有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛，大家都知道準媽媽在即將分娩時都要經歷劇痛，分娩時的疼痛程度因人而異，也與準媽媽的承受能力相關，但是我們應該做好功課與準備，下面爲大家整理了有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛相關內容，一起來了解下吧。
有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛1
一、子宮收縮過強
子宮收縮過強，可分爲兩種情況。一種是協調性子宮收縮國強，一種是不協調的子宮收縮過強。子宮收縮過強時，準媽媽們疼痛難耐，這種疼痛是由拉長或撕裂子宮肌肉纖維、子宮血管受壓等刺激所引起的。
1、協調性子宮收縮過強
子宮收縮的節律性、對稱性和極性均正常，僅僅是子宮收縮力過強、過頻。若產道無阻力，宮頸在短時間內迅速開全，分娩在短時間內就可以結束，總產程不超過3小時，這種情況稱爲急產，有過一次分娩經驗的媽媽們發生急產的機率比較大。
2、不協調性子宮收縮過強
強直性子宮收縮，就是有外界因素造成的如臨產後由於分娩發生梗阻，或不適當地使用催產素，或胎盤早剝令血液浸潤子宮肌層，引起的宮頸內口以上部分的子宮肌層強直性痙攣性收縮。
子宮痙攣性狹窄環，就是子宮壁某部肌肉呈痙攣性不協調性收縮所形成的環狀狹窄，持續不放鬆。這種宮縮多發生在子宮上下段的交界處。
二、準媽媽們精神狀態不佳
分娩中的準媽媽們心理是十分複雜的，一方面她們要忍受從未經歷過的宮縮疼痛，另一方面又擔心腹中的寶寶是否良好、自己能否順利分娩。第一次生產的媽媽們，在分娩過程中產生都會產生恐懼、緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒。
過度的緊張、焦慮及分娩過程中劇烈疼痛，會使媽媽產生一系列神經內分泌反應，致使準媽媽的耗氧量增加、心臟負荷加重、子宮血管收縮、血流量減少、胎兒宮內窘迫及宮縮乏力。
三、分娩知識缺乏
如果準爸爸準媽媽對分娩知識完全沒有準備，對整個分娩過程沒有了解，那麼準媽媽也會因爲對分娩的無知而產生各種不良情緒。同時，在分娩中不會運用相應的辦法去緩解疼痛，面對各種特發情況，過度緊張與彷徨。
有哪些情況會讓準媽媽分娩時痛上加痛2
1、當你感到自己很孤獨，覺得自己是在孤軍奮戰時，就更容易感覺疼痛。所以，在待產時儘量做到有準爸爸或其他親人陪在身旁。如果進了待產室，而家人不能陪同，那麼也可以拿着手機隨時和家人通信，家人的一個短信、一段語音、一個表情，都是最體貼的支持，能成爲減輕疼痛的動力。
2、如果你的身體過於疲勞，痛感也會增加。所以，準媽媽應該提前爲積蓄體力做準備，保證充足的休息、睡眠和進食。在生產過程中，儘量不要大喊大叫，不然很容易過度消耗體力。
3、過度緊張和焦慮的情緒，也會讓你對疼痛更敏感。所以，學會一些能夠放鬆精神的方法，比如分娩呼吸法，能夠讓你緩解緊張情緒，對減輕痛感很有好處。
4、如果準媽媽平時就怕痛，在生產過程中將所有注意力都集中在宮縮的疼痛上，那麼勢必會讓疼痛感增強。所以，你應該儘量轉移自己的注意力，不要總想着現在有多疼，接下來還會怎樣疼。
5、對分娩知識的匱乏也是導致疼痛感增強的'主要原因。當你對整個過程沒有掌控感，當接下來的事情都是未知時，很容易讓精神更緊張，恐懼感的增加也會讓痛感無法緩解。所以，提前儲備足夠的分娩知識是非常必要的。
減輕分娩疼痛的口訣
1、第一產程初期，又稱潛伏期（宮口開大2～3釐米），子宮收縮較輕，每次持續30～50秒，間隔5～6分鐘。
孕媽咪可以集中目視一個固定的地方，用鼻孔吸氣，嘴巴呼氣，腹部盡力放鬆。呼吸平穩每分鐘6～9次，吸氣呼氣過程均衡。
口訣爲：“吸二、三、四，呼二、三、四”。
2、隨後宮口快速開大，到了第一產程的活躍期，宮口開大4～8釐米。此時，是產程中宮縮最緊、強度最強的時期，也是相對比較難以忍受的時期。子宮每2～4分鐘收縮一次，持續60秒。
這時，孕媽咪應盡力放鬆，眼睛注視一定點，也是採取鼻吸氣嘴呼氣的原則，隨宮縮的增強而加速呼吸，反之隨宮縮的減慢而減緩呼吸。
口訣爲：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”。
3、宮口近開全時，宮縮變緊密，間隔30～90秒，持續60～90秒。宮口由8釐米快速開大至10釐米。
孕媽咪此時要保持比較高位的呼吸，在喉嚨處發生，微張開嘴巴吸呼（發出嘻嘻嘻的聲音）。注意吸呼的氣量要均衡，避免過度換氣。每次宮縮來臨時，連續
4～6個快速吸呼再加大呼氣。
口訣爲：“吸吸吸吸呼，吸吸吸吸呼”。
4、到了第二產程，需要孕媽咪更好地配合，配合得好，寶貝娩出得就快。因此一定要宮縮時用力，宮縮停止時休息、完全放鬆。
宮縮出現時，要大口吸氣後憋住氣，用力向下使勁。頭部可以擡起向肚臍方向看，下頜向前縮。儘可能憋氣20～30秒，呼氣後馬上大口吸氣，再憋氣用力直到收縮結束。
