哺乳期不能吃什麼食物，哺乳期的媽媽是處於很特殊的階段，身體在慢慢恢復的狀體，又要開始爲新誕生的寶寶提供最優質的母乳，哺乳期飲食有很多禁忌，下面分享哺乳期不能吃什麼食物
哺乳期不能吃什麼食物1
1、味精過多的食物
食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果
2、含鹽過多的食物
不要吃醃製的魚、肉一類食物，根據平時習慣，哺乳期的媽媽不用忌食鹽，也不要吃得太鹹，保持適量即可
3、油炸食品
油炸食物難以消化，哺乳期的媽媽可是要戒口
4、刺激性食物
如果哺乳期的媽媽吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
5、巧克力
哺乳期的媽媽是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體體質和寶寶年齡來定
6、涼性水果
涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳期的媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉
7、熱性水果
山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性，但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。
8、影響回奶的食物
麥芽、麥乳精、人蔘、蒲公英、花椒、韭菜、豬肝、芝麻、苦瓜、鴿子、麥片、香椿、豆鼔等。
9、藥物
藥物對哺乳期的媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳期的媽媽在服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，並選擇持續時間較短的藥物，使通過乳汁的藥量減少。
哺乳期不能吃什麼食物2
一、花椒
在生活中花椒屬於刺激性的食物，哺乳期吃花椒或者大料這些調味品的話會導致讓寶媽上火嚴重，引起寶媽便祕，從而影響到奶水質量，寶寶喝了母乳以後，也會容易上火，所以哺乳期間還是建議媽媽們多吃清淡的食物，不要吃花椒這類刺激性容易上火的食物。
二、酒精
在生活中少量的酒可以促進乳汁分泌，對寶寶影響也不大。如果寶馬飲酒過量，就會抑制乳汁分泌，還會影響子宮收縮。另外哺乳期飲酒過多還會導致寶媽嗜睡、乏力、體重增加等情況，嚴重還會引起寶寶酒精中毒。
三、油炸食物
在生活中油炸食物的脂肪含量一般都比較高，並且油炸食物熱量很高，不宜被身體吸收，還容易囤積脂肪。如果哺乳期的媽媽吃過多的油炸食物，不僅不利於產後恢復身體，還會給媽媽們身體帶來很大負擔。另外哺乳期媽媽飲食過於油膩，寶寶通過乳汁會發生腹瀉的情況，不利於寶寶成長髮育。
四、過敏食物
在生活中由於新生兒的免疫力比較低，如果是過敏體質的寶寶，如果哺乳期的'媽媽誤食了容易過敏的食物，很容易導致寶寶過敏。雖然寶寶過敏一般都是遺傳，但是在不知道過敏原的情況下，哺乳期的媽媽最好不要吃容易過敏的食物，比如：牛奶、芒果、花生等。
五、藥物
在生活中由於產後媽媽的身體一般都比較虛弱，很容易受到病毒的侵襲，感冒發燒再正常不過了。雖然都是小病，吃兩片就能好的事，但是哺乳期的媽媽卻不能吃藥。因爲藥物對母乳質量影響非常大，並且母乳中還會有藥物的成分，一旦被寶寶吸入體內，會影響寶寶的身體健康和發育。所以如果哺乳期的媽媽感覺自己身體不適，不要擅自服藥，最好在醫生的建議下用藥，以保證母乳質量和寶寶的生長髮育不受影響。
