手的精細運動，多多鍛鍊孩子的手部運動是可以讓孩子智力變得更好的，孩子的智力就在他們的手指尖！“手眼協調”以及“精細動作”大家要重視起來。下面看看手的精細運動及相關資料。
什麼是精細運動?
精細運動，一般是指手指的動作，以及手眼協調能力。精細運動發展與孩子的智力發育有密切關係，中國古話說的“心靈手巧”就是這個意思。
手部精細運動發育的年齡進程如下：
1個月：兩個手握拳，刺激後握得更緊。
2個月：兩手依然呈握拳狀態，但緊張度逐漸降低。
3個月：手能經常張開，將花棱棒放到其手中時能握住數秒鐘。
4個月：仰臥清醒狀態時，兩手能湊到一起在眼前玩弄着手指，稱之爲“注視手的動作”，此種動作6個月後消失。
5個月：能抓到一手距離之內的物體，持物用整個手掌去抓握。
6個月：能握奶瓶，會玩自己的腳。當用一塊深色手帕矇住小兒臉時，他會用手指抓掉，按壓一側上肢時，會用另一手指將手帕扔掉，稱爲“蒙臉試驗”。分別按壓兩側上肢，如一側不能將手帕拉掉，揭示有偏癱的可能。
7個月：會用一手觸物，能自己拿餅乾吃，玩積木時可以從一隻手倒換到另一隻手。
8~9個月：拇指能與其他指相捏。
10個月：可用食指去觸物，能將手中物品放置在桌上。
11個月：能用拇指和食指捏拿較小的物體。會將東西放入籃中，並拿出另外一個。
12個月：能把玩具給別人，能握筆塗鴉。
12~15個月：不再把積木放入口中，能疊2~3塊積木，喜歡把物品往地上扔。
2歲：可將6~7塊積木搭成柱狀不倒塌，會轉動門把，旋轉圓盤子，逐頁翻書。
3歲：可將9~10聲積木搭成柱狀不倒塌，穿脫衣服不困難，能畫一個圓和“十”字。
手功能發育存在個體差異，個別小兒在3個月時可以隨意握物，也有正常足月兒在6個月時還不會隨意握物。手的發育遲緩可能與智力低下有關。嚴重肌張力低或增高，都會影響手的動作發育。建議家長要定期觀察寶寶的手部精細運動，發現異常及時就診。
具體精細運動包括什麼，主要是指手部與手指間的肌肉能力，在使用鉛筆或是樂高時，這些扣扣子或是打開飯盒的動作，雖然動作簡單，但它同樣需要肌肉運動協調，動作越是複雜，那麼互補的方式就越需要更高的協同工作。對於一個1個月的小寶寶。
最主要的精細運動是握拳，可以讓手自由的去玩手；2個月的寶寶則可以利用精細運動有意識地抓玩具，有促進小朋友抓握反射動作；對於3個月的寶寶精細運動是可以挑選自己喜歡的動作，可激起寶寶抓握動作的興趣。這都有利於精細動作越來越好的發展。
我們日常生活節奏越來越快，越來越多的人因爲工作壓力太大從而導致身體步入亞健康狀態，亞健康就是說身體並無疾病但卻容易無力，這個時候如果做輔助訓練也可以選擇精細運動，精細運動是目前比較流行的一種運動方式，已經讓很多人可接受。
精細運動的動作要求是比較有技巧性，要求對動作的控制力非常強，這個階段有助於訓練手的靈活性。家長可以通過幫助孩子練習精細動作來鍛鍊孩子的靈活力。關於精細運動包括什麼上述內容已經詳細說明，精細運動主要在於鍛鍊。
長期堅持鍛鍊有助於提高身體的精活程度，讓自己的思維更敏捷，總之如果熱愛練習精細運動，需要長期堅持，才能看到效果。
【手部動作發展過程】
1個月內(動作混亂階段)：手的動作主要是出生時的原始反射(即抓握反射)，當家長把手指、鉛筆或木棒觸及寶寶的小手掌時，寶寶會立即緊緊地抓住不放。
1-2個月(無意觸摸階段)：如果偶爾碰到物體(如被子)，就去撫摸，有時用一隻手去撫摸另一隻手，但是手只會沿着物體的邊緣移動，或用手拍，會把手舉到眼前，然後把手放到嘴裏吮吸。
3-4個月(無意抓握階段)：把東西放到寶寶的手掌上，他就會去抓握，甚至能搖響玩具，但這些都是無意識的動作，只是手的偶然揮動使玩具發出響聲，這時的抓握與新生兒本能的抓握反射不同。
5-6個月(手眼不協調的抓握)：寶寶的手總是在物體周圍打轉，不能準確達到目標，如果把物體放在寶寶手上，他能用除拇指以外的所有手指，抓住物體靠在手掌上面。
6個月左右(手眼協調的抓握)：能夠按照視線去抓住所看見的東西，動作有了簡單的目的方向，並且能夠作出一些雖然簡單，但是有效果的動作。但是還不會換手，當手裏拿着一樣東西時，如果見到另一樣東西，就會把手裏的東西丟掉，去拿別的東西。
【訓練方法】0~6個月
①手指撫觸：從出生後就可以開始對寶貝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等進行撫觸，刺激寶貝的手部神經，促進寶寶的手指靈活性。
②感知小手：可以握着他的手，幫其碰一碰、抓一抓懸掛的玩具，不僅能夠訓練他的`抓握能力，還可以促進眼手的協調能力。
③夠玩具：在寶寶面前懸掛一些顏色鮮豔的玩具，讓寶寶去抓握，開始的時候放在寶寶一伸手就能抓到的地方，然後慢慢移到遠一點的地方，也可以時常更換不同質地的玩具，使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。
④練習換手：有意連續向某隻手傳遞玩具或食物，媽媽示範將手中的東西從一隻手傳到另一隻手，讓寶寶反覆練習，學會換手。
精細動作發育的重要性
精細動作發展與孩子的智力發育有密切關係
手部精細動作是由人腦的高級神經中樞發送指令來完成的，而激發和控制手指精細動作的信號源於腦的最高區域——運動皮層，手指的運動越精細，支配它們的相應腦區就越大。
在國外的一項研究中，研究者（Roebers et al、, 2014）採用追蹤設計對169名幼兒以一年爲週期進行了兩次追蹤測量，研究發現：精細動作技能和非言語智力在5-6歲具有顯著正相關，這一時期的精細動作技能能顯著預測6-7歲兒童的智力水平。
此外，還有大量研究也證實了精細動作技能對兒童未來的學業成績有積極影響。
精細動作有助於孩子學齡後各項能力的培養
生活中的每一項技能都需要精細動作的參與，孩子的穿衣穿鞋、用勺用筷，還有畫畫、寫字、專注力發育等等都可以追溯到早期精細動作的發育。
所以，培養孩子的精細動作，不僅能提高孩子的生活能力，也能爲以後入園入學打下良好基礎。
