孕婦護膚方法
孕婦護膚方法，現今生活，許多女性懷孕之後，除了關注寶寶健康發育之外，還會關注自身的美麗。通過一些護膚方法來改善孕期的肌膚狀態，下面給大家分享孕婦護膚方法！
孕婦護膚方法1
新時代，孕媽媽們除了關注寶寶的健康發育問題，也逐漸開始關注自身美麗形象，通過適當的保養抑制皮膚問題，改善肌膚狀況，提高顏值。
那孕婦如何保養皮膚？孕期護膚專員表示，以孕婦護膚品爲主，飲食運動調養爲輔的方法，是比較科學的孕期護膚方式。
孕婦護膚品的神奇護膚功效
對於孕婦護膚品，外界的評價不一。曾經許多孕媽媽錯誤的認爲，在懷孕期間，應保持素面朝天，不使用任何護膚品進行肌膚護理，以確保腹中胎兒的。
其實這種觀念是一個誤區，在性爲前提的情況下，使用孕婦專用護膚品進行肌膚護理，改善備受困擾的肌膚問題，是一種極爲之有效的孕期護膚手段，同時也是大勢所趨。
但是，因爲使用孕婦護膚品必須確保，孕婦護膚品的選擇，很重要。市面上孕婦護膚產品，琳琅滿目，因爲監管力度不到，誇大護膚功效，追求利益爲重的品牌混淆於市場中。
建議選擇孕期護膚品牌等優質孕期護膚品牌，爲孕期護膚保駕護航。
自然護膚飲食調養保持比較佳狀態
除了使用孕婦護膚品改善肌膚，孕媽媽們在日常同樣可以通過飲食等方法滋養肌膚。科學家研究發現，大豆含有豐富的營養物質，內含的大豆水解蛋白、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等成分非常有利於護膚。
日常多吃大豆有助於抗氧化，增加肌膚活性，延緩肌膚衰老，美白保溼，減少皺紋色斑，抗過敏等功效。
除了食用大豆，切片塗敷蘋果，水蜜桃等含有豐富維他命，果酸的水果不但使面部肌膚油脂分泌平衡，還能有助於保持肌膚的光滑和柔嫩。除了切片塗敷，常食用蘋果，水蜜桃可淡化面部雀斑及黃褐斑。
此外孕媽媽也要做一些有氧運動，提高身體技能和皮膚抵抗力，維持健康。
孕婦護膚方法2
孕期護膚方法提示
1、防曬
相較於平時而言，到了孕期女性的抵抗力大大減弱，且更加敏感，倘若長時間暴露在太陽下面，就會很容易使臉上長斑，所以孕媽媽在出門前一定要擦孕婦可以用的豆乳隔離霜，出門帶好遮陽傘或遮陽帽，以免曬傷或是曬出雀斑。
2、日常清潔
“乾燥”、“出油”是很多女性孕期的皮膚狀態，因此媽媽們一定要注意皮膚清潔。早晚洗臉時，可以選用成分溫和的豆乳潔面乳來幫助清潔臉部的油脂，清潔後還要擦一些含大自然成分的護膚品。
3、補水保溼
皮膚缺水乾燥時，很容易出現脫皮、出紅疹、長雀斑等症狀，而孕期的女性受體內荷爾蒙的影響，肌膚經常乾燥而又敏感，所以很容易出現以上症狀。因此，準媽媽一定要做好保溼補水的工作。
出門時都隨身攜帶豆乳保溼噴霧，隨時給肌膚補充水分。
4、每天按摩
按摩對恢復肌膚彈性具有不錯的功效，孕期女性所出現的皮膚異常緊繃、失去彈性等狀況，都可以通過按摩來緩解。
每天在臉部輕柔地按摩幾下，能夠讓皮膚在較短的時間內變得更加緊緻，並且能增加肌膚瑩潤感，使孕婦容光煥發，光彩照人。
5、多吃蔬菜水果，補充維生素C
維生素C能夠有效地抑制體內黑色素的生成，減少黑色素沉澱，很多人稱維生素C具有美白作用；
而新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素以及其他營養物質，對呵護女性肌膚、改善女性肌膚狀態具有很好地功效，堪稱孕期食療美容護膚佳品。
另外，多吃蔬果對體內胎兒也有好處，因此，媽媽們在孕期一定要多吃新鮮的`瓜果蔬菜。
夏天來臨時孕婦要如何護膚呢？
1、預防長痱子。
由於夏天比較炎熱，是非常容易出現痱子的季節，因此孕婦在夏季也要預防痱子。
那麼在夏天要如何預防痱子呢？預防痱子的最佳方法應該是要多通風防熱、保持皮膚的清潔，衣着要寬敞通氣，還要勤換衣服、勤洗澡、多喝祛溼、清熱的飲料等。
2、減少外出。
由於夏季的陽光非常強烈，紫外線對皮膚的傷害很大。
而且由於懷孕期間女性的激素水平會發生變化，皮膚較爲白皙的孕婦對光會比較敏感，如果陽光直接照射在皮膚上不但會引起黑色素沉澱，而且皮膚也會發紅、腫脹、甚至出現水皰等情況，從而也會引起色斑的產生。
因此爲了預防和減少色斑、雀斑等斑點，儘量減少外出。如果有必要外出的話要做好充足的防曬工作。另外，還要多攝取足夠的維生素C，不僅可以達到護膚養顏的效果，而且也能防止皮膚被曬黑。
3、注意出汗情況。
夏天容易出汗，而在天熱的時候如果汗出比較多且又沒有及時清潔的話孕婦就會容易出現汗斑。所以，孕婦在夏季的時候如果出現汗液較多的情況時要注意及時更換衣物，防止汗斑的產生。
4、注意皮膚的補水保溼。
不論是什麼季節都需要注意皮膚的補水保溼，因此在護膚保養品方面要選擇配方精簡且以清潔、補水、保溼功能爲主的護膚產品。除了使用護膚產品之外，平日一定也要多喝水、多吃蔬菜和水果。
不同孕婦皮膚的護理
1、乾性肌膚比較粗糙，缺水缺油、易長皺紋。乾燥肌比較需要補水保溼，補水後沒有進一步保溼就不能鎖住補水成分，造成營養流失。的豆乳系列、大米系列都是孕期乾燥敏感肌的救星。
孕婦潔面時比較好用溫水，隨後進行滋潤護理。在出門之前做好防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。
2、中性皮膚光滑細嫩，是比較好的皮膚狀態。對於中性皮膚，護膚品要有季節性變換，夏天選擇清爽型產品，冬天則選擇油份較多的護膚品。
3、油性肌膚容易長痘、長粉刺，需要徹底清理油分和污垢。潔面產品的清潔力和殺菌力要稍強，選擇不含油分的產品。
勤洗臉，但每天洗臉次數不能超過3次，潔面後注意補水，具有收斂性的化妝水能起到二次清潔與控油保溼的作用。
4、混合性肌膚需要保證皮膚的水油平衡，比較好T區和U區用不同的產品。混合肌與油性肌膚也需要使用補水保溼型面膜。
孕婦肌膚脆弱、敏感，所以在護膚品的選擇上一定要溫和無刺激，比較好能鎮靜肌膚。“妝食同源”的孕婦專用護膚品比較適合孕期不同肌膚類型的孕媽使用。爲了提高皮膚的適應性，孕媽可以用稍冷、熱的毛巾交替擦臉。
