【導讀】：科學家們在對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查，要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。想生男寶寶的未準媽媽往下看吧！
均衡攝取鹼性類的食物
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生一個男生，那麼爲了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因爲這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括：豆類（帶莢或綠色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鮮牛奶、穀物（如玉米）、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。
攝取高熱量的食物
這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。
多吃穀物類的早餐食物
研究發現：每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。
多吃紅肉和鹹食
南非科學家認爲，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人表示，這項試驗結果同樣適用於人類。
利用中藥調養身體
依照改變女性體內酸鹼環境的原理，計劃生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥，來達到調養身體的目的。
孕前孕婦飯量大容易生男嬰
國外科學家最近研究發現：孕婦在懷孕期間大量進食，通常會生男嬰，同時出生的男嬰要比女嬰重。研究人員通過對244名孕婦進行的6個月的觀察研究表明：男嬰睾丸分泌睾丸激素是懷男嬰的孕婦進食量大的直接原因，也就是說飯量大的孕婦生男嬰的機率大。
專家表示：新生的男嬰比女嬰重，這一普遍現象將有助於對孕婦懷孕期間嬰兒性別的認別。懷有男嬰的孕婦在懷孕期間要消耗體內10%以上的卡路里和8%以上的蛋白質。孕婦必須通過吸收大量碳水化合物和動植物脂肪來補充體內能量。研究數據也表明，在胚胎中的男嬰要比女嬰需要更多的營養和能量。
孕前多吃土豆能生兒子
據《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的機率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的機率。
丹麥科學家花5年時間跟蹤調查了172對想生女兒的夫婦。每名女性在懷孕前9周內的膳食多以果蔬和米飯爲主，這樣無疑升高了她們血液中的鈣與鎂的水平。
5年後，只有32對夫婦堅持下來，其中26對夫婦生了女兒，6對生了兒子。
衆所周知，嬰兒的性別由進入卵子的精子所攜帶的性染色體決定。但是科學家認爲，女性血液中的礦物質含量會決定受精卵所含的性染色體，以此來決定孩子性別。
研究者認爲，由於攜帶女性性染色體（X）的精子到達卵子的時間比男性性染色體（Y）要長，所以夫妻如果在排卵前3—4天進行性生活，生女兒的機率就會增加。如果在排卵期的中間時間受孕成功，那麼生兒子的機率就會更大。
以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的機率，各佔50%。基於生態平衡和道德理由，我們不會鼓勵選擇寶寶性別的行爲，生男孩和生女孩遵循自然機率，生男生女是由精子決定。專家介紹說，精子分23X和23Y兩種染色體類型，23X受精後發育爲女胎，23Y發育爲男胎。在它們生成時比例爲1：1，故男女性胎兒比例的自然機率也應是1：1。但是由於帶X和Y染色體的精子的活力和耐力有明顯不同，所以在不同情況下，兩種精子的受精能力是不相同的。主要有以下幾個方面：
1、排卵期：一般帶Y染色體的精子活動力強，但耐力差，易受外界不良因素傷害，存活時間短；而帶X染色體的精子活動力較差，對不良環境耐力好，存活和保持授精能力的時間較長，所以越接近排卵期同房，男胎可能性大。
2、酸鹼環境：帶X染色體精子喜歡酸性環境，而帶Y染色體精子喜歡鹼性環境。所以調整飲食習慣，多吃蔬菜類食物，用弱鹼稀釋溶液沖洗陰道，可以提高生男胎的概率。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分爲酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。
