢自己睡怎麼辦，讓孩子明白這件事的意義所在，如果孩子做錯了事也不要急着處罰，同時，很多家長認爲孩子的能力越出衆越好，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題。孩子不敢自己睡怎麼辦教你如何教育孩子。
孩子不敢自己睡怎麼辦1
1、睡前陪伴
很多孩子不敢一個人睡是因爲對睡前黑暗和安靜環境有獨立的恐懼感，比如說孩子怕黑，覺得牀下與妖怪或是有黑暗的環境有魔鬼，會傷害到自己，而緊張和恐懼的心情會導致孩子難以入睡，還會導致孩子睡眠質量下降。所以媽媽可以在孩子入睡前在牀邊陪伴，並且點一盞小夜燈，等到孩子熟睡之後在關燈離開，這樣孩子在睡前會有安全感，入睡容易、睡得安穩。
2、創建環境
長期的睡前陪伴也是治標不治本的，孩子在對自己睡有一定熟悉和適應性之後還是要孩獨立入睡的。這就需要父母給孩子創立一個安穩且溫馨的睡眠環境，可以在牀頭擺放一些孩子喜歡的玩具，但不能太過於阻礙睡眠空間。在培養孩子自己睡的時候還可以情景設立，告訴孩子不要害怕，這些玩具是你的守護神，沒有人可以欺負你或是傷害你，你可以安心睡覺。
3、睡眠約定
除了害怕之外，還有一部分孩子不敢自己睡是因爲分離焦慮，習慣了和爸爸媽媽一起睡，一下子分開會有孤獨感和被捨棄的感覺。這時候媽媽要及時調整孩子的心態，告訴孩子並沒有被捨棄，也沒有和爸爸媽媽分開，只是隔了一道門。告訴孩子睡覺時做噩夢只要喊一聲爸爸媽媽也還是會出現在你身邊，還是像以前一樣，爸爸媽媽並沒有減少對你的愛，睡醒了你還是可以看見爸爸媽媽。
其實孩子不敢自己睡是很正常的恐懼心理，家長不要覺得不礙事就等着孩子自己適應，及時的給孩子做心理疏導和安慰纔是最好的解決辦法。而想讓孩子儘快的適應自己睡，就要搞清楚孩子不敢自己睡的原因，是害怕還是焦慮，然後在根據科學的方法來調理孩子的心態。不要用恐嚇和驚嚇的方式來讓孩子自己睡，這樣只會加劇孩子恐懼和害怕自己睡的心態，反而不利於鍛鍊孩子自己睡。
孩子不敢自己睡怎麼辦2
怪獸從哪裏來？
這不是鸞鸞第一次說害怕黑暗和怪獸，這個年齡的孩子，幾乎無可避免的會在閱讀和同儕交流當中接觸到這些概念，而美國的文化裏面，怪獸又是一個非常常見的「物種」。
這就像我們小的時候都聽說過鬼故事一樣，我記得我有相當長的一段時間在夜裏都害怕沿着我們村的小河邊從我爺爺奶奶家走到外公外婆家（我父母住同一個村，相隔大概50米），也害怕一個人睡。
所以對於小傢伙的害怕是感同身受的。
本來進化就預設了我們對黑暗的害怕，而對一種不知道藏在什麼地方的未知的東西，更會加重這種害怕。
以前鸞鸞提到怪獸的時候，我都會告訴她，這是在人們的想象當中的，並不是真實存在的.東西，她基本上表示理解，因爲她這個年齡已經能夠理解想象和現實了（比如「冰雪奇緣」中的魔法是想象的）。
但是，理解不代表他就不害怕了。
實際上，“怪獸這個意象”跟“害怕這種感覺”的關聯，很可能是直接聯繫，並存儲在杏仁核的，而且這種聯繫是直接通過“社會學習”建立起來的，也就是說，
當我們聽到他人談起怪獸並同時流露出驚恐的表情，我們就直接建立了這兩者之間的關聯。
這裏面並沒有「理性大腦」插手的餘地
這個神經通路「藏」在我們的大腦底層，工作的時候並不像「理性大腦」徵求意見，當然也就不能通過簡單粗暴的「克服」來消除。
當時我靈光一現，就問鸞鸞：那麼，那它是什麼顏色的呢？
鸞鸞立即說「粉紅色」。我說：「恩，那它一定很喜歡粉紅色吧」。鸞鸞說「是啊，像我一樣」。我又說，「那它有沒有尖角呢？」，鸞鸞說「有一隻」，我說「哦，不是兩隻啊。」，「不是」。
然後我們接着又探討了這隻怪獸的其他特徵，不知不覺間鸞鸞已經用「我的怪獸」來描述這隻怪獸了。
於是我順着話題，把我自己的怪獸長什麼樣也扯淡了一通（順便說一下我的怪獸是黃色的，身體像香蕉形狀，有面條狀手臂，揮舞起來常常滑稽的纏到一塊去）。
這一來二去，鸞鸞對怪獸的恐懼明顯得到了很大的減輕。
說着說着，我們自然停止了，過了一會就睡着了。
我記得我小的時候，爲了自我解除對鬼的害怕，曾經想過一種辦法就是：具象化的去想象“鬼是什麼樣子的”（當然，這裏並不是怎麼恐怖怎麼想啦）。
因爲比起對鬼本身的恐懼，我們最深層的恐懼是對未知的恐懼
通過具象化想象，我們就能夠化未知爲已知，極大的減小內心的不確定感
當我們具體的去設想是什麼場景，以及甚至包括自己怎麼對付它（比如如果我正在刷牙的話，一缸刷牙水澆上去之類），就會油然而生一種不過如此的確(ta)定(shi)感。
而且，由於一個“具象的記憶”不是抽象和符號的，而是動用了我們的視覺和情感等皮層，它更容易被情景所喚起，因爲具象的記憶中擁有非常多的喚起線索（顏色，味道等等）
我不認爲這個能夠立即或完全的「解決」這個問題，人的內心總會有各種的擔心、焦慮、恐懼，只要是在可接受的範圍都沒有什麼太大的問題（至於什麼是可接受的範圍，別問我，這又沒啥標準，父母要用心體會孩子的狀態和感受），無需「解決」。
一般而言我是不會貿然介入孩子的情感世界的，我深信孩子能夠自我調節和應付處理，所以一般都儘量最小干涉，比如如果孩子跟其他孩子衝突了，我經常假裝沒看到，如果她看到我了跑過來，我也只是抱抱和親親她，並不會說什麼，或者很少說建議或應該做什麼的話。
我還深信對於一個成長中的人而言，「完整的」「百分之百」的自己處理一個新的突發情況的體驗是極其重要和特殊的，其中所獲得的內在效能感，跟有人介入和幫忙是天壤之別。
怪獸這個事情，稍微有點特殊，當然，即便如此，我仍然感覺不多說也沒什麼大事兒，她能跑到我被窩裏面來說明她信任父親給他的安全感，既然有這個做底子，相信怎麼着都沒什麼大事兒的，她平常的狀態也說明這件事情並沒有整天困擾她，更何況有些事情你不去刻意盯着它做什麼，也就慢慢平淡下去了。
在處理孩子的「問題」時，太多的越「用心/力」越麻煩的例子了，這裏我也只是隨興而發，藉機做個小遊戲，順便稍稍緩解一下他的情緒，並不是抱着「解決問題」的心態去的，這點很重要，
