怎麼戒掉夜奶

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怎麼戒掉夜奶，對於寶媽來說，孩子生出來後最痛苦的就是給孩子的餵奶，有些寶寶夜裏會醒來吃奶，這對孩子的睡眠就會有影響，睡眠不好也會導致身體發育緩慢，下面分享怎麼戒掉夜奶。

怎麼戒掉夜奶1

1、夜奶次數慢慢減少

想要早點給孩子戒除夜奶，可以慢慢的減少夜奶次數，合併夜奶次數。比如說，如果寶寶在晚上0點、3點、5點需要夜奶，那麼寶媽可以把0點的夜奶稍稍提前，然後四點再給孩子喂一次。

把原本每天三次夜奶的次數縮短爲兩次，這樣做一定要循序漸進，充滿着耐心，否則當孩子覺察到自己的夜奶減少了就會產生不良情緒。

2、延長夜奶時間

延長夜奶時間和減少夜奶次數非常相似，但是延長夜奶時間會相當溫和一些，寶寶也更加容易接受。

因爲在延長夜奶的時候，寶媽可以從20分鐘延長爲半個小時，適應一段時間後再改爲一個小時。

延長的時間寶媽可以根據不同情況來控制，甚至可以從十分鐘開始，這樣寶寶不會感受到夜奶被縮短。

3、減少奶量

有一部分寶媽是用瓶裝奶粉給寶寶喂夜奶，我們可以先觀察寶寶每次的吃奶量，然後酌情適量減少。

比如說第一天可以減少10毫升，過了一段時間後可以減少爲20毫升，慢慢的減少直到寶寶的夜奶量不超過60毫升後，就可以考慮給寶寶取消夜奶了。如果取消夜奶太快害怕寶寶不適應，那麼每天就只喂一次夜奶然後再取消。

4、調整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有一定的週期性，一般每次睡覺一個小時左右，會自動的醒來，但很快寶寶會自動的進入到下一個睡眠週期，這種習慣是可以培養形成的。在白天不能讓寶寶睡的時間太久，媽媽們可以在白天帶寶寶到戶外進行活動，白天的活動量大，寶寶夜間的睡眠質量就會提升，這也爲寶寶以後的斷奶提供條件。

5、有計劃的戒奶

一般四個月左右的寶寶，身高和體重的發育達標，媽媽們可以減去夜裏的一頓奶，要有計劃的安排餵養，才能讓戒奶更加的順利。媽媽們慢慢的減少夜間哺乳的次數，從原來的三次減少爲兩次再至一次，讓寶寶慢慢的形成一種習慣。夜間寶寶哭鬧時，媽媽們可以適當的安撫，不要寶寶一哭鬧就給餵奶。

怎麼戒掉夜奶2

1、之所以一定要讓寶寶斷掉夜奶主要的是因爲，在晚上人體的生理機能也都是會所有減退的，在晚上喝夜奶也是會造成寶寶的腸胃負擔的，也是會引起寶寶的消化吸收方面的障礙的。

2、在寶寶晚上喝夜奶也是會造成寶寶蛀牙的情況出現的。

3、因爲夜間也是屬於生長荷爾蒙分泌非常的旺盛的時間的，因此，寶寶晚上醒過來，則是非常的容易妨礙寶寶生長的。

4、寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。

5、寶寶在晚上吃夜奶，也是非常的容易導致家庭成員的作息時間受到影響的。從而也是會影響到家人的休息的。

6、斷掉夜裏的牛奶，纔可以讓寶寶完整地睡個好覺！

寶寶斷夜奶的四個階段

1、按照寶寶的需要餵食，但每次的量要比之前的少一點，等感覺寶寶適應了，就能進入第二階段。

2、有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行。這個階段需要的時間比較長，可能寶寶會哭鬧不已。這階段，家長已經可以開始減夜奶次數了。

3、晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。這個階段適用於寶寶每晚只吃一兩頓比較少的夜奶。

4、培養寶寶形成自主入睡的能力，寶寶能睡整覺，夜間無需喝夜奶。

怎麼戒掉夜奶3

1、調整寶寶的睡眠時間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間爲14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

2、下定決心不餵奶

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裏寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

3、白天坐着餵奶，躺着不餵奶

安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐着喝奶喝水。如果寶寶一定要喝着奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓着他。即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽，不能讓寶寶晚上喝奶。