孕前準備怎麼懷雙胞胎？相信有很多人都希望自己在懷孕後是雙胞胎，但是懷上雙胞胎這個機率是不高的，想要增加機率就要在懷孕前做好準備，下面小編分享孕前準備怎麼懷雙胞胎？
孕前準備怎麼懷雙胞胎1
1、想生雙胞胎的孕前準備：找準時間2月份和7月份是努力“造”人及以及生雙胞胎的最好時機，因爲這兩個月份卵子跟精子處於最有活力的階段，所以在這個月份卵子受而育成雙胞胎的機會，比其他月份要高上許多。
2、想生雙胞胎的孕前準備：多吃蛤蚧蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
3、想生雙胞胎的孕前準備：多吃山藥位於尼日利亞西南部約魯巴蘭地區的伊博-奧拉小鎮，那裏被稱爲“雙胞胎之地”，出生率一直居高不下，是全球平均水平的十倍以上！
鎮裏的長老奧拉伊拉德-阿基耶米表示：“在這裏你很難找到一個沒有雙胞胎的家庭。”現在71歲的阿基耶米生了12個小孩，他說：“我父親生了10對雙胞胎，我自己生了3對。”
專家相信當地居民喜歡吃山藥可能是造成雙胞胎出生率高的其中一個原因。專家認爲，山藥含有一種天的值物雌激素，可能會刺激兩個卵巢同時分別排出一個卵子，從而增加懷雙胞胎的機率。
4、想生雙胞胎的孕前準備：多吃鹼性食物想生男孩要多吃鹼性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創造一個有利於生雙胞胎的環境。鹼性的身體環境更有利於精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細胞結合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應該多吃鹼性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
5、想生雙胞胎的孕前準備：多吃番薯西非國家尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯，番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。專家調查發現，約魯巴族人生雙胞胎的機率是全球最高的。
6、想生雙胞胎的孕前準備：適量的服用葉酸瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人爲雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比 例爲1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
注：雖然補充葉酸可以提高生雙胞胎的機率，而且對孕婦身體也有好處，但是切記不要補充過多，過量補充葉酸會增加出生缺陷風險！專家表示，孕前3個月及孕早期3個月，每日補充0.4毫克足矣。
7、想生雙胞胎的孕前準備：排卵監測大家可不要小看檢測排卵，這可是十分重要的一件事哦，因爲只有排出兩個卵子，併成功和精子結合，纔有可能形成雙胞胎。所以我們才說，想生雙胞胎的女性應定期做排卵檢測。選擇在排出兩個卵子的時候同房，就能大大提高生雙胞胎的機率。
8、想生雙胞胎的孕前準備：使用促排卵藥物促進排卵的藥物多是臨牀上用來治療不孕不育症的藥物，爲生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對準媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的機率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人爲地使用促排卵藥物使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合徵，如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。
注：隨意使用促排卵藥物有風險，大家最好是不要爲了生雙胞胎而使用促排卵藥物，如果一定要用也要在醫生的指導下使用，不過個人建議最好還是不要使用促排卵藥物。
9、想生雙胞胎的孕前準備：增加激素四川民間曾一度非常流行“雙胞胎祕方”，根據科研人員的研究發現，這些所謂的祕方多半都是能增加激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用。
注：身體健康的女性如果服用不當，可能出現乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力等不良反應。
雙胞胎孕婦注意事項：
1、加強營養：雙胎妊娠對母體是個極大的考驗。在雙胎妊娠時，母親與胎兒在好娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病，尤其是營養較難跟上，這就要求孕婦注意休息，加強營養，主要是蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充，以減少日後的麻煩。
2、多作檢查：雙胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合徵，表現爲不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重者可引發子癇抽搐，嚴重危害孕（產)婦及嬰兒的`生命安全。懷有雙胎的婦女除了注意休息外，每天的睡眠時間應不少於10小時，睡眠以左側臥位爲宜，還要多去醫院作產前檢查，以便及早發現病情，早期治療。
3、避免早產：由於有兩個胎兒同肘在子宮內發育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度。因此，雙胎妊娠早產較爲常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產的主要措施。
4、防治貧血：孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更爲突出，這主要是鐵質缺乏，或是蛋白質不夠。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因爲菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。以往認爲菠菜有補血作用的說法是錯誤的。
5、注意產前出血：雙胎妊娠時容易發生前置胎盤。這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血。由於是無痛性，所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。不過，這種疾病，般是漸進性的，先是有小量出血，停止數天後再增加，最後大出血。故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。
6、一定要去醫院分娩：由於雙胎妊娠的特殊性及危險性，所以要求產婦最好到醫院待嚴，以便在有危險時得到及時搶救，如發生難產肘可及時剖宮產，大出血時有輸血等救護設備與血庫等。
孕前準備怎麼懷雙胞胎2
孕前準備怎麼懷雙胞胎
促排卵藥物
服用促排卵的藥物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的機率大大提高。促排卵藥有頭暈、噁心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。
增加激素
激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發排卵。這類藥有腹痛、乳房腫痛、噁心、頭暈等不良反應，應在醫生指導下服用。
做試管嬰兒
做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精並進行早期胚胎髮育，然後將多個受精卵移植到母體子宮內發育。衛生有相關規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率。
服用葉酸
瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
找個有雙胞胎基因的配偶
一般來說，女性每個月只排出一個卵子。如果一次排出2個卵子，並同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大了。如果女性本身是雙胞胎，那麼生育雙胞胎機率就高達1.7%，遠遠高於男性。
女性備孕期間有什麼需要注意的
不要過度緊張
認真備孕是件好事，可是不能夠讓自己的心情太過於緊張，也許會由於高度緊張而使自己感覺到憂慮、鬱悶、神經質，如此一來其實更加不容易懷孕，並且孩子的質量也不高。正在備孕的夫妻一定要有一個非常積極的心情。
要適當運動
在懷孕之前，如果不經常運動的話會影響女性體內激素的合理調配，如果本身比較胖的女性，那麼在懷孕的時候有可能會得孕期糖尿病。倘若提供精子的男性，總是不運動的話，那麼其實精子的質量也不會很高。所以，要是想有一個健康的寶寶，備孕的夫妻最好每天都進行體育鍛煉。可是，也不能夠運動過猛，切不可讓身體過度疲勞，如此一來也不利於懷孕。
不要盲目進補
孕前的營養補充每個人都是不一樣的，千萬不能夠盲目，要按照自己的身體狀況來。身體瘦弱、體重較輕、如果還有些貧血的話，那麼最好多吃一些有營養的食物來增強體質。如果懷孕之前身材就比較胖，那麼就要注意不能夠讓體重增加過快、營養過剩了。如果體重太重對於寶寶的成長髮育是非常不好的。在備孕的時候一定要飲食均衡，多吃新鮮蔬果、千萬不能夠挑食。如果不想胎兒神經管缺失的話，最好在懷孕前補充一些葉酸。
促排卵可以吃穀類食物
在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
