妊娠期間不能吃什麼需要注意什麼，整個孕期大約在280天左右，而我們都知道孕婦在懷孕期間，是有一定禁忌的，所以我們都會特別注意飲食衛生以及食品選擇，以下介紹妊娠期間不能吃什麼需要注意什麼
妊娠期間不能吃什麼需要注意什麼1
1、螃蟹
孕婦在懷孕期間一定不能吃螃蟹，因爲螃蟹性寒涼，它有活血化瘀的功效，當孕婦食用過量的螃蟹可能會出現腹痛、見紅等先兆流產的症狀，所以說孕婦最好不要吃螃蟹。
2、薏米
在懷孕期間也不能吃薏米，因爲薏米對子宮平滑肌有興奮作用，孕婦食用過多的薏米可能會促使子宮收縮，從而出現流產的可能性，所以說孕婦應慎吃薏米。
3、馬齒莧
馬齒莧性寒涼而滑利，它對於子宮有明顯的興奮作用，長期或者是大量食用馬齒莧會促使子宮收縮，還可能使子宮收縮的強度增大，這會增加流產或者是早產的風險。
4、甲魚
甲魚性寒，它具有較強的活血祛瘀的作用，孕婦食用之後可能會出現流產。雖然甲魚中含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，正常人食用之後有很多好處，但是孕婦一定要禁忌。
5、山楂
孕婦在懷孕之後也不能吃山楂，雖然說山楂的味道很好，很多孕婦在懷孕初期會出現噁心、嘔吐等症狀，這時吃一些酸酸甜甜的東西可以緩解這種噁心感，但是孕婦一定不能選擇山楂。因爲山楂會刺激子宮的收縮，過量食用也可能出現流產。
6、龍眼
很多孕婦都是陰虛燥熱的體質，而龍眼屬於熱性食物，所以女性在懷孕期間食用過量的龍眼很容易出現內熱、腹痛等情況，因此孕婦最好不要吃龍眼。
妊娠期間不能吃什麼需要注意什麼2
1、山楂：不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。
2、黑木耳：黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食。
3、薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。
5、人蔘、桂圓等補品：祖傳醫學認爲孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用後易動血動胎；不僅不可以保胎，反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產症狀，所以不宜食用。
6、螃蟹、甲魚、海帶：這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
7、苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，因此，孕婦應慎食。
8、濃茶：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎。
妊娠期間不能吃什麼需要注意什麼3
懷孕吃水果要注意什麼
事實上，懷孕間吃水果，對孕婦的身體是有許多好處的。因爲現在許多水果中都含有豐富的維生素含量，會對孕婦的抵抗力和身體健康做出許多的貢獻。在挑選水果的時候，我們依舊要注意，儘量選擇性情比較溫和的水果，性質過於寒涼或過於熱發的水果，對於孕婦的備孕期間反倒有可能起到負面作用。
在準備迎接寶寶降臨的時候，建議準媽媽在一個小時或兩個小時之前的飯前時間使用水果。這是由於懷孕期間孕婦對於各方面的能量，以及營養需求十分的高，而許多水果的性質大多都是屬於水溶性，因此選擇在飯前食用水果的話，對於水果中營養成分的吸收和消化都會更加有利。況且有些水果的變質速度是十分迅速的，在飯前使用的話，還可以避免這些問題的出現。
懷孕吃水果“四吃三不吃”
懷孕應吃的四種水果
第一種是蘋果。
每天一蘋果，醫院遠離我，說明蘋果的價值很高，對人體非常好。蘋果含有大量的營養比如有機酸，維生素C、維生素B等。可以使人提高免疫力。
經過研究發現，蘋果梨含有大量的礦物硼，他能夠刺激身體裏的有益化合物合成，對預防鈣流失有很好的作用，這種情況，對胎兒的鈣質吸收也非常不錯，另外，蘋果還能緩解孕婦的便祕情況，更不用說，蘋果的水分和維生素另外能起到的養顏功效了。
第二種是葡萄。
葡萄中的鈣、鐵元素豐富，更有很多的有機酸和卵磷脂，以及維生素羣。可以說是營養非常豐富了，吃的半串葡萄，對孩子以及孕婦都是非常好的，特別是那些因爲體質比較弱，有些貧血的孕婦，可以吃些新鮮葡萄，促進血液的製造。另外，葡萄裏的花青素，能夠讓人心明眼亮，對孩子的眼球發育和孕婦的眼睛都有非常好的作用。
但是，這種水果，不太適合吃很多，不能當飯吃，因爲葡萄的糖分比較高，還是要注意妊娠糖尿病。
第三種是柑橘。
柑橘口味清甜，營養豐富，也非常適合孕婦食用，柑橘可以預防夜盲症和壞血癥，其中含有大量的維生素羣，檸檬酸，鈣等元素，對孩子和媽媽，都是非常好的元素補充。
但是，同樣不能吃太多，糖分太高。不要一直吃一直吃，一天最多吃3個。
第四種是草莓。
草莓廣泛運用在很多小吃裏，因爲口味酸甜可口，非常易於消化。其中富含果膠和維生素羣，其中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要原料，而維生素A對眼睛和肝腎都非常好。另外，草莓可以幫助消化、通便，可以幫助經常被便祕困擾的孕婦排除這種麻煩。
最重要的是，草莓裏含有葉酸，是胎兒生長的重要元素。
懷孕不要吃的三種水果
另外，有是那種水果，就最好是不要碰了，就算你再喜歡也一樣。
第一種是桂圓。
桂圓和曬乾之後的龍眼，就不要多吃了，在中醫理論裏，它的補性太強，性屬溫補。如果一般人當水果吃，倒是沒什麼，還能提高免疫力和精氣神。但是懷孕的女人吃的`話，很容易讓孕婦內火過旺，對孩子也不好。吃多了，更會口乾舌燥，造成便祕。
其實，究其原因是因爲，桂圓的糖分太過強大，會直接讓人體的細胞水分被糖分壓制，所以，就會口乾舌燥，甚至上火。
第二種是西瓜。
西瓜的糖分那就是水果之最也不爲過。如果天氣炎熱，吃起來清涼解暑，也沒什麼，但是孕婦如果不想得妊娠糖尿病，最好要管住自己的嘴巴，稍微嘗一口還是可以的，但不能大快朵頤。
另外，如果是在夏天，冰鎮西瓜，也是不能給孕婦吃的。太涼的東西，對孕婦和孩子都不好。
第三種是榴蓮。
如果說，前面兩種水果，還可以嚐嚐，榴蓮，最好在懷孕期間，碰都不要碰的好。
因爲榴蓮的營養價值極其高，被稱爲熱帶水果之王。就算是一般人，吃多了榴蓮都會覺得上火難受，感覺大便乾結，口乾舌燥。更不用說孕婦了。雖然榴蓮的營養價值高，但是補性太強。真不建議在孕期嘗試。
爲什麼孕婦要每天吃水果
1、爲孕婦和胎兒提供維生素和膳食纖維等。
水果的主要營養成分是水、多種維生素、微量元素，以及膳食纖維，人體正常運轉，以及胎兒的發育，都需要水果提供的營養元素。
蔬菜也含有維生素和膳食纖維，但蔬菜一般在炒食或燉煮的烹調過程中，維生素會損失較多，而水果一般是生食，維生素損失較少，所以推薦每天要食用水果。如果有一天不吃水果也並沒有什麼影響，但是如果長期不食用水果，可能會造成維生素的缺乏。
2、緩解孕婦便祕。
懷孕後因爲激素的變化，導致胃腸道的肌肉張力下降，以及蠕動能力減弱，所以造成便祕。同時也由於不斷長大的肚子擠壓盆腔，壓迫靜脈，導致痔瘡的發生。
水果含有較多的膳食纖維，經常食用蘋果香蕉等水果，可以緩解便祕和痔瘡的發生。
3、好吃，調節孕婦心情。
水果因芳香的氣味和可口的口感，可以給孕婦帶來愉悅的滿足感，調節孕期心情，使孕婦保持良好精神狀態。
以上就是有關懷孕吃水果要注意什麼，懷孕吃水果四吃三不吃的相關介紹，孕期多吃水果不僅讓孕婦可以吸收營養，同時也可以保持精神愉悅，一舉兩得。
