缺鋅對小孩的發育有哪些影響？無論是在電視廣告上，還是在網絡上，商家們都在告訴家長們，孩子缺鋅危害非常大。確實，鋅是促進孩子發育的必需元素。那麼缺鋅對小孩的發育有哪些影響呢？
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缺鋅會影響寶寶的發育，而值得注意的是，如果寶寶補鋅過量，也可能會造成中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還會引起發燒、貧血、生長受阻等。
而人體內攝入的鋅過多，會干擾其他營養素如鐵鈣銅等的吸收，還可能會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。
如果寶寶出現上述症狀，要立刻去看醫生。 缺鋅對寶寶發育的影響主要有幾個方面。厭食：缺鋅時味蕾功能減退，味覺差、食慾差，故消化功能也差，小兒因食慾差終至厭食；生長髮育落後：其身高體重均低於同齡兒，嚴重缺鋅者影響智力發育；異食癖：喜吃牆皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等；
易感染：因缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功能低下所致；皮膚黏膜改變：缺鋅易反覆發作口腔潰瘍、地圖舌、禿髮等，嚴重缺鋅造成維生素A代謝障礙，出現夜盲症。 兒科醫生強調，家長不要讓寶寶空腹服用鋅補充劑，也不要與奶一同服用。
在購買鋅補充劑的時候，還要注意是有機鋅還是無機鋅。有機鋅在消化道內不與纖維素、植酸等形成阻礙吸收的複合物，能更有效地被吸收、利用。無機鋅則只有在轉化爲有機態後才能被人體利用。所以，無機鋅的吸收率不如有機鋅。
在給寶寶補鋅的同時，更要根據孩子的實際情況從飲食方面做調整，增加肉食，保證蔬菜，爲機體提供充足的蛋白質和維生素促進鋅的吸收。
在寶寶可以接受的食物範圍內，增加飲食中含鋅的'食物，含鋅高的食物主要有海產品、動物的瘦肉、肝臟、魚類、蛋黃及水果、花生、核桃、黃豆、白木耳、小米、蘿蔔、白菜等。
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如果缺鋅，孩子將會出現以下危害。
1、食慾不振，孩子不容易餓，沒有主動進食的慾望；
2、食量不僅減少，還會出現挑食、偏食等情況，甚至喜歡吃一些亂七八糟的東西；
3、生長髮育緩慢，體重和身高都比同齡人更輕更矮，身高低3—6釐米，體重輕2—3公斤；
4、免疫力減弱，感冒發燒時常發生，還容易在換季溫度變化大的時候出現呼吸道感染等疾病；
5、指甲上能看到白斑，手指上長倒刺，或者出現地圖舌；
6、平時比較多動，反應慢，學習能力較差，注意力不容易集中；
7、容易出現視力問題，比如視力嚴重下降，出現夜視困難、近視、遠視、散光等症狀；
8、容易出現皮炎、頑固性溼疹等皮膚疾病，當有外傷時，傷口癒合時間較長；
9、青春期性發育遲緩。
孩子缺鋅怎麼補效果好？吃什麼補鋅效果最好？
很多家長髮愁寶寶缺鋅怎麼補，應該選擇藥補還是食補？其實需要視具體情況而定，一般輕度缺鋅的話，補鋅最好的方法還是食補，含鋅量比較高食物有牡蠣、牛肉、羊肉、豬瘦肉、豬肝、魚蝦、花生、芝麻、核桃、大豆等。
但是，如果孩子已經有嚴重明顯的缺鋅症狀，很多媽媽提出想要通過食物來補鋅，無論是從我們中國人的飲食結構和習慣上來看，還是從孩子普遍的飲食偏好上來看，此時食補都不能夠持續提供足量的鋅元素，補鋅效果得不到保障。
孩子缺鋅怎麼補效果好？兒童補鋅哪個牌子好？
我們先來看看市面上的補鋅產品，可以分爲三大類：無機鋅、有機鋅、生物鋅，分別代表補鋅產品發展的三個不同階段。
1、無機鋅產品
無機鋅主要以硫酸鋅爲主要代表的補鋅產品，是最原始的補鋅產品。由於生物利用度低，副作用明顯，現在多用於外科手術，以促進傷口的癒合。
這類產品與胃酸結合會產生氯化鋅，對孩子來說並不適合，因爲它可以對腸胃產生刺激，且具有腐蝕性。
2、弱酸性有機鋅產品
弱酸性有機鋅以各種氨基酸鋅、檸檬酸鋅和葡萄糖酸鋅爲代表，具有含鋅量高的特點。
但是它的缺點和無機鋅類似：在胃酸的作用下，會產生腐蝕性氯化鋅的危害。所以通常要求在飯後服用，比較適合成年人服用，但不適合1歲以下寶寶服用，因爲嬰幼兒的腸胃功能發育尚不完善。
此外，它的鋅含量過高，會影響和妨礙人體對鐵元素的吸收。長期服用可能會導致幼兒缺鐵性貧血。
3、生物有機鋅
新一代生物鋅，主要成分爲蛋白鋅，這類補鋅產品採用天然生物轉化的蛋白鋅，有着與食物不差上下的含鋅量，是市場上較接近食補的一種補鋅產品，長期服用不會有副作用。
這種鋅產品的活性也比較高，吸收率高，且不會阻礙鈣鐵元素的吸收，從安全和吸收方面考慮，營養學家推薦給孩子服用蛋白鋅，其中代表產品是祥明康生物科技公司生產的祥明鋅硒康片。
祥明鋅硒康片是採用新一代生物技術，將鋅元素與蛋白質結合，經天然轉化而成的純生物態鋅，吸收更高效；無腸胃刺激，可空腹服用，更安全，沒有任何副作用。
由於和飲食補鋅一樣安全，特別適合6個月以上的嬰幼兒、兒童、孕婦、乳 母等服用。
小孩補鋅要補多久？補鋅要吃多長時間？
關於寶寶補鋅要吃多長時間，根據吸收程度不同，大多數寶寶服用蛋白鋅1個月以上即有明顯效果。
建議補充鋅劑時，一般至少需服用2-3個月一週期，補充加鞏固。如果恢復正常，往往還需繼續服用2個月，以保證鋅儲備水平保持穩定。
此外，補鋅時還應保證脾胃正常運作，同時少吃糖等甜食，以免影響鋅的吸收。
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1、缺鋅的寶寶，味蕾功能異常，味蕾感覺是依靠鋅來維持。因此會出現挑食、異食癖，比如愛吃泥土、爐渣、粉塵等。雖然大量研究發現，這種毛病並不是直接鋅缺乏的表現。
一旦發現孩子出現異食癖，除了及時幫助他改掉這類毛病外，還要進行相關的微量元素補充。
2、缺鋅的孩子容易出現皮膚感染，夏季氣候潮溼，容易滋生一些細菌、病毒。這個時候，如果孩子的皮膚經常出現一些皮疹，家長除了要做相對的治療外，可以爲孩子查微量元素，確認孩子是否缺鋅。
3、小孩生性好動，磕碰很容易發生。很多家長髮現，孩子一旦發現微小的磕碰後，不容易恢復。如果遇到這種情況，家長要及時帶孩子到正規醫院進行相關檢查，看孩子是否缺鋅。
4、鋅缺乏的孩子由於體內蛋白質的合成少，身高明顯低於正常幼兒，嚴重可出現侏儒，所以家長一旦發現孩子骨骼發育異常，一定要高度重視。
首先作爲家長應該明確知道，雖然鋅元素是小孩子生長髮育過程中必不可缺的一種微量元素，但是，沒有疾病狀態下的缺鋅症狀時並不需要額外進行補充。如果補鋅必須要在醫生指導下進行，並要根據孩子具體情況確定補鋅時間。
有一些小孩子因腸道疾病因素影響，導致了腸道粘膜受損，在此情況下進行補鋅可以修復小兒腸道黏膜，並可預防腹瀉復發，進行補鋅時要根據醫生給出的補鋅劑量服用，通常進行兩週補充即可，不宜時間過久。
如果孩子缺鋅已經明顯出現了臨牀症狀表現，比如生長髮育欠佳、體質較爲虛弱、免疫能力降低、抵抗力不足、食慾下降等，有此情況的小兒在臨牀補鋅治療中往往時間較久，根據症狀的嚴重程度和缺鋅情況，大多需要2~3個月左右療程。
另外，家長還需要知道小孩子補鋅並非時間越長越好，越多越好，因爲這種微量元素攝入過多，會導致腎臟負擔過重，形成體內沉積，反而對孩子身體健康不利。
孩子補鋅一般需要補4-8周，寶寶如果缺鋅會出現生長髮育遲緩，或生長髮育落後、食慾缺乏、味覺靈敏度降低、食慾減退或厭食、異食癖等消化功能紊亂，還可以表現爲多動、性發育推遲、皮膚反覆發炎、呼吸道反覆感染、傷口癒合緩慢等臨牀表現。
寶寶出生以後提倡母乳餵養，六個月齡的時候要及時添加輔食，合理搭配，要糾正年長兒挑食、偏食、厭食、過多吃零食的行爲，要多吃含鋅豐富的食物，如堅果類、動物性肝臟等。
對於食慾缺乏、厭食、反覆感染、免疫功能低下的一般補充四周爲一個療程，如果臨牀出現生長髮育遲緩，一般需要補八週爲一個療程。市面上售的鋅劑比較多，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，需要遵醫囑使用。
