氣血虛沒奶怎麼辦？氣血不足的女性從表面看上去比較憔悴，這種情況其實是非常不健康的，會讓女性身體出現一些疾病，對於正在哺乳的寶媽來說，還可能會沒奶水，那麼氣血虛沒奶怎麼辦呢？
氣血虛沒奶怎麼辦1
方法一補鐵。鐵是人體很重要的元素，是人體血細胞的首要元素，通過食用含鐵豐厚的食物或專用補鐵養分劑爲女人彌補鐵元素是很有必要的，可以通過多吃動物肝臟、海帶、紫菜、木耳、雞蛋、菠菜、豆腐等含鐵豐厚的食物，然後到達從調補氣血的效果，這樣慢慢的就可以調節氣血虛的情況，產婦的乳汁也會慢慢的越來越多。
方法二中藥補養。我國中醫普遍認爲女人是氣血之軀，女人的健康與氣血休慼相關，所以對女人哺乳期氣血缺少的調度也有自己共同的見地。所以用豬蹄，通草，漏蘆，粳米和蔥白一同煮粥吃，有通乳汁，利血脈的成效，十分合適女人因產後氣血缺少形成無乳，乳汁不通的情況下吃。這種方法也是可以治療產後氣血虛的情況。
方法二要休息好。許多現代女人把熬夜當成了一種習氣，但是，這樣會耗費身體的體能和精力，極度地疲乏也是形成女人氣血缺少的原因。長時間如此，不但會讓寶寶的母乳質量欠好，甚至會母乳缺少，媽媽自己也會變得瘦弱，臉色發黃，斑點暗生，一會兒老了幾歲。所以，調度女人哺乳期氣血缺少，女人們需求得到充足的休息。
以上就是產婦氣血虛應該怎麼辦的方法。通過了解以上的方法，可以有效的治療產婦氣血虛的情況，讓產婦慢慢的恢復身體的健康，有充足的乳汁可以餵養自己的孩子。如果產婦有什麼不懂的事情，一定要第一時間詢問醫生，因爲醫生可以給出更加好的治療方法。
氣血虛沒奶怎麼辦2
第1個方面。首先要加強營養。在飲食方面應該多喝一些湯水，多喝一些骨頭湯，冬瓜湯，還有排骨湯等等。這些湯水可以增強體內的營養，改善乳汁的分泌，增加體內微量元素的攝入，同時可以適當吃一些豬血或者枸杞等。這些物質可以改善產婦體內的氣血虛症狀。
第2個方面。加強母乳餵養。母乳餵養一方面可以促進自己的子宮收縮，促進自己的產後身體的恢復。同時可以增強母嬰之間的感情。也會幫助促進乳汁的生成和分泌增加乳汁的分泌量。對於改善產後氣血虛沒有奶是有非常大的幫助。
第3個方面。通過人工理療的方法進行人工手法通乳或者人工手法催乳。這些方法可以刺激乳房，促進子宮的收縮，同時也可以刺激乳腺細胞分泌乳汁。也有助於乳汁往外排出。對於改善產後氣血虛沒有奶也有很大的幫助。
第4個方面。可以適當使用一些藥物進行調理。比如生血寶等，可以改善產後產婦氣血虛的症狀。
最後，產婦產後氣血虛沒有奶在臨牀上是比較常見的。產婦應增強信心，注意加強營養攝入，多喝湯水，多給寶寶吸吸乳頭，必要時做下人工手法催乳和通乳，必要時通過相應安全的藥物進行調理，是可以幫助產婦改善產後氣血虛，沒有奶的症狀。
氣血虛沒奶怎麼辦3
一、個人體質問題
1、產後虛弱
寶媽經歷了分娩之後，身體都會比較虛弱。按照正常的情況來講，有些體質較好的寶媽，大概在產後半小時之後就會出現初乳。而且在三天之內，就可以提供足夠的母乳餵養寶寶。可如果寶媽的身體沒有恢復過來，所分泌的母乳將比較少。
2、營養跟不上
無論寶媽是經歷順產還是剖腹產，對身體的能量已經造成了消耗。如果她們產後的營養沒有跟上，就會出現奶水不足的情況了。加上她們急於塑身恢復身體，沒有攝入有營養的食物，所產出來的奶水營養價值也會比較低。
3、受身體疾病影響
有一些身體疾病，會影響着寶媽的氣血運行。生產過後的寶媽在雌激素和孕激素水平下降的情況下，按正常的情況下催乳激素會升高。
可因爲身體疾病的原因，使得她們的'氣血運行不通暢，最終導致乳腺堵塞。寶媽的乳腺發生了堵塞的狀況，將直接阻礙乳汁的分泌。
二、個人情緒不穩定
1、睡眠質量低
雖然寶媽生完孩子之後身體會顯得很疲憊，但因爲心裏一直記掛着寶寶，很難會擁有高質量的睡眠。加上因爲要照顧寶寶，每隔幾個小時就要醒來一次，睡眠質量差也會影響到個人情緒發展，從而導致體內催乳素下降。
2、產後壓力大
如果寶媽生完孩子之後，所有的事情都要親力親爲，那麼將會導致產後的壓力過大。有些寶媽因爲要照顧孩子和家庭，還會出現產後抑鬱症等情況。當情況比較嚴重的時候，她們體內所有分泌的母乳也會逐漸減少。
3、缺乏自信心
追奶是一件比較難熬的事情，每次都看到寶寶的樣子，寶媽的內心也開始焦慮起來。失去自信心的她們，也許就從此“認命”
她們放棄了追奶的信心，體內所分泌的母乳也會慢慢變少。甚至到最後不再分泌乳汁，也就是我們常說的“回奶”
寶媽無法提供足夠的母乳，意味着不能保證寶寶的正常發育。在儘量不使用人工奶粉餵養的情況下，寶媽有必要找對方法實行追奶。以下幾個可以成功追奶的方法，值得寶媽們借鑑。
1、多按摩乳房
寶媽常按摩乳房，不僅可以幫助疏通乳腺，而且還可以刺激乳房分泌乳汁。有條件的寶媽，可以到外面請產康師來使用專業的手法按摩。通過產康師的建議和幫助，也會把追奶的時間縮短
2、適當喝一些易於催奶的湯水
像一些木瓜湯、鯽魚湯、通草豬蹄湯等有助催奶的湯水，都成爲了公認的下奶食物。寶媽生完孩子之後不必吃大補的食材或者喝過濃的湯水，適當喝一些可以疏肝理氣、消除瘀滯的湯水，催奶效果將更明顯。
3、多休息並保持良好情緒
人的精神充沛，氣血的運行纔會通暢。產後媽媽更需要多休息，才能儘快地恢復身體。而且還要保持良好的情緒，如果在照顧寶寶的時候感到比較煩心，可以請求家人的幫助。當寶寶已經形成了飲食規律和睡眠規律等，得到心態放鬆的寶媽將會更順利產奶。
4、多讓寶寶吸吮乳頭
寶寶從出生開始就會吸吮媽媽的乳頭，是他們的本能反應。在吸吮的條件反射中，當媽的乳房也會受到刺激，從而分泌出乳汁。如果寶媽出現了乳汁分泌不足的情況，儘管讓寶寶多吸吮。
