準媽媽孕期千萬不能做的九件傻事，孕期本來就是一個幸福而又艱苦的過程,，爲了能讓寶寶健康成長，孕媽媽們有很多東西需要注意的。以下來了解準媽媽孕期千萬不能做的九件傻事。
傻事一：戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因爲缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨着懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。
如果勉強戴隱形眼鏡，容易因爲不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細菌，造成角膜發炎、潰瘍，甚至失明。
傻事二：吃嫩火鍋
據有關部門檢查測定，羊羣中弓形蟲的感染率爲61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中，而吃火鍋時的短時加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食後幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身，並通過胎盤傳染給胎兒，嚴重者可發生流產、死胎，或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭（腦積水)或無腦兒等畸形。
傻事三：洗熱水澡
高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少，而腦神經細胞死亡後是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差。
傻事四：大量補鈣和魚肝油
長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒，除了嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由於孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。如果因治病需要，應按醫囑服用。
傻事五：熬夜
生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒穩定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利於胎兒的成長。
另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈迴流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張 與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺（最好左側臥)的睡眠時間，會使上述症狀更加嚴重。
傻事六：擦痘痘藥膏
痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局（FDA)的懷孕分級中列爲B級，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告，應在醫師評估療效和風險後，才能謹慎使用。
而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體試驗之充分研究，在懷孕時應儘量避免使用。
傻事七：睡覺窗戶緊閉
人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
傻事八：染髮燙髮
現在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象，誰都希望能做個漂亮媽媽。儘管懷孕，仍然穿衣得體，舉止優雅。不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢？答案是絕對不可以。
不但懷孕時，就是在準備懷孕的前3個月內，像摩絲、髮膠、染髮劑這些美髮品，都要遠離。因爲這些產品中的化學成分會阻礙胎兒的骨骼發育，甚至導致胎兒發育的畸形。但也不必沮喪，愛漂亮的準媽媽們仍然可以換個清爽簡單、容易打理的髮型，相信一樣不會遜色的。
傻事九：穿高跟鞋
一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的.危險之一，婦女在懷孕期間，由於體態生理上的改變，身體笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超過4釐米，使孕婦身體重心擡高，這樣，就容易跌跤，導致足踝扭傷或流產、早產。
一、有些孕媽媽們好酒，但在懷孕期間一定要管住自己的嘴巴，不能沾酒，酒精對於寶寶來說是十分刺激的東西，寶寶們在媽媽肚子裏發育的時候，若是接觸到酒精，可能會影響寶寶大腦的發育，造成不可想象的後果。所以孕媽媽們在孕期的時候要多多注意，避免和菸酒的接觸。
二、任何藥物，NO！孕媽媽們在孕期的時候應該提高自身的免疫力，不能隨便生病，因爲如果生病的話，孕媽媽們是不能吃藥的。俗話說，是藥三分毒，若是孕媽媽們在孕期的時候吃藥，可能會傷害到寶寶的發育。因此孕媽媽們在孕期應，多多補充營養，提高自身免疫力，爲寶寶的成長養精蓄銳。
三、有毒物質，NO！大家可能會覺得有毒物質離自己其實很遠，對於平常時期來說，這些有毒物質可能並不會引起什麼反應，但孕媽媽們在孕期這種特殊時期時則需要多加註意。
城市的工廠裏，煙囪冒出滾滾濃煙，大量的汽車，排出的尾氣等等，對於孕婦來說都是有毒物質，孕媽媽們在出行的時候，可以選擇佩戴防有毒物質的口罩，以免將有毒物質吸入體內，影響自身和寶寶的，成長。另外，孕媽媽們在，孕期時，飲食搭配要合理，可以按照孕期食譜等學習飲食方式，避免出現食物中毒的現象。
四、化妝，NO！孕媽媽們在，懷孕期間應該儘量避免化妝，因爲化妝品中含有的化學物質對於脆弱的胎兒來說，都有可能造成，極大的影響。現在市場中流通着的孕媽媽化妝品，準媽媽們在使用的時候也應，好好甄別，最好是不要化妝，堅持十個月，爲胎兒的健康成長着想。
準媽媽孕期不能做的7件事
1、在護膚品的選擇上，儘量選擇溫和無刺激的，而且用量能少則少。如果怕長痘，可以一天多洗幾次臉，做好清潔和保溼就好了。
2、凡是含有精油、高純度植物提取物或雌性激素的產品要停止使用，這些產品都有刺激性，可能會影響胎兒正常發育。
3、最好不要做香薰護理。因爲香薰油會影響胎兒發育，甚至可能導致胎兒流產。
4、如果準媽媽由於工作原因，需要上妝時，除了口紅、脣彩這類可能由嘴吃進體內的彩妝外，其他彩妝是可以用的，不過最好以淡妝爲宜。
5、對於一些孕婦出現的妊娠斑、妊娠紋，不要急着使用消斑霜或淡紋產品，這些產品都有可能破壞皮膚的分子結構，不但容易形成永久性傷害，還可能傷害到寶寶。
6、不要再使用美容儀之類的美容產品，因爲美容儀使用時會產生電流，哪怕再微小的電流，也會流變全身，也很有可能傷害到寶寶。
7、不能再做足底穴位按摩、不能蒸桑拿。有些穴位有活血化瘀的功效，按摩時會對胎兒產生不利的影響。
飲食方面
1、不要攝取過量的維他命A，因爲太多的維他命A，容易導致早產和胎兒發育不健全;
2、避免喝酒，孕婦喝太多酒，會影響胎兒智商和身體的發育，嚴重的甚至會導致畸形，1杯紅酒爲極限，最好不要喝;
3、避免吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片等，這些食物會使孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓等情況的發生，除增加日後患糖尿病和高血壓的機會之外，分娩時也會有困難。
