產力不足怎麼辦，隨着二胎的開放，越來越多的女性朋友們去享受第二次當媽媽的喜悅，當然隨着年齡的增長，身體可能就比較虛弱，產力不足是孕婦的生小孩的時候，以下分享產力不足怎麼辦
產力不足怎麼辦1
呼吸調整
孕婦分娩產力不足時，應先讓自己冷靜下來，然後根據醫生的建議調整呼吸，這樣可增加氧氣的攝入量，讓子宮不那麼疲勞，減輕宮縮造成的腹痛，對產力的正確發揮作用有很大的幫助。
加強營養
孕婦在分娩時，要記得吃點東西，這樣才能保證分娩時有力氣，避免出現產力不足的情況。建議準媽媽們分娩前適量吃一些熱量較多的食物，如大米、麪粉、玉米、巧克力、紅糖水等。
使用縮宮素
縮宮素又名催產素，當產婦因產力不足而出現宮縮不足的時候，醫生會根據產婦的情況注射縮宮素，以增大宮縮產力。縮宮素的使用也能幫助產婦後期在腹壁肌及腹肌收縮產力、肛提肌收縮產力的應用。
保持心情愉悅
產婦分娩時要儘量避免出現緊張情緒，不要恐懼、憂慮。如果分娩時精神過度緊張，會擾亂中樞神經系統的正常功能活動，導致大腦皮質過度疲勞，子宮的正常收縮會受到影響。
產力不足能順產麼
首先，順產是人類最自然的一種生理過程，俗話說瓜熟蒂落，孕媽媽們不要過分的緊張，一旦產力不足就會影響順產，所以一定要補充豐富的`營養，讓身體儲備足夠的能量，才能順利生產，讓寶寶健康的到來。
其次，在宮口還沒有完全打開之前，產婦媽媽們，一定要好好休息，等待陣痛的到來，合理的運用自己身體裏面的力氣，不要造成生產過程中的體力浪費，一旦發生產力不足順產的可能性幾乎就沒有了。
最後，產力不足幾乎很難達到順產的效果，所以產婦媽媽們一定要引起足夠的重視，注重產前檢查，懷孕的過程中隨時注意身體的各種情況，避免造成產力不足。
爲什麼會產力不足
首先，女性朋友們在生產時如果精神方面非常的緊張或者是對生寶寶特別的害怕，那麼就會使我們大腦皮層的功能引起失調，所以就會影響正常的宮縮，從而導致產力不足。
其次，有些女性同胞在生寶寶的時候，由於疼痛的程度難以忍受，就會強烈的要求使用鎮靜劑，那麼如果鎮靜劑的使用超過了一定的劑量，也會造成產力不足。
最後，造成產力不足的原因還有可能是因爲女性朋友懷的是雙胞胎或者是多胞胎，當然也不排除會有子宮發育不良，還有內分泌失調這些原因引起的產力不足。
產力不足怎麼辦2
產後氣血不足的表現
產後發熱
產後發熱的其中一個原因就是分娩時失血耗氣，正氣虧損，表現爲產後低熱不退或夜熱早涼，眩暈，失眠，盜汗，手腳心熱，面色蒼白，舌淡，脈細數等症狀。若是由於氣血虧虛所引起的產後發熱，應服用如八珍湯等養血清熱、補氣血、調營衛的食物。
產後腹痛
產後腹痛可由血虛或血瘀引起。若是血虛者，緣於素體虛弱，氣血不足，因產重虛，復因產後失血過多，衝任血虛，胞脈失養。通常表現爲產後小腹隱痛或綿綿作痛，持續不解。惡露量少，色淡，質稀。頭暈眼花，心悸怔忡，大便乾結，胃納欠佳。舌淡苔白，脈細弱。可以食用赤豆鯉魚等食物來進行補血理氣止痛。
產後身痛
主要是由於產後氣血虧虛，經脈失養或素體腎虧，胞脈失養，以及產後營衛失調，腠理不密，感受風寒溼邪，使氣血運行受阻所致。通常表現爲通身關節疼痛，肢體酸楚、麻木，面色萎黃，肌膚不澤，頭暈心悸，氣短懶言。舌淡紅，脈細無力。此時可用黃芪五物湯加減進行補氣養血，溫經通脈。
產後惡露不絕
中醫學認爲惡露爲血所化，產後氣血兩虛或瘀血停留，均可導致惡露不斷。若是氣血虧虛而言產婦體質素弱，氣陰不足，產時失血耗氣，正氣愈虛或產後操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，不能攝血都會引起產後惡露不絕。主要表現爲產後惡露過期不止，量多，色淡紅，質稀，無臭味，精神倦怠，四肢無力，氣短懶言，小腹空墜，面色觥白，舌淡，苔薄白，脈緩弱。可服用補中益氣湯加阿膠、艾葉、烏賊骨來益氣攝血。
缺乳
缺乳可由氣血虛弱或肝鬱氣滯所引起，若是素體氣血虛弱，復因產時失血耗氣，氣血虧虛，或脾胃虛弱，氣血生化不足，以致氣血虛弱無以化乳，則產後乳汁甚少或全無。主要表現爲產後乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少，面色無華，舌淡，苔少，脈細弱。可用雞、肉、骨頭、魚類等熬湯飲用促進乳汁分泌。
產後氣血不足的食補
參歸黑雞湯
原料：黑母雞1只，重量約1500克，人蔘、當歸各15克，精鹽少許。
做法：將雞宰殺，用沸水燙一下，去毛，剖腹去內臟，清水洗淨，待用;把人蔘、當歸用清水洗淨，切成片，待用;將沙鍋洗淨，雞入沙鍋，放清水適量，置於爐上煮，煮至雞肉爛熟，去骨，入人蔘、當歸再煮約40分鐘，再放精鹽調味即可飲湯食雞。
功效：益氣生血，溫中補虛。對於婦女產後氣血不足所致的多種疾病，如面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食慾減退等病症，均有治療和補益作用。
四物米粥
原料：當歸、白芍各10克，熟地15克，川芎3克，粳米100克，精鹽2克。
做法：將四味中草藥清洗淨，放入煮鍋裏，加清水適量，置於火上，煮1小時，去渣留汁，待用;把粳米淘洗淨，直接倒入煮鍋裏，加入藥汁，調整水量，置於火上，鍋加蓋，用旺火燒開，轉用文火煮至粥熟後，放入精鹽調味，即可供食用。
功效：大補陰氣，活血化淤，養血行氣，調經止痛;補血與活血爲一體，即有補血之功，又有活血之力。對於婦女產後氣血虧虛有效。
米酒蒸雞蛋
原料：米酒500克，雞蛋5個，糖桂花、白糖各適量。
做法：將雞蛋打入碗內，倒入米酒，加入糖桂花、白糖，拌勻，待用;在煮鍋裏咖入清水適量，把雞蛋碗放入鍋裏，隔水燉1小時，即可供食用。
功效：活血，滋補。適於氣血兩傷的產婦食用。
龍眼羹
原料：龍眼肉50克，白糖20克。
做法：將龍眼肉清洗乾淨，待用;將鍋中放清水200克，置於爐火上大火燒開，放入龍眼肉，改爲小火燉30分鐘左右，加入白糖，即可食用。
功效：益氣養血，補益心脾。對於婦女產後失血過多，氣血兩虛者甚爲有效。
另外，對於產後吃什麼補氣血的問題上，傳統中醫認爲，產婦在生孩子時氣血大耗，陰液受損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適，這種不含酒精的米酒俗稱爲“月子水”。
產力不足怎麼辦3
產力不足的體現
1、開宮口慢：產力最重要的就是子宮收縮，這樣宮口才能擴張、開大，如果孕婦產力不足的話，就會導致宮口開得特別慢，這也是產力不足最先的表現。
2、沒力氣：有些孕婦在順產的時候，會出現到一半時間的時候，突然沒有了力氣，無法繼續進行順利生產，這也是產力不足的體現。
3、子宮收縮不協調：正常的宮縮都是會有一定的規律的，如果出現產力不足，很明顯宮縮會變得沒有規律、不協調，失去節律性。
4、子宮收縮乏力：子宮收縮乏力也是產力不足的表現，主要體現在產程延長，子宮張力減低，宮縮間隔時間長，導致孕婦出現情緒焦慮的情況。
產力不足的原因
1、精神因素：孕婦的精神和重要，如果在生產的時候出現恐懼心理，會讓宮縮出現異常，這個時候就會出現生產時的產力不足，導致不能順利生產。
2、子宮因素：每個孕婦封子宮情況可能都會有所不同，但是如果出現宮壁過度伸展的情況，就會直接影響宮縮產力導致產力不足。
3、藥物影響：現在很多孕婦在開宮口的時候，因爲忍不住疼痛，可能都會選擇臨鎮靜劑，這樣可以緩解疼痛感，但是如果臨鎮靜劑過量，就會造成產力不足。
4、胎先露不能緊貼宮頸部：這個主要是指在生產過程中，孩子生出現來的部分，如果沒有緊貼在產婦的宮頸部，就很難引起反射性宮縮，進而導致產力不足的出現。
溫馨提示：除了以上幾種原因會造成產力不足外，孕婦的食物攝入也同樣會影響產力。所有在準備生產之前，孕婦一定要休息好，切記疲勞，保存好體力順利生產。
產力不足的預防
1、產前鍛鍊
提高其他肌肉力量。很多人都會發現，身體越好的孕婦，生產過程就會相對的更順利。這主要是因爲孕婦平常的鍛鍊，增加了肌肉的力量。所以孕婦在產前可以多做些運動，瑜伽、爬樓梯等，都是可以預防產力不足的。
2、保持樂觀
孕婦在生產之前一定要放鬆心情，不要受其他產婦的影響，導致心情緊張。樂觀的心態可以讓孕婦更有力量，而且一定要有足夠的睡眠，避免疲勞。
3、增強營養
保存體力的最佳方式就是攝入足夠的營養物質，所有孕育在有生產徵兆後，一定要多吃些熱量比較高、易消化等食物。在出現宮縮的時候，也要多喝些流質食物，保持體力，這樣才能保證生產的時候出現產力不足。
