剖腹產月子餐菜單，每位選擇剖腹產的媽媽生產完後體力消耗很大，所以媽媽們在坐月子的時候都需要弄一些營養餐單媽媽補補元氣。下面一起來看看剖腹產月子餐菜單吧。
剖腹產月子餐菜單1
飲食參考表一
第一天，白米粥/小米粥、白開水、龍鬚麪
大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以補充身體的營養，多喝水可以利尿，吃點富含維生素C的水果或者蔬菜，可以提高身體對鐵質的吸收。
第二天，以流質半流質食物爲主
早：自做小米枸杞紅棗粥，或者蔬菜粥
下午：小米粥或者是爛麪條。
晚：白米粥（加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯。
第三天，開始通便
早：白米粥（裏面摻和點小米)，小米雞蛋粥。
午：白米粥（裏面摻和點小米)。
晚：紅棗大米粥，炒青蔬。
第三天開始，可以嘗試吃點溫熱的水果，比如香蕉、蘋果，可以在微波爐裏進行加熱，避免水果太涼，這樣的目的是爲了促排便，避免加重便祕。
第四天，逐漸向半流質食物過渡
早：黑米粥（加枸杞)，一個豆沙包。
午：鯽魚湯（下奶的)，餛飩。
晚：黑魚湯（恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
注：鯽魚不要與雞肉同食。
黑米--比普通大米更具營養，具有開胃益中、健脾暖肝、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
第五天，可以適當吃點軟飯
早：白米粥，一個豆沙包，炒青蔬。
午：鯽魚湯，內加青菜和麪條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，比較軟的米飯。
還可以適當吃點水果，或者酸奶，緩解便祕的`症狀。
飲食參考表二
1、第一天：一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯；
午：小米粥或者是爛麪條，麪條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥（加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋（放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通（通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥（裏面摻和點小米)，一個肉包子裏面塞點酒釀（肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥（裏面摻和點小米)。
晚：白米粥（裏面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥（加枸杞)，一個豆沙包。
午：鯽魚湯（下奶的)，加一個衝雞蛋。
晚：黑魚湯（恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
5、第五天
早：白米粥，一個豆沙包
午：鯽魚湯，內加青菜和麪條
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
6、第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭
午：白米粥，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋（2個)
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
剖腹產第一週飲食禁忌
1、剖腹產術後6小時內要禁食，排氣後再進餐。
2、少量多餐，食物品種豐富，葷素搭配。每天可以吃6餐，3餐正餐，3餐加餐。
3、飲食要清淡，少鹽少油，軟爛可口，易消化吸收。
4、忌吃辛辣、生、冷、寒、涼、硬的食物。
5、產後第一週不要喝催乳濃湯，防乳腺不通而漲奶。
6)、產婦自己或月嫂不要隨便安排喝生化湯，要在專業人員指導下使用。
剖腹產月子餐菜單2
剖腹產月子餐食譜
1、滋補烏雞湯適合剖腹產坐月子
將烏雞乾淨，切成塊之後，加入紅棗和枸杞一起放進鍋裏，加入適量的清水用大火煮沸，然後轉爲小火燉煮60分鐘。烏雞湯有滋陰的功效，紅棗枸杞能夠補血、滋養肝腎。給剖腹產坐月子的媽媽做烏雞湯是最適合不過了！
2、剖腹產坐月子適合吃豬肝粥
將大米淘洗乾淨，然後加入清水煮成粥，粥要煮的爛一點，等到粥煮好之後，就加入已經清洗乾淨切片的豬肝，煮到豬肝變顏色即可！豬肝粥有助於產婦排出惡露，還能夠補血。很適合剖腹產坐月子食用！
3、益母草木耳湯適合剖腹產坐月子食用
將益母草用紗布包好，然後將木耳浸泡在水中，泡軟了之後撕成小朵，將紗布包好的益母草和木耳一起放進鍋裏，加入適量的清水，煎煮40分鐘左右，加入鹽調味。益母草起到了去瘀血的作用。剖腹產的媽媽吃益母草木耳湯可以防止產後血熱，惡露不盡哦！
4、剖腹產坐月子可以喝黑豆鯉魚湯
鯉魚湯很適合剖腹產坐月子的媽媽們飲用。將鯉魚洗乾淨，然後加入3兩黑豆一起煲。黑豆鯉魚湯除了能夠滋養身體之外，還能夠通乳汁，在剖腹產後可以多吃黑豆鯉魚湯。
剖腹產月子餐菜單3
剖腹產後該怎麼吃
1、吃雞蛋要適量
雞蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營養素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康具有重要作用，特別適合產婦食用，可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。
但雞蛋也不是吃得越多就越好，有些新媽媽一天吃十幾個雞蛋，不但吸收不了，還會影響身體對其他營養素的攝取，每天吃3～4個就足夠了。特別是分娩後的數小時內最好不要吃雞蛋，因爲在分娩過程中體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，難以消化，增加胃腸負擔。
2、不必對水果說“不”
有些媽媽受傳統習慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產後恢復非常有好處。
3、不要長時間喝紅糖水
中醫認爲紅糖性溫，有活血作用，對於產後多虛多淤的新媽媽尤爲適宜，可以促進淤血排出及子宮復舊，因此我國民間有產後喝些紅糖水的習俗，甚至有的新媽媽喝半個月、一個月。其實，產後不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可。因爲喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復原不利。因爲產後10天惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多，而且會影響子宮的復原。
剖腹產後要忌吃哪些食物
1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便祕、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經爲日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認爲，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便祕的發生。
4、中藥食療也要對症，不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
