母乳餵養怎麼能防止寶寶脹氣，寶寶的吃喝拉撒睡一直是家長們最關心的事情，正常的小寶貝都是吃睡，生活中嬰兒腸脹氣也需要媽媽們瞭解一些知識，以下分享母乳餵養怎麼能防止寶寶脹氣
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1、母乳餵養的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。
2、配方奶粉餵養，選擇奶粉時，你要特別注意，應選擇不含乳糖的、不含豆質的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助於減少孩子的肚子脹痛。但須知即便調換奶粉，也至少兩週才能看到效果。
3、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如穀物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數純果汁也是導致嬰兒腹內氣體凝聚不暢的誘因。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉，觀察嬰兒如果反應，然後再慢慢重新引入這種食物。
預防脹氣5方法
父母要避免、預防寶寶脹氣，先找出其脹氣原因才能對症治療。若是因爲便祕引起脹氣，可以讓孩子多喝一些果汁、酸奶。另外，還有多種方法能預防嬰幼兒脹氣。
1.按時餵奶
不要等寶寶哭很久才餵奶，只要他有飢餓的表情就餵奶，否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因爲太餓，當一吃到奶時會很急、很用力，也會吸進過多空氣。
2.餵食後輕拍背部
在餵食後，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣。
3.注意奶瓶大小
要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，以免造成空氣進入奶嘴，隨寶寶喝牛奶時進入體內。
4.避免寶寶哭鬧太久
父母應安撫寶寶的情緒，避免其因哭鬧而產生脹氣。
5.少吃不好消化的食物
已經開始吃輔食的嬰幼兒要少吃不容易消化、容易脹氣的食物，例如地瓜、豆類等。
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1、營養均衡飲食
如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳餵養的媽媽還要儘量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。
2、培養飲食習慣
不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵奶之後，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。
3、腹部按摩
適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的`肚臍爲中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
4、異常脹氣應速就醫
寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更爲不妙，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。
5、家庭護理
腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。
注意餵養方式 避免寶寶脹氣
母乳餵養寶寶
作爲新手媽媽，如果您的孩子是母乳餵養還經常脹氣，那麼自己先儘量避免進食一些容易引起脹氣的食物，像番薯、黃豆、板栗等就要少吃。如果在母親節制飲食期間，孩子的症狀仍然是時好時壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因。如果母親通過節制飲食後，孩子的脹氣有所減輕，那媽媽就應遠離那些易引起脹氣的食物一段時間。
配方奶餵養寶寶
如果孩子喝了奶粉後就脹氣，可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。因爲有孩子對乳糖不吸收，換奶粉時儘量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。當然，換了奶粉後也未必是可以見到立竿見影的效果，通常要等兩個星期左右才能看到效果。
及時餵奶
不要等到寶寶餓到哭得很厲害時纔給他餵食，如果孩子哭得很厲害，父母應該要先安撫下孩子的情緒。
餵養的姿勢
餵養的時候，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶餵奶時，如果您聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明了孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，您可以將寶寶的頭擺放成45°，並相應地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。
餵奶後拍背
給孩子喂完奶後，不要馬上把寶寶放到牀上，而是應該先把寶寶豎着抱起來，讓孩子的頭靠在大人的肩膀上，然後用手輕輕地拍拍孩子的後背，直到孩子打了嗝後才讓他躺下來。
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第一、腹部按摩
當發現母乳餵養嬰兒有脹氣的時候，家長可以對寶寶的腹部進行按摩，通過一定力度的按摩，可以加快胃腸道的蠕動，能夠促進排氣，緩解寶寶脹氣，在做之前要將雙手清洗乾淨搓熱，然後以肚臍爲中心，用手掌沿着順時針的方向輕輕地按摩寶寶的肚子，每次可以按摩5分鐘，力度不要過於大。
第二、媽媽養成規律的進餐習慣
母乳餵養當中的糖分比較多，糖分在寶寶的胃內發酵的話，容易引起脹氣，所以還提醒母乳餵養的媽媽，應該注意控制糖分的攝入，最好不要吃糖分含量稿的食物。另外容易引發脹氣的食物，比如土豆、紅薯等，也儘量不要吃。
第三、不要給寶寶喂太多
嬰兒處於肌熱的狀態，家長可能會給寶寶喂得比較多，這種情況自然就容易引發脹氣，還應該注意給寶寶適合他們年齡特點的奶量，一次要少一點，不能過多。
第四、做好家庭護理
在寶寶有腸脹氣的時候，可以對腹部用上驅風油，然後用溫熱的毛巾蓋上，有助於加快胃腸道蠕動，促進氣體的排出，讓寶寶的消化功能逐漸提升。
