游泳初學者應該學什麼泳姿，爸爸媽媽在自己的孩子出生的之後一般都會非常關注寶寶的動態，因爲嬰兒的活動有很多特點，很多家長爲了孩子健康成長都會讓他去學習游泳，那麼游泳初學者應該學什麼泳姿？
游泳初學者應該學什麼泳姿1
游泳初學者學難度較高的泳姿是不合適的，通常，從蛙泳開始學起比較好。
蛙泳學習
蛙泳的遊法有三種，分別是平航式遊法、高航式遊法及半高航式遊法。平航式遊法是蛙泳技術的基礎，其他各種遊法都是由它發展而來的。
練習時，俯臥在水面，上身稍微挺起，小腿和腳自然伸直，然後蹬腿，用手划動水，使身體前進。高航式遊法基本和平航式相似，不同之處在於蹬腿的方向比平航低，蹬腿之後向前滑行，上身適當向上擎起。而半高航式遊法也像平航，但蹬腿的方向比平航低些，但又比高航高些，所以蹬腿之後向前滑行時，上身的位置，比高航顯得平些。
學蛙泳注意事項
學習蛙泳，很多初學者都會犯劃手速度不對，劃手動作不連貫，收腿時間不合適，收腿位置不正確，翻腳位置不正確，翻腳動作過遲等錯誤。在練習時，要多加註意，掌握正確的動作要領，並根據自身情況做好調整，以免因錯誤影響到身體，導致溺水。
游泳初學者應該學什麼泳姿2
游泳初學者學哪種泳姿
蛙泳學習
學蛙泳注意事項
學習蛙泳，很多初學者都會犯劃手速度不對，劃手動作不連貫，收腿時間不合適，收腿位置不正確，翻腳位置不正確，翻腳動作過遲等錯誤。在練習時，要多加註意，掌握正確的動作要領，並根據自身情況做好調整，以免因錯誤影響到身體，導致溺水。
初學游泳注意事項
1、有教練陪同。初學游泳，很多人因仍未掌握正確的動作，容易出現溺水情況，所以，學習游泳過程中最好有專業教練陪同在身邊，以保證安全。
2、選好游泳池。各場館游泳池深度不一，游泳人數也不同。對於初學者來說，選擇水不深，人少的游泳池比較好，因爲這樣不易出現人碰人，水髒的情況。
3、安排好訓練時間。訓練時間選擇一大早比較好，因爲游泳的人少，方便自身伸展手腳，而且游泳時也不會有太多限制，可以自由地游來游去。
4、注意安全。嗆水時，不要慌張，應馬上調整身體，並請求教練的救援。如果出現腳抽筋的情況，應立即到岸上休息，等腳部肌肉放鬆後，再下水練習。
5、不要去水庫學游泳。初學者去水庫學游泳是很危險的，即使有會游泳的朋友在身邊，也難以保證不發生溺水情況，因爲水庫的水很深，在危急時，容易讓人陷入水中，難以逃離水的“魔爪”。
學姿勢
第一、練敝氣。敝氣時間越長越好。
第二、練抱膝，頭沉水中抱住二膝浮於水面，敝氣時間越長越好。
第三、練漂浮，先抱膝，然後向前伸直手，向後伸直腳，浮於水中，敝氣時間越長越好。
第四、練蹬腿，小腿向上向前收，腳尖向前勾，雙腿向外翻、向後向外蹬出蹬直並迅速夾籠，腳尖崩直成芭蕾腳。
第五、練換氣，在水上張大嘴巴吸氣，在水下閉上嘴成一條縫呼氣，俗稱吐泡泡，用嘴呼吸。不要用鼻呼吸。
第六、練划水，手伸直，向下向後劃，二手的間距約二肩膀寬，劃到與肩膀垂直改爲抱水姿式出水換氣。最後把蹬水、划水、換氣結合起來練熟。
游泳初學者應該學什麼泳姿3
學游泳4種姿勢的順序是。
一、蛙泳。
二、自由泳。
三、仰泳。
四、蝶泳。以上就是學游泳的4種姿勢順序。
對於初學者而言，首先要戰勝對水的恐懼。戰勝方法是讓全身和頭完全的侵在水中練習閉氣。當你可以閉氣30秒到一分鐘後，這時就需要練習漂浮了。練習漂浮的方法是伸展四肢，面部朝上，背部朝下躺在水上。初學者可以利用漂浮板或者在游泳池旁邊練習。
蛙泳。蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。在所有泳姿中，蛙泳是最容易學的，它可以在短時間內入門，游泳的基本功是換氣。學游泳一定要學會換氣，只要具備了換氣技能，就基本會游泳了。
游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目。
在游泳之前，一定要適度的放鬆，然後在游泳的時候不能過度緊張，否則很容易抽筋。游泳時的放鬆就是在適度緊張或者適度用力的.前提下儘可能減小用力。
游泳時要注意不要假吸氣，要把嘴張開，確實吸到氣，自己要聽到吸氣的聲音最好，在水下要用鼻子將廢氣均勻地呼出。
在游泳的時候要掌握換氣和動作的要領，吸氣後低頭，吐氣候擺臂，然後把手向前劃，趁着蹬腿的時候身體會竄出水面，吸氣後再低頭就可以。游泳的時候要放鬆，然後要保持身體在一條直線上。
水的壓力遠大於空氣，在水中憋氣與吐氣都沒有在陸上來的簡單，在游泳之前需要先在陸上練習，然後再學習在水中閉氣，這個過程不要緊張。
蛙泳蹬腿第一步、蹬腿與夾腿連續做出來
蹬腿不能分兩個步驟完成。很多初學者都是蹬腿後停頓在夾腿這是不對的。蹬腿後停頓再加腿，不僅影響游泳速度，還會讓身體沉下去。所以蹬腿和夾腿要連下去做出來。就像上面的動圖那樣。
蛙泳蹬腿第二步、蹬腿速度要均勻
收腿和翻腿是不產生推進的作用，如果太快還會產生阻力作用。而蹬腿和夾腿是可以產生推進作用的。所以收腿和翻腿時要慢，蹬腿和夾腿時要快。請大家參考上面的動圖。
蛙泳蹬腿第三步、收腿時雙腿不能夾緊
很多初學者學習蛙泳時爲了泳姿美觀。所以在收腿時都讓雙腿靠攏。但這個是錯誤的。因爲雙腿併攏在推進時所產生的推進推進力不是最強的，所以收腿時請不要讓雙腿併攏
