2歲寶寶缺鈣吃什麼鈣好，對寶寶來說，缺鈣會影響身體發育的，還會讓身體出現各種問題。所以家長需要注意給寶寶補鈣，那麼2歲寶寶缺鈣吃什麼鈣好？下面小編帶大家來了解一下吧！
2歲寶寶缺鈣吃什麼鈣好1
首先，兩歲寶寶缺鈣可以吃一些葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣容易被吸收。並且葡萄糖酸鈣不僅能補鈣還能補充寶寶體內的水分和糖分，給寶寶供應能量。
其次，家長還可以給寶寶吃一些魚肝油。魚肝油含有豐富的維生素A和維生素D兩種元素。魚肝油對孩子補鈣的能力起到一個輔助的作用，是孩子補鈣必不可少的一個產品。除了補鈣之外，魚肝油還對治療夜盲症。
最後，家長還能給孩子服用一些鈣粉。但是需要注意的是鈣片和鈣粉不能夠同時給孩子食用。家長也不能過量的給孩子吃鈣片，不要着急的想要把孩子缺乏的鈣質立馬補充回來，否則會影響孩子的吸收能力。另外，家長還可以通過食療的`方法給孩子進行補鈣。用食物來進行補鈣的方法是最健康的方法，而且沒有副作用。所以媽媽們可以給孩子多煮一些含鈣量豐富的食物，慢慢的補充孩子體內缺少的鈣。
寶寶缺鈣有哪些症狀
1、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不導致寶寶難以入睡，即使入睡了，也容易被驚醒。
2、寶寶出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗。
3、寶寶的頭髮稀疏發黃，枕部脫髮圈，後腦勺也會出現脫髮的跡象。
4、寶寶雖未患疾病，但是卻比同齡的其他寶寶更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒鬆動，易崩折，過早脫落。
5、寶寶囟門閉合遲，肌無力。
6、寶寶神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的寶寶落後。
8、寶寶厭食、偏食，而且食慾不振，免疫功能下降。
9、寶寶容易長溼疹，常見於頭頂、顏面、耳後，出疹時伴有哭鬧不安，枕後及背部多汗。
2歲寶寶缺鈣吃什麼鈣好2
2歲寶寶缺鈣不能僅僅是懷疑，需要給寶寶進行微量元素的化驗，這樣纔可以確定寶寶是不是真的有缺鈣存在。一旦確定寶寶是真的缺鈣，最好結合寶寶缺鈣的實際情況，如果2歲寶寶缺鈣比較嚴重，可以給寶寶服用專門補鈣的營養品。
如果2歲寶寶缺鈣不是很嚴重，不需要給寶寶吃另外的補鈣產品。只需要重視寶寶的配方奶的選擇，尤其是選擇高鈣的或者鈣質含量比較多的奶粉，這樣可以滿足寶寶的日常對鈣質的需求。除了重視寶寶奶粉的選擇，家長還可以多給寶寶吃一些鈣質豐富的食物。
給2歲寶寶選擇的食物，可以選擇一些魚湯，排骨湯。還可以多讓寶寶吃一些魚蝦類的食物，或者給寶寶吃一些維生素d的產品，這些都是有一定的補鈣作用。另外一定要重視2歲寶寶飲食的種類，儘量做到豐富一些。
寶寶缺鈣吃什麼
1、松子毛豆炒幹丁
原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。
製作：將松子入鍋上火炒香備用。毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗，瀝水備用。香乾切成小丁，胡蘿蔔切成碎未，枸杞子沖洗乾淨備用。色拉油入鍋，油熱後爆薑末出香味，再倒入香乾、枸杞子調味，煸炒少許時間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調料和適量高湯。收湯後，灑上松子拌勻，出鍋。淋上麻油，盛入盤中放上裝飾菜即成。
2、魚鬆
原料：黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥、姜各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。
製作：魚肉去皮，洗淨後切7釐米長魚段，蔥切段，薑切片。將魚段放在盤內，加蔥段、薑片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調料、控幹水分，順着紋理撕成絲。炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽、味精，炒至魚肉水分干時，改小火邊炒邊揉，至魚肉發鬆發亮時即成。
