孕婦拉肚子吃什麼好，我們知道孕婦是特殊的人羣，在飲食上孕婦需要注意一些事項，不然會對身體影響很大。有些孕婦因爲一些原因拉肚子，那麼孕婦拉肚子吃什麼好？一起來看看！
孕婦拉肚子吃什麼好1
1、每天食用至少一種富含葉酸的食物
包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來 防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
2、喝粥
流質的食物此時最能補充孕婦體內流失的水分，可以在粥中放一些鹽，增加體內流質的電解質。此時，孕婦的飲食應當以清淡爲主，不要食用肉類，肉類食物會加重腸胃的負擔，延長腹瀉的時間。
3、吃麪食
麪食相對於其它主食來說，更容易被腸道吸收。不僅減輕了腸道的負擔，還確保人體吸收了足夠的營養，對腹瀉的孕婦來說，是個不錯的選擇。
4、多吃水果
腹瀉時，要挑選水果吃，像梨、西瓜等偏涼的水果儘量不要多吃。而蘋果在煮熟後給腹瀉的孕婦服用，則能輔助治療腹瀉。
5、食用易消化食物
如米湯、麪條。食用有止瀉作用的食物，如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。
6、補鈣很關鍵
每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助你，在日常飲食中獲取1200毫克的.鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物，來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
7、維生素也要照顧到
每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿等。
孕期如何預防拉肚子？
1、急性期禁食。發生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食。剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以鹹爲主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。
3、飲食合理：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
4、補充維生素。日常注意補充維生素B和維生素C，有利於預防拉肚子。
5、吃奶粉容易拉肚子的孕婦應該尋找原因，拉肚子期間暫停奶粉。平時還應該避免吃一些生冷食物，寒冷季節注意防寒保暖。
6、孕期一定要保持心情舒暢，不要太過於緊張。平時多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，儘量不要吃生冷的食物。
7、定期孕檢，及時發現問題。
孕婦拉肚子吃什麼好2
夏天一到，飲食容易出現問題，拉肚子情況常見，孕婦也不例外。
最常見的導致孕婦拉肚子的原因是腸道的感染，其中治病的微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，另外，孕婦還需要注意是否食物中毒引致的腹瀉現象。孕婦拉肚子有可能會導致流產或早產現象，所以要小心處理。
單核李斯特菌廣泛存在於自然界中，人主要通過食入軟奶酪、未充分加熱的雞肉、未再次加熱的熱狗、鮮牛奶、巴氏消毒奶、冰激凌、生牛排、羊排、捲心菜色拉、芹菜、西紅柿、法式餡餅、凍豬舌等感染。
其中85%~90%的人是因爲吃了被污染的食品。
所以，孕婦要注意飲食的安全，特別是夏天，應該儘量食用新鮮的食材，減少食用冰箱內貯存的食品。
孕婦拉肚子怎麼辦？
首先是要恰當地補液，同時觀察胎兒的情況，有無流產或早產的徵兆。
治療孕婦拉肚子的時候，用藥要小心，特別是抗生素類的藥物，例如氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類及四環素、甲硝唑、病毒唑等，對感染性腹瀉有效，但因爲對胎兒有致畸作用或潛在的危害，所以要禁用。
孕婦可以選用的藥物有青黴素類如氨苄青黴素或先鋒黴素類，進行抗感染治療，相對來說對母嬰都較爲安全。
另外，孕婦可以服用一些微生態製劑，如麗珠腸樂、整腸生、金雙歧等，能夠起到調節腸道菌羣，扶正抑邪的作用。
思密達有多層結構，吸附面大，又不會被母體吸收，不但可以吸收還可以吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用。
孕婦拉肚子的時候暫時不要吃東西，可以進行適當的補液，補足因爲拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。
所以，孕婦可以食用一些容易消化的食物，例如稀飯、熱粥、果汁等，另外要多喝溫水，補充身體內的水分。
如果情況並不是太嚴重的話，餓餓肚子，讓肚子排空，容易消化的食物可以讓腸胃都休息一下，基本很快就可以恢復正常了。
同時，孕婦要密切注意胎兒的情況，有沒有流產或早產的徵兆。同時，孕婦要注意臥牀休息，養足精神，切勿勞累。
如果覺得胎兒有異常的話，要立即到醫院就診，檢查清楚，是否有流產或早產的情況。
如果醫生確診排除了流產或早產的可能性的話，可以根據孕婦拉肚子的情況，慎重用藥。一定要嚴格按照醫生的建議用藥，切勿自行用藥。如果是細菌感染的話，可以吃黃連素，劑量要小一些，黃連素是孕婦的安全用藥。
孕婦拉肚子吃什麼水果好
1、蘋果
孕婦拉肚子可以吃一些蘋果。它含有大量果膠，果膠可以調節腸道內的細菌、吸收腸道內的水分，起到止瀉的作用。
把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。而且蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
2、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
3、桃子
桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對於脾胃寒溼，消化不良，飲食減少，腹瀉或便溏的患者有改善作用，但是也不能多吃。
4、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養價值是很高的。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
5、荔枝
荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。
