如何催乳通乳的教程，母乳不足，新媽媽往往心急如火。所以催乳就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的手法，刺激母乳量的分泌。以下爲大家分享如何催乳通乳的教程
如何催乳通乳的教程1
一、手指輕扶刺激乳頭
利用手指輕輕的按摩乳頭，適當的給乳頭一定刺激
二、輕揉（ru）頭根部
用手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置，力度爲舒適爲止，不要過於用力，以免造成疼痛。
三、摸摸乳房周圍是否有硬塊
按摩是輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否硬塊
四、在乳頭上橫豎各劃一條直線
五、在乳頭兩端擠壓刺激
利用手指按摩的.力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激
六、向肋骨的方向緊緊壓下
按摩時手指順着肋骨的方向慢慢的用力壓下
七、緩慢對捏
用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏
八、有乳汁後開始壓、捏、扭轉
待乳汁出來後，用拇指和食指開始慢慢的壓、捏和扭轉乳頭
如何催乳通乳的教程2
1、首先需要準備好一個臉盆、一條毛巾，一個裝乳汁的容器，使用前先將容器洗淨，然後倒入沸水進行殺毒消菌，放置幾分鐘，擠奶前，將水倒去，然後潔淨雙手；
2、 選擇讓自己感到舒適的姿勢；
3、 對乳房進行按摩，刺激乳房產生泌乳反射。
4、 將消毒乾淨的容器靠近乳房，將拇指和食指放在距乳房根部2釐米的地方，二指相對。
5、 用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓。
注意，不要壓的太深，否則可能引起乳腺導管堵塞。壓力應作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上，就是說必須壓在乳暈下方的乳竇上。與此同時，拇、食二指指頭夾住乳暈前推。處在哺乳期的乳房，有時可以用手摸到乳竇，其手感如豆莢或花生。媽媽摸到乳竇後，就能準確擠奶。
6、 一壓一放反覆交替進行，正確的擠壓方法不會引起疼痛，第一次擠壓或許沒有奶滴出，但壓幾次過後，一定會有乳汁滴出。
7、 依次從不同方向按照同樣方法壓乳暈，使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠壓。需要注意的是，壓乳暈的手指不應有滑動或摩擦式運動。
8、 不要擠壓、拉扯、滑動乳頭。
9、 一側乳房每次只要擠壓3-5分鐘，若乳汁少了，就可先換另一側乳房如此反覆數次。 如果乳腺堵塞，可以手法按摩配合電刺激進行乳腺疏通，效果更快。模擬嬰兒吮吸，直接刺激乳腺管平滑肌，疏通乳腺導管，增加局部血液循環，緩解乳房脹痛，乳汁更快排泄。貼合人體科技，自然、親膚、無痛！
如何催乳通乳的教程3
一、通乳的第一步，是將毛巾熱敷。在你覺得漲奶的時候，將熱毛巾擰乾後，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭。
二、第二步，在熱敷後進行按摩。你可以調整好坐姿，以雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向擠壓，促使乳汁流出。在這個步驟需要注意，一定要雙手“包”住毛巾，按緊乳房，不要讓毛巾在皮膚上摩擦！
三、通乳最重要的就是要將乳汁吸出，手動吸乳器就是第三步，也是最關鍵的一步。
四、使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩定分泌。可以通過花瓣按摩墊的輕柔地伸縮，模仿寶寶的吮吸動作，疏散乳腺硬塊，促使乳汁分泌。每當媽媽感覺到漲奶時，都該將乳汁吸出。
五、使用手動吸乳器也可以促進奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌地更快速、更自然。
六、同樣非常關鍵的，是一定要讓寶寶“早吸吮”！寶寶越早接觸媽媽的胸膛，就越能激發刺激的潛能，這樣可以更快速地找到媽媽的乳頭，並且正確含接和吸吮。一般來說，順產媽媽在分娩後半個小時內需要讓寶寶吸吮，剖腹產媽媽則儘量在分娩後一個小時內完成。
七、對於奶水不足的媽媽，可以吃一些催乳的食物，黃豆豬蹄湯、絲瓜鯽魚湯等等都有催乳的效果。奶水也會隨着寶寶的成長而增加，所以不用太擔心。
