怎樣給孩子戒掉夜奶

來源：女友組閱讀: 9.81K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

怎樣給孩子戒掉夜奶，很多母乳餵養的寶寶在晚上都會有吃夜奶的習慣，這讓累了一天的媽媽也不能舒服休息。其實從專業的角度來講，寶寶並不是那麼需要夜奶的。以下分享怎樣給孩子戒掉夜奶？

怎樣給孩子戒掉夜奶1

1：我們要了解一下寶寶多大的時候可以斷夜奶呢?

寶寶吃夜奶是新生兒時期就自然養成的，對於新生兒來說我們要遵循按需餵養的原則。一般來說當寶寶到了六個月的時候就可以適當添加輔食，因爲這個時候寶寶需要的營養從母乳和配方奶中是汲取不到的。而且，隨着各種輔食的補充，寶寶也不會那麼餓了。所以從這個時候開始，媽媽就可以給寶寶斷夜奶了。

2：要如何應對寶寶的吮吸需求呢?

媽媽要在白天的時候充分滿足寶寶的吮吸需求，多多爲寶寶提供能夠滿足其吮吸需求的物品，讓寶寶的吮吸變得更加的有趣，讓寶寶吮吸的口感變得多元化。寶寶半夜醒來的時候，可以幫助他把小手放在嘴裏，這樣他就能夠自己滿足自己的吮吸需求了。

如何滿足寶寶飽腹的需求?

一般來說，晚餐在寶寶睡前的一個半小時吃是最合適的。做晚餐的時候也需要更加的用心，做一些寶寶喜歡吃的東西，這樣寶寶就能夠吃飽。如果寶寶的食量比較小，可以在睡前大概一個小時左右再給他一點小點心。

如果寶寶一定要喝奶纔可以睡着，那就把最後一頓奶的時候推遲，讓寶寶能夠喝個飽。適當延長白天吃奶的間隔時間，根據寶寶的情況增加奶粉的用量，這樣奶粉和延長時間雙管齊下也是很管用的。

在這裏要提醒媽媽的'是，如果寶寶真的是飢渴需求的話，繼續哺乳也是可以的，這種夜奶是不能夠被戒除的。我們要戒除的是那些錯誤地被當做寶寶有“哺乳需求”的夜奶，媽媽要注意分辨!但是根據我們的判斷，一般六個月之後夜奶需要慢慢戒除的。

怎樣給孩子戒掉夜奶2

五個小方法幫助寶寶戒夜奶

第一“罪”：累壞媽媽

有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

第二“罪”：潛在危險

夜裏斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡着，寶寶吃着，吃着也會在媽媽懷裏睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起窒息的危險。所以，媽媽要打起十二分精神。

第三“罪”：過度餵養

一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較爲容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的生長髮育。

第四“罪”：易長齲齒

長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裏，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶餵奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

爲此，要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態，還要有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數。從第4個月起，就可以去掉夜裏的一頓奶。

然後慢慢減少夜間餵奶的次數，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習慣。當寶寶添加輔食後，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因爲多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗。

最後，戒掉夜奶是一個循序漸進的過程，媽媽也要循序漸進地堅持，這樣寶寶就會慢慢養成睡一整覺的習慣，也會逐漸忘掉夜奶這回事。當然，媽媽也可以根據寶寶和自己的實際情況，找到最適合自己和寶寶的方法，幫助寶寶戒掉夜奶。

1、調整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有週期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間爲14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，並適當推遲入睡時間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小牀上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。

如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以後等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。

2、不着急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裏寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。

3、要有計劃

從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

4、可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水後仍然吵鬧不止才餵奶。奶粉要衝得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。

5、及時添加輔食

因爲4～6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長髮育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長髮育非常重要。輔食的種類和數量也應隨着嬰兒月齡的增長而增加。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。

寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜裏餓，夜間就不必餵奶了。

怎樣給孩子戒掉夜奶3

寶寶吃夜奶的危害有哪些呢?

寶寶吃夜奶會給母子的健康帶來危害，對於母親來說，寶寶吃夜奶的話，就會影響到媽媽的睡眠質量，白天要上班，晚上睡不好，這讓媽媽們很是苦惱。對於小寶寶來說，吃夜奶會導致過度餵養，這樣的話就容易導致寶寶發胖，不利於寶寶的健康成長，會增加寶寶環齲齒的機率，吃奶後牙齒浸泡在奶水中，最容易導致口腔內滋生細菌，誘發齲齒。