預產期護理需注意什麼，女性在進入預產期，意味着到了孕晚期，寶寶將要出生。而預產期是一個很關鍵的時期，孕婦在預產期的時候需要多加註意，那麼預產期護理需注意什麼？
預產期護理需注意什麼1
1、孕晚期，孕婦應該注意胎動次數。因爲在晚期，孩子個頭長大了，肢體只能彎曲，子宮沒有多餘的位置讓胎兒在媽媽肚子裏活動了，這個時候胎動減弱，需要注意胎動次數。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數爲5—10次，少於5次就不正常了。孕婦應該在安靜的環境下，放鬆地感覺胎動。
2、孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周後一週1次定期做胎心監護。
3、見紅是分娩的先兆，一般12—48小時就應該臨產，但如果流出來的血是鮮紅的，流量超過月經量則屬異常。醫生表示即使見了紅，無宮縮、無破水，不一定急於到醫院。
4、破水像流水一樣，活動以後流量更多，這個時候應該立即去醫院。破水後，第一次生產的初產婦，無腹痛總是、無流血可以打車到醫院。而經產婦要儘量平躺着，擡高臀部，有必要最好叫救護車。醫生表示，陰道通常在懷孕晚期都會有一些分泌物，如會流出少量的水，內褲溼了巴掌大一塊，這種情況往往不是破水。
預產期計算
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月（每個妊娠月爲28天）。孕婦在妊娠38—42周內分娩，均爲足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1—2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種：
1、根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數；天數加7，爲預產期日。例如：張女士的末次月經是2008年3月13日，其預產期約爲：2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日，其預產期約爲：2009年3月5日也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。
2、根據胎動日期計算：
如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18—20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264—268天，或加38周。
4、根據B超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用）。
5、從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
偵測與確定日期
妊娠的開始可由數種方式確定。一是偵測新形成的胎盤所產生的荷爾蒙。臨牀的尿液與血液檢查可以在受孕後6—8天內偵測妊娠。家用的尿液檢查則通常要12—15天后纔有效偵測。這兩種方式都只能偵測妊娠而無法得知受孕的日期。妊娠也可由月經的中斷確定。月經中斷早於任何妊娠早期症狀（如害喜）。實際上醫生通常以女性報告的上次月經的第一天來計算受孕日（即胚胎的“年紀”）。除非只有很少的性行爲，無從得知受孕的確切日期。
由於受孕日期難以確定，胚胎與胎兒也只在科學上區分，不會在實際的懷孕中區分。受孕還可更進一步分爲卵子在輸卵管中遇到精子的受精以及後來的著牀。
預產期護理需注意什麼2
1、注意胎動：孕婦處在待產期的時候，一定要注意胎動，若是胎兒不怎麼活躍，那麼就需要時常走動，並且輕輕拍打着肚皮，若是胎兒沒有胎動，那麼就需要到醫院進行檢查了。
2、多散步多爬樓梯：孕婦若是想要順產，那麼在待產期的時候就需要多多散步，不過在散步的時候一定要注意安全，儘量選擇人流量較少的地方，最好選擇公園這些安靜的地方，空氣新鮮，對於胎兒的健康有一定的幫助。
3、破水需馬上就醫：孕婦一旦發現自身的羊水破了，而且每隔一段時間就會有一陣疼痛感來襲，這種情況就需要馬上到醫院待產了。
預產期注意事項
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期後出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前後兩週都是正常的分娩時間範圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱鉅的任務。除了營養之外，如不注意按時排淨小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿瀦留，因此孕婦臨產前每隔2—3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。
預產期的飲食禁忌
1、蔬菜和水果補充不夠，容易導致大便祕結，不利於分娩順利進行，醫生建議產婦可以適當吃一些水果和蔬菜。但值得注意的是，體質偏寒的.產婦最好少吃寒性的蔬菜。韭菜也是產婦不宜食用的蔬菜，韭菜性溫味甘，產婦多食容易上火，會引起口舌生瘡、大便祕結或痔瘡發作。而母體的內熱可以通過乳汁使嬰兒內熱加重，不利於嬰兒的健康。
2、梨、柿子、烏梅等水果也不利於產婦和胎兒的健康。梨是寒性水果，產婦慎用；柿子性大涼，其中的單寧成分容易與鐵質結合，妨礙人體對鐵的吸收；烏梅味酸微澀，這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利於惡露的排出。因此產婦不宜大量食用烏梅。
3、人蔘等補品，產婦也不宜吃。人蔘含有多種藥物有效成分，如作用於中樞神經心臟玄關的人蔘辛苷，能使人體產生興奮作用，會導致食用者出現失眠、煩躁、新生不寧等一些劣質在。而桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。
4、杏的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質，小兒食用7^10個杏仁即能致死，故孕婦應禁食。
5、孕婦大量飲用含咖啡因的飲料和食品後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。
6、孕婦進食過多味精可影響鋅的吸收 不利於胎兒神經系統的發育。
7、女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。
一般預產期準不準
女人懷孕後對胎兒總是給予了更多的情緒，在希望寶寶健康發育的同時，也會想知道寶寶什麼時候能夠生出來，這個時候可以通過一些方法來預測分娩的日期，也就是常說的預產期。那麼預產期準嗎？一起來聽聽醫生的解析吧。
預產期是產婦預計生產的日期，有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算。無論是通過那種方法推算的預產期，都無法很準確地計算出產婦分娩的日期，在長達十個月的懷孕期間，有太多的因素會影響預產期的準確性。醫生表示預產期不是精確的分娩日期，經科學家們的調查統計，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩，也就是說預產期的準確性其實是有50%左右。
值得注意的是，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不必過於焦慮，預約的心情對胎兒的健康和分娩的過程都是非常重要的，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
