懷孕幾個月才能吃鈣片，懷孕以後是需要攝入很多營養元素的,在懷孕期間孕婦需要補充胎兒生長所需營養,因此要及時補充鈣,以免造成影響胎兒生長的情況,下面是懷孕幾個月才能吃鈣片。
女性在懷孕三個月以後就可以開始吃鈣片了，因爲在懷孕的頭三個月胎兒尚小，在這種情況下女性無需特殊補鈣，通過正常飲食和喝牛奶就可以補充到前三個月孕期所需的鈣了。
懷孕三個月之後隨着胎兒逐漸長大，這時候對鈣的需求量開始逐漸增多，在中孕期最好每天服用鈣片，而且補鈣以早上或者睡前服用吸收會更好。到了晚孕期，胎兒進一步長大，在這種情況下對鈣的需求量又增多，最好每天加量服用鈣片，同時還有注意補充維生素D促進鈣吸收。
一般在懷孕4個月時需要吃鈣片，正常的懷孕在4個月時，腹中的胎兒便開始骨骼和牙齒鈣化；孕8個月時鈣化加速，一直持續到足月，乳牙全部形成，因此在孕4月時便需要額外補充鈣質。孕媽媽從食物中獲得鈣質，可能不能滿足胎兒骨骼和牙齒生長髮育的需要，所以其餘的鈣需要從含鈣食物和高質量的鈣片中攝取。
懷孕4個月後，孕婦對鈣的日需求量增至1000mg-1200mg，所以在孕4個月的時候，可以適量的多吃含鈣的食物和鈣片，從中攝取一定的鈣質。
一般懷孕以後孕婦都是缺鈣的，所以在懷孕4-7個月期間需要補充鈣劑。一般可以吃鈣爾奇、迪巧，或者是複方螯合鈣劑，飲食上也可以注意調節，多吃一些瘦肉、魚肉、雞蛋和各種新鮮的蔬菜瓜果，以滿足機體所需要的各種營養。尤其是在懷孕中晚期出現小腿肚子抽筋現象，這就是臨牀上缺鈣的一種表現，一定要及時補充。孕婦也要多曬太陽，以促進鈣的吸收。
一般在懷孕4-5個月時就應該開始補充鈣片，婦女在妊娠以後每日所吃的食物除了需要維持自身機體代謝所需要的營養物質之外，還要供給胎兒以正常生長髮育所需。
研究表明營養作爲最重要的環境因素，對於母親與子代的近期和遠期健康都將產生非常重要的營養，孕期營養不良不僅與流產、早產、難產、死胎、畸形胎兒、低出生體重、巨大胎兒、妊娠期貧血、子癇前期、妊娠期糖尿病和產後出血等相關，也會對子代出生之後的成長和代謝產生非常不良的影響，因此應該指導孕婦合理的攝入蛋白質、
脂肪、碳水化合物和維生素以及礦物質。通常情況下在懷孕大約4-5個月時就應該開始補充一些奶類，因爲奶類會富含蛋白質，也是鈣的良好來源，同時還應該補充每日600mg的'鈣質。
建議孕婦吃鈣片要按正常量服用，儘量不要加大劑量，還要注意多鍛鍊身體，適量喝純牛奶，適量吃豆類食品，平時要適當的曬太陽，有利於鈣質的吸收。
懷孕幾個月吃鈣片？
女性懷孕到了120天以後再開始補鈣，也就是孕中期。在孕早期的時候，胎兒發育還不是很顯著，所需要的量不是很大，所以不需要額外補鈣。到了孕中期後，胎兒發育會越來越快，體內的量已經滿足不了胎兒了，所以這時候就需要額外增加鈣片來補鈣。
孕婦補鈣注意事項有哪些？
1、孕期補鈣補是越早越好，也不是吃越多越好。一般來說，在孕期多吃一些含鈣量多的食物，比如蝦皮、大豆、牛奶等。如果不缺鈣就不需要額外吃鈣片了。如果孕期胃口比較差，吃不進東西，營養跟不上就容易出現缺鈣，這時候就需要額外補充鈣片。
2、補鈣的時候記得要補充維生素D。如果身體缺乏維生素D，鈣就不容易被吸收，所以在補鈣的同時，不要忘記補充維生素D。但是也要注意不要過量的補維生素D，不然會引起中毒。
3、孕期補鈣的時候要注意用量，一次性服用太多就會無法吸收，每天服用600-800毫克就可以了，每次不能超過500毫克，可以一天分兩三次服用。
懷孕初期能不能吃鈣片
早期是胚胎各組織器官形成時期，孕媽咪的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要。這時，孕婦鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補鈣。補鈣從孕中期開始，這時孕媽咪可吃一些易消化的食品，如餅乾、饅頭、烤麪包、蛋糕等，多進食水分豐富的蔬菜水果，可補充水分、維生素C、B族維生素和鈣、鉀等無機鹽，可以減輕妊娠不適的感覺。
懷孕一個月就吃鈣片可以嗎?懷孕一個月吃鈣片是可以的，但是也要根據自身的.缺鈣情況與否來決定，如果不缺鈣也可以到孕中期再開始吃，缺鈣的話早期吃也是無妨的。寶寶在發育過程中需要大量的鈣，孕媽在吃鈣片的同時也可以食補進行補鈣。
孕婦在懷孕期間由於胎兒發育的需要，對鈣的需求會比以往要更多。懷孕初期吃鈣片，能及時補充身體所需的鈣，保證胎兒的發育成長。同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中，爲孕中後期胎兒的鈣供給做好準備。現在市面上有不少的孕婦專用鈣，孕婦可以根據不同的懷孕階段，在醫生的建議下，合理調整鈣片的攝取量。
懷孕能不能吃蝦
蝦口味鮮美，營養豐富，可以製作多種佳餚。蝦類富含蛋白質，同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。
孕婦吃蝦的好處：
1、補充蛋白質：孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。
2、保護心血管系統：蝦中的營養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦有利於心臟健康。
3、補鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
4、補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現流產，早產，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利於保胎安胎。
